2024/4/22考前六十多天，据说看完这篇心态调整高考可以多六十多分

距离高考只剩六十多天 很多同学都会觉得：“高考就剩不到两个月了！！！我还有好多东西不会，我好慌啊啊啊啊······怎么办？？？心态崩了，要完蛋了！！！” 但是实际上，每年大部分人呢，到了这个时候心态都会崩。 原因很简单， 因为到了考前，越到最后，心态越是最后冲刺的主要区分度。 心态是最后冲刺的主要区分度 同样水平的人，心态好与不好，最后成绩都有可能会差个几十分。 感到心态......................详细>>

2024/12/13过度的表扬，对孩子是一种伤害

01 有越来越多的家长知道过多的批评会给孩子带来心理上的伤害，造成人格上的缺陷。 有多少家长了解过度赞美给孩子带来的伤害会有多大呢?物极必反，所有的事情都要讲究适当。那过度的赞美会给孩子带来哪些伤害呢? 家长对孩子的赞美主要来自于这几个方面。 第一种家长很爱孩子的，在家长的眼里，孩子没有缺点，他的方方面面，行为思维都是完美的。孩子无论做了什么，家长都会对他进行一番的赞美、夸奖。甚至他没有做......................详细>>

2024/5/18高情商的12种表现！

情商测试和培训机构TalentSmart的创始人特拉维·布拉德伯里列出了一些具备高情商的明显特征,欢迎对号入座。01拥有丰富的情感词汇People with high EQs master their emotions because they understand them, and they use an extensive vocabulary of feelings to do so. W......................详细>>

2024/12/18好的婚姻，需要学会好好说话

01 有一次,和朋友夫妻俩聚会。 朋友说起单位的事:直接领导和她特别不对付,今天因为她的工作邮件晚发了10分钟,整整批评了她半小时,她气得真想拎包走人,不伺候了。 我刚想安慰她两句,却听到朋友丈夫皱着眉头说: 这件事起因还是你不对,都已经定好邮件发送时间了,你怎么能随随便便就晚呢。要是你今天早点去单位写,怎么可能会晚。不能怪你的领导批评你…… 老公的话还没说完,朋友的脸已经黑了。看来......................详细>>

2024/4/20高考学生家长的焦虑心态如何调整?

2023年高考马上就要开始了。家有考生，家长应该怎么做，才能帮孩子在考场发挥得更好，而不至于给孩子带来压力和困扰？对此，心理咨询师有三点建议： 1、保持“平常心” 家长要正确看待高考，认识到高考固然对孩子非常重要，但高考的成败并不能决定孩子一生的命运。无论孩子的成绩如何、情绪如何，家长都要全然接纳，理解孩子感受，给予孩子信任，为孩子鼓劲加油。同时对孩子的期待要合理，要适度，不给孩子增加额外的压......................详细>>

2024/12/12孩子是家庭的一面镜子

教育学家苏霍姆林斯基说:“每个瞬间，你看到孩子，也就看到了自己;你教育孩子，也就是教育自己，并检查自己的人格。”孩子的言谈举止，反映出来的正是家长在孩子眼中的形象，孩子就是家长的一面镜子，想改变孩子，父母就要先改变自己。 因为孩子会模仿父母的言行及互动模式，所以身教重于言教早已是众所周知的道理。当我们一意孤行地要求孩子变成自己希望的那样时，为什么不反过来想一想，作为家长，我们自己需不需要改变?我......................详细>>

2024/5/17奥南朵：你不喜欢你的工作，怎么办？

让我们看看另一个例子:我开始讨厌我的工作，但我仍然留下来因为我觉得我不能离开——我需要钱;或履历上的工作经验;或者我害怕我找不到另一份工作;或者我家人会因此生我的气。我感到受困，于是开始变得气愤和怨恨。 在这里，首先要对自己承认。“我之所以气愤和怨恨，是因为我选择了留在安全感里。” 这样做，我不是在质疑这选择的对错——我只是在简单地承认事实，而这可能是无意识的。当我对事实变得觉知，我的气愤已经......................详细>>

2024/12/17海灵格：婚姻的教导

婚姻是一个很大的教导,它是一个学习的机会,学习说依赖并不是爱,依赖意味着冲突、愤怒、恨、嫉妒、占有、和控制.一个人必须学习不去依赖,但是要达到这样,你需要进入很深的静心,好让你能够自己一个人就很喜乐而不需要别人。当你不需要别人,那个依赖就消失了。一旦你不需要别人,你就可以分享你的喜悦,那个分享是很美的。 我想要在世界上有一种不同的关系,我称之为「关连」,只是为了要使它跟旧有的关系有所不同。我想要......................详细>>

2024/4/19高考前，给家长的7条建议

1.多鼓励，少打击 每一次考试结束后，提醒孩子找出失分点和失分原因。不要太在意分数和名次，因为每一次题的难度不一样，更不要总是和某个同学进行比较，打击孩子的自尊心。 2　多关心，少压力 不要把自己过高的期望强加给孩子，天天唠叨你必须考多少分，必须考上什么大学。要尊重孩子自己的选择，减轻孩子的心理负担，让孩子心态放松。 有的孩子说，卷子一发，就想到压力，想到答不好会挨骂，会的题都不会答了，......................详细>>

2024/12/11不揭孩子的“短”，是父母最大的修养！

我们身边很多的父母都有一个非常不好的习惯，那就是总是喜欢在很多人的面前接自己孩子的短，很少有父母能在人多的时好夸奖自己的孩子，想一想你是否会在许多家长面前讨论自己孩子的时候，总是抢着说自己孩子的缺点，这样可能你会觉得自己比较的谦虚，如果总是说孩子的优点可能会害怕别人说你得意膨胀。 但是或许很多家长都没有考虑过孩子的感受，对于孩子来说，这种方式其实是非常抵触的如果你总是为了谦虚而不停地敲打自己的孩......................详细>>