预约热线：0371-63310633、86172899
本站目前有：名网友关注！
 |
想要人生越过越好除了努力之外也要找对方向和方法送给大家15条简洁有效的人生建议希望大家都能够有所收获 01 保留30%，别人就总能看到他们意想不到的你，总能给他人新鲜感。 这不仅在婚姻和恋爱中，在所有的人际关系中都是很重要的。 02 在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。 世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就，在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。 03 别......................详细>>
工作中应具备积极向上，充满激情的心态。 一、把工作当作生活的第一要义，充分考虑到自己的能力和外部条件的前提下，进行各种尝试，找到最适合自己做的工作，然后集中精力全力以赴地做下去，且要坚定这个信念。 二、树立正确的工作态度。一个人的态度直接决定了他的行为，决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍塞责，是安于现状还是积极进取，态度就是你区别于其他人，使自己变得重要的一种能力。 三、用十分的热忱投入工作......................详细>>
从生理的层次来看，如果我们长时间地怀抱着未解决的愤怒，我们的身体就无法有效地发挥排毒功能，最后这些累积的情绪一定会导致身体的疲惫，然后就会形成恶性循环式的抑郁和沮丧。 可以说，压抑下来的愤怒是带有剧毒的。 虽然在最深的层次上情绪如同所有的现象一样并没有不变的实质性，但这些如幻的情绪一向是所有烦恼的源头，因此必须当真地研究探索一番。 在各种类型的情绪当中，愤怒或嗔恨是最容易被人认同和表现出来的......................详细>>
如果你被伤害了，有一个报复他人的机会，你觉得最狠的是什么？ 要TA跪地道歉，泪流满面吗？ 实际上，当你和烂人烂事纠缠不清的时候，你的时间和精力将会成倍消耗，并有可能对自己产生二次，甚至多次的伤害。 所以报复一个人并不是要硬碰硬，而是做到——无视。 1.拒绝悲伤逆流成河 面对伤害你的人，如果你越耿耿于怀，情绪越会被对方影响和操控，他们越得以得意。相反，你表现得越不在意，对方越会像个跳梁小丑......................详细>>
阴暗面是我们的朋友，可以释放我们的潜质 西方有句谚语：人的一半是天使，一半是魔鬼。在生活里我们是不是总会做一些让自己感到难以置信的事：忽悲忽喜、勃然大怒、破口大骂、举止失常……不要忽略这些失控的经历，试着去了解自己的阴暗面吧，它是我们的朋友，可以释放我们的潜质，使我们进一步认识到自己的本质。 麦当娜在接受记者采访时，毫不犹豫地承认自己在镜头之外的不当举止：“我是个被宠坏的孩子，容易发火，个性强......................详细>>
自信是一种能力，它可能来自别人的鼓励，但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出，积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态，这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变，让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你，那么下面的八句话也许可以帮助你跳出自卑的陷阱，立即充满正能量。 第一句话： 在这世界上我是独一无二的 是什么偷走了我们的快乐？又是什么带给我们压力和恐......................详细>>
在咨询中，可能你有过这样的困惑，这位咨询师是最适合我的吗？TA 能够帮到我吗？ 这样的疑问很正常也很常见，因为咨询师和来访者的匹配度，是影响咨询效果的重要因素，而且作为来访者，有时候也确实很难搞清楚什么是合适什么是不合适。如果你也有类似的疑问，可以使用下文中分享的量表，来做简单评估。 你可以对照以下 17 条描述，评估你的咨询师。 以 0~4 分打分，0 分=从不，1 分=很少，2 分=有时......................详细>>
我真心地鼓励每一个人，多多拍照吧，将生活中的那些美好瞬间、那些不经意的小确幸、那些令人动容的时刻，一一用镜头捕捉下来。 多发朋友圈，不要吝啬与他人分享自己生活中的点滴。 因为生活值得被记录，每一个瞬间都可能成为日后温暖我们心灵的回忆。 我们常常误以为自己生活在他人的目光之下，总觉得有无数双眼睛在审视着我们的一举一动。 然而，事实并非如此。 我们没有那么多观众，真的不必过分在意别人在朋友圈......................详细>>
生活有时候是黑暗的。这是我们不愿意面对却不得不接受的残酷事实。 从15年前的电视剧《不要跟陌生人说话》，到今年4月的电影《记忆大师》，都让“家庭暴力”这一具普遍性的问题走出了遮蔽，越来越多的人接受了“家暴零容忍”的观念。最近，性骚扰话题屡屡受到关注和热议，我们也看到，尽管受害者仍然承受了极大的压力，但得到的支持也在变多。 今天书评君想谈的，是另一种暴力。受害者可能没有遭遇生理上的直接侵害，却也......................详细>>
“及时回复”是一个很小的重要细节，却总被人忽视。迟到的时候没有及时说明原因，朋友也许会担心你的安全;工作进度没有及时汇报，其他同事只能干等着你的消息。一句简单的“收到”“好”“平安到家”... ...等等，背后可能是对别人尊重，让别人放心，更让人觉得你很靠谱。及时回复，是一种好习惯，更是一种教养。 01 做了就忘了?一天上班后，领导让小王给上级部门送一个材料。一个小时过去了，没有回复。两个小时过去......................详细>>
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899
