2024/9/20美国Quora点赞超过一万以上的心理学小技巧

01 人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。 02 如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。 03 如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他......................详细>>

2024/9/19男人脑力劳动者更易步进更年期

世界卫生组织最新核查数据显示，30岁以后，男人身体内的雄性激素开始逐步下降，均匀每年下降1%～2%。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男人，发现70岁男人体内的雄性激素水平仅为25岁男人激素水平的10%。 男人在40~90岁期间，体内的睾酮水平每年均匀下降1%～2%，总下降幅度高达30%～50%，这说明男士从40岁左右会进进“更年期”。而研究表明，总是“黏”在椅子上的男人脑力劳动者会比其他男人......................详细>>

2024/9/18学生不听话咋办？快试试这14种心理效应，瞬间搞定师生关系

老师和学生的交流大部分是通过对话（语言）进行的。对话的质量，直接影响师生关系和教育效果。 不同的老师沟通能力的差别是巨大的，有的老师似乎天生就会和学生打交道，既有亲和力，又有一定的谈话技巧，说出的话让人感觉很温暖、舒服，学生很容易听进去。 有的老师明明是想帮助学生，但是三句话就能把人说得跳起来，好心被完全曲解，不仅没有达到教育效果，反而让师生之间的误会、隔阂变得更深。 因此，熟知并运用一些与......................详细>>

2024/9/15探秘：为何多数心理博主热衷贩卖焦虑？

01 你是否刷到这样的视频？ 当你美滋滋地刷着手机，是不是冷不丁就被一些视频给搅得心烦意乱？这感觉就像本来哼着小曲儿在阳光大道上走着，突然被一场倾盆大雨浇了个透心凉。 今天，咱就来好好看看那些爱贩卖焦虑的心理博主。你有没有看到过这样的视频： 有些教育博主们言辞激烈地说道： “你的孩子三岁还没报早教班？那可就输在起跑线上了！” “孩子要是不参加这个编程班，就跟不上时代步伐，注定被同龄人远......................详细>>

2024/9/14请远离那些正能量爆棚的人

嘿，朋友们！今天我们来聊一个有点反常规的话题——请远离那些正能量爆棚的人。 你可能会觉得奇怪，正能量不是好事吗？怎么还要远离呢？但听我慢慢道来。 想象一下，你身边有这样一个人，每天都像一个永不停歇的小太阳，无时无刻不在散发着耀眼的光芒。他们总是活力满满，口号喊得震天响，“加油！努力！没有什么不可能！”一开始，你可能会被他们的热情所感染，觉得自己也充满了动力。 然而，时间久了，你会发现，他们的......................详细>>

2024/9/13教师心理健康：一个不可回避的问题

应试教育体制下面临的巨大升学压力、提升教学手段与方法的焦虑、岗位奉献与照顾家庭不能兼顾的纠结、来自同行同学的竞争性压力……来自石市专业心理维护机构的调查显示，教师群体在教书育人的岗位上承受着巨大的心理压力，帮助教师平衡心态，不仅关系着教师群体的工作、生活状态，更直接关系到教师们以什么样的心态教书育人。 调查：教师心理问题不容忽视 3月14日-29日，石家庄市未成年人心理维护中心主任马宏伟针对石......................详细>>

2024/9/12当代中小学女教师心理问题探究

作为“太阳底下最光辉的职业”，教师一直倍受关注。然而，近年来有关教师心理问题的报道却层出不穷。甘肃省兰州市永登县河桥镇小学女教师毛淑英杀害三名女童后自杀；重庆市石柱县中学22岁的女教师马某，工作3个月后不堪心理重压自杀；宁波二中一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃，身后留下遗书说自己压力太大，郁闷、压抑，实在受不了…… 早在2001年4月，国家中小学心理健康教育课题组就曾对辽宁省168所中小学2......................详细>>

2024/9/11送给老师的8个心理解压好方法，建议收藏

当教师累，压力大，负担重，时刻不轻松。但是教师一定要快乐起来，与孩子们在一起是快乐的，教书育人的事业是快乐的。当老师们在教育工作中出现的种种问题和社会处境，容易在心理上引起反应甚至导致出现心理不适。这时候，大家不妨试试以下这8招，自我调整缓解心理压力，更好地全身心投入到教学工作。1、控制呼吸法当你感觉情绪激动、就要大发雷霆时，你能做的一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑......................详细>>

2024/9/10自我疗愈｜度过人生低谷期的8个实用小建议

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。 我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。 分享一些有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。 分享曾经给我启发很大的一句话：逆境来临时，会让我们从理想主义降维到现实主义，需要解决个各种问题。 好看时间、好......................详细>>

2024/9/9在职场中什么样的心态才是好的？

在职场中什么样的心态才是好的？最好的职场心态，是不内耗自己！1、领导的评价，别太在意，领导的期待是没有止境的，你永远也无法满足，如果都在意，那就太累了。呼兰说：“躺有躺的价格，卷有卷的价格”，给多少钱，就干多少事。领导的工作，就是把活安排下去，所以不管是他夸你骂你，本质上是为了你为他带来更多的效益。你所要做的就是为你的简历打工，能写进简历的项目优先级排第一。2、同事的话，也别往心里去同事并不能让你......................详细>>