2018/11/20郑州福斯特：备战高考口诀

检查试卷齐全否，前后页码看仔细；答题记号搞明确，单选多选莫麻痹！铃声未响不许做，不妨用手作标记。题多时少巧安排，先易后难细审题。找出解题突破口，选对选错莫岔题！关键字词要抓稳，文字书写要麻利；专用名词切莫错，代号符号要规矩。若是碰上栏路虎，一时半刻想不起，不如暂时放一边，先做把握最大的。单选填空和推断，一般没有大问题；遇到多选组合判，千万小心别轻敌！力争做到稳准狠，一次成功最省力。现在时兴新情境，......................详细>>

2018/11/19高考前如何把生理心理调整到最佳状态

距离高考还有一周，这时候，不少同学却感觉自己心里一下子没底了，有点慌神了，不能安下心来做事情，不知道如何是好。在这最后的十天中，考生们究竟要怎样安排，主要任务是什么，心态如何调整，家长又该做好哪些工作,才能把考生的情绪、应试状态调整到最佳状态呢？这是一门科学。我国的乒乓球之所以保持长盛不衰，其中一个重要措施，就是教练员和队医按时间进度，把握、安排队员的训练和营养搭配，保证在大赛中，运动员能够恰好处......................详细>>

2018/11/18案例解析丨“感觉在父亲眼里,我就是个瑕疵品 ”

求助者来信：亲爱的咨询师:您好!我想向您寻求一点建议。这么多年来,我一直感觉父亲爱我,但是不喜欢我(我是独子)。在我的家庭生活里,父亲付出很多,在工作上非常尽职,对家人也非常关心。我的父亲关心我的工作与生活,他是爱我的。但我与父亲之间的交流仅局限于学习上,很少交流想法和经历,我俩的关系更像上下级。我认为他不喜欢我的原因主要来自两点。第一,无论在学习上、工作上还是生活上,他总是能指出我的缺点与不足。......................详细>>

2018/11/16带你认识“高考后综合征”

“高考后综合征”为何物？“高考后综合征”是指从高考结束到成绩公布的这段时间，考生因压力过大或过于放松，而出现失落、悲观、焦虑、抑郁、自闭、内疚等情绪。一方面，是一些考生平时成绩一般，但又对高考超常发挥寄予较大希望，高考结束后，幻想破灭，因而情绪低落、沮丧自责、感觉愧对老师和父母、整天在家胡思乱想、不愿与亲朋好友接触、不愿出门等现象；另一方面，是一些考生认为高考结束就万事大吉，终于从书山苦海中“逃脱......................详细>>

2018/11/15教你应对考试焦虑

焦虑是人类的一种非常基本的情绪情感,我们在自己或者周围的人和环境中都可以感受到或是观察到。比如有的人害怕交往,有社交焦虑;有的人怕死,有死亡焦虑;有的人害怕考试,有考试焦虑等。每年的高考之前,咨询室里都挤满了很多参加高考的学生。他们大多数是为了缓解高考的焦虑而来。在高考即将来临的时候,有些学生因承受不了巨大的考试压力,变得情绪暴躁易怒,有的学生失眠,食欲下降,还有一些学生出现了躯体疾病。我当年上大......................详细>>

2018/11/13心理专家陪您和孩子顺利走过中、高考

高考临近,现在家长最需要做的就是帮助孩子调整身体和心理状态。如果孩子失眠了怎么办?如果孩子怕考砸怎么办?如果孩子太紧张怎么办?……作为心理老师,也是考生家长,我把考试前家长的心理调整大概整理了一下,希望能给大家一些参考。四年前我的孩子参加了中考,一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三学生家长,陪孩子度过了高考。现在回想起来,还清楚记得那时的心情:每天仔细地操持着一日三餐,作息的节奏完全跟随着......................详细>>

2018/11/14白岩松致儿子的信：第一名不一定是胜者

白岩松曾是中央电视台著名主持人，1997年儿子白清扬出生。对儿子，他褪去了新闻主持人的犀利与干练，剩下的是父爱的宽厚与温情。学会宽容今日落笔，是在充满乳香的房间里。我的儿子饱餐一顿后，安静地睡了。那种照看新生儿的奇妙感受充满我心。我知道，我们在彼此的生命历程中，将相互温暖与扶持。做了父亲，我不该两手空空迎接他的到来。但孩子那稚嫩的小手还举不起任何可称为礼物的东西。那就让我将祝愿当成礼物，投入生命的......................详细>>

2018/11/12孩子为什么要去大城市读大学？答案在这里

读大学就该去大城市,而不要等到毕业了找工作才去!读大学,要去大城市:同等情况下,首选大城市;实在不行,哪怕学校差一点儿,也最好去大城市。在小城市读书,缺少最顶级的竞争意识和领先的思维,久了,自己已经全面落后了还不知道,可能还自我感觉良好;也没有那么多的资源和机会,在不断混日子中,可能激情和能力就不断消解了;最大的毒害就是限制了自己的发展可能,让自己看不到可能性,误以为其实不管在哪里,大家都差不多,......................详细>>

2018/11/11高考成绩公布：你的不上进，会带给孩子一生卑微

01 全国高考成绩开始公布,这是近几天最大的热点。没有什么意外,状元大多依旧在大城市的超级中学扎堆,家境优渥。比如,贵州的文理科状元,都是贵阳一中的学生;再比如,四川的高分考生卓汐聪,不仅成绩优异,还兴趣广泛:他爱好篮球,课余,在艺术节中担任主持,并自导自演《赵氏孤儿》舞台剧。这很容易让人想起,去年北京高考文科第一名熊轩昂,引爆网络的一段话:现在很多状元,都是家里厉害,又有能力的人。我是中产家庭......................详细>>

2018/11/9看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?

01 高考来袭,高中生在这个时候就很容易陷入焦虑的情绪当中,但是有时候家长对于孩子是否患有轻度焦虑是无法判断的。这时候家长可以从几个方面入手来判断孩子是不是出现轻度焦虑。1.经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。5.思维反......................详细>>