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与古代人相比，现代人似乎压力更大。我们被房贷、车贷、孩子、工作、人际关系等众多压力包围着，似乎被压得喘不过气。而如何减压，是很多现代人急需想要知道的，所以今天就给大家介绍几种减压的方法。放空自己平时工作压力很大，那么可以在压力非常大的时候，找一个安静的房间，以自己最舒适的状态，放松全身的肌肉。心里幻想令人向往的布达拉宫、充满夏日阳光的夏威夷海滩、静谧怡人的乌镇......充分调动自己的意念来缓解压......................详细>>
一位知名人类行为学家曾说:”人类有两种表情,一种是脸上所呈现的表情,另一种是说话时传达给对方的信息。”可见,语言是人类的第二表情。而语库中提用率和重复率较高的口头禅,就是心灵的莫尔斯电码,它具有某种心理投射功能,在一定程度上揭示了说话者的内心世界。 电码:”凭什么呀” 【MODEL】无论大事小事,公与不公,Anney都会附上她经典的口头禅”凭什么呀?”一天,大家都在忙手头的事, Anney......................详细>>
除了生老病死之外， 你经受过的最大痛苦是什么？ 我想不论生活的多么快乐的人， 都有属于自己的痛苦， 而这个痛苦也只能自己消化和感受。 这是一个共享时代， 各种信息资源遍布， 传播影响速度也极快， 每个人也都可以在各种社交软件 以及公共平台晒自己的生活与态度~ 有人晒，就有人刷， 晒与刷的背后， 到底是寻求关注？ 还是寻找自我？ 听到身边有很多人都说： 要少......................详细>>
1、在职场上不要太客气，太卑微。 领导叫你做什么，不假思索立刻马上回答收到、好的....因为工作上的事情，和涉及的同事常常谢字挂在嘴边......别的同事催你做某一具体的工作说很急，你立马着急上火了也，加急给他安排...诸如此类。不是说立马回复、立马响应不好，而是要有原则。要有工作开展的思路、方向、时间节点；要明确主要责任人；不影响自己的工作安排。否则，你软乎乎的，谁都想来“捏”你一......................详细>>
在这纷繁复杂的世界中，我们常常陷入无尽的焦虑与迷茫。你活着的时候，或许没几个人真正在意你每日的喜怒哀乐、每一处细微的情绪起伏； 你死了以后，也确实没几个人会长久地记得你曾经的辉煌与落寞。所以，请你务必牢牢记住，除了生病带来的切切实实的痛苦，你所感受到的那些让你辗转反侧、夜不能寐的痛苦，绝大多数都是你的情绪带给你的，而非真实存在不可跨越的磨难。 你现在真正要在乎的，无非三件至关重要的事： 你的......................详细>>
你总是希望, 自己的每一条微信, 都能被回复, 你珍惜的人, 同样也能珍惜你。 可是很多时候, 你给一些你觉得很在乎的人发微信, 他却不会像你所希望的那样, 会回报给你同样的热情。 一个人怎么回你微信, 他对你往往就是什么态度。 像下面这样回你微信的人, 你最好就别再打扰他了。 经常不回你消息 就......................详细>>
「大智若愚的人通常不是主动隐藏自己的才智，而是别人的水平看不出他们的聪明。」木秀于林，风必摧之的道理大家都知道，想要完全把自己的实力亮出来不是不可以，有几个前提条件你的实力够硬吗？硬到别人不敢说啥你的后台够硬吗？公司就是你家的你能全身而退吗？没人和你秋后算账不能，那就藏着，这是一种生存之道。
心理年龄指一个人心理老化程度。心理年龄越低，越反映一个人生活积极、情绪稳定和心理健康。张教授的调查显示，每年调查对象的心理年龄都在下降。 如果一个80岁的老人平日里唱起歌跳起舞来比年轻人还活跃，你一定会对他刮目相看，其实，今天上海这样的老人越来越多。上海市老龄科研中心老年社会学研究所所长张钟汝教授经过近8年的研究发现，上海老人的心理年龄正愈来愈年轻化。 除调查表反映的30个问题外，张教授还发现......................详细>>
假日综合症或假期后综合症（Post-holiday syndrome），又名节后综合症，是一种于出现于长假期或节日后的一些征状，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。它既是身体疾病，也是心理疾病。 按照心理学家的研究，节后（心理）综合症是现代社会大多数人的普遍状态。 这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球，急速放弃而过度......................详细>>
年轻的时候有一些狐朋狗友无可厚非，因为那时的我们太单纯; 但到了一定年龄，你必须要提高交友的门槛! 01 一个年轻人想戒烟，于是他去看医生。 医生听了他的陈述，开了一个方子递给他。 方子上写着：“去探望一个戒了烟的朋友，早中晚各一次。” 年轻人很纳闷，这算什么方子，又不是尼古丁贴片，也不是口服药。 医生跟他解释说：“要戒除烟瘾，没什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效!” 年轻人半信......................详细>>
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