2024/12/4李孟潮：一个人的亲密关系由谁决定

我们活在这个世界上,都期待能遇上一个亲爱的人,建立一段亲密的关系,与这个亲爱的人在一起,就像回到妈妈怀里的襁褓,我们与那个人紧密的联系在一起,享受着他的温暖,他的气息。与他在一起,我们自己的心里是踏实的,是安全的,当我们与他在一起时,我们可以真切的体会“爱”到底是怎么样一种空气。 可是,我们这种期待也常常会落空,当我们与那个我们期待的人在一起时,我们可能会感觉到伤心,感觉到愤怒,感觉到无奈,感觉......................详细>>

2024/4/9如何缓解高考生的焦虑感？

给即将首考的高三学生几点建议： 1.要知道高考这场考试并没有什么特别的，要说有，那就是为我们的人生增加了点仪式感！ 2.最后一周复习，你依然需要全力以赴，不是为了碰运气刷到考题，而是为了保持良好的应试状态。 3.制定的复习计划最好刚好在考前一天全部完成，而且每天的量逐渐递减。 4.如果考前几天，你依然在拼命地钻研难题，那是在赌博，我只能祝你好运！ 5.如果你原本是住校生，你不用为了更好的......................详细>>

2024/11/29孩子受压抑的7种表现，当父母的你看出来了吗？

1、哭泣 通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。 “孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟·所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是......................详细>>

2024/5/5让你人见人爱的8个聊天技巧

常有人说,不知道怎么和人沟通,遇到同事或其他人不知道如何开口!其实,懂得如何开始聊天很重要,但让聊天持续更重要。学一下下面8个聊天技巧,你就能成为受人欢迎的交谈对象。1.引导对方谈论自己的生活最关键的技巧就是要引导对方谈论他们的生活。几乎所有人都喜欢谈论自己。所以,表现出对他人的故事、家庭、想法或目标感兴趣,交谈立马就能聊开了。当然,也别太爱打探别人的私事。如果提到私人话题时,对方表现得不舒服,那......................详细>>

2024/4/8考试焦虑的原因分析及消除方法

每一次考试，总有不少了考生考前忧心忡忡，考中紧张怯场，考后心神不宁，呈现考试焦虑的心理表现。由于这种焦虑心理的存在，或多或少地影响了同学们正常竞技水平的发挥，必须会影响考试的成绩。因此，过分的考试焦虑于考试来说是十分有害的。为了帮助同学们正确地认识这种心理活动，在各种考试中取得满意的成绩，今就考试焦虑的有关问题作如下讨论，但愿能为同学们顺利地通过升学考试助一臂之力。 一、考试焦虑的原因分析 ......................详细>>

2024/12/3给子女最好的家教，就是婚姻幸福！

由于传统家庭观念和文化影响，中国人从物质到心理都非常依恋家庭。 当我们长大成人，建立了自己的新家庭时，父母的的影响就有可能不知不觉进入新家庭。 生活是否幸福，通常在成长的家庭和童年经历中已埋下种子。 所以，一场幸福的婚姻，就是最好的家教。 01 我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人;却把耐心和宽容的心，留给了陌生人。 当父母在外面谈笑风生、殷勤热情，回到家......................详细>>

2024/5/4教你如何摆脱“边缘性社交恐惧症”

人物:夏小雨,28,设计师经历:出席聚会时,我多半的时间是坐在清洁的抽水马桶上,捧着漫画书,听到外面的言笑晏晏,体验内心挣扎。就因为我在一次聚会上说,“爵士乐”在美国新奥尔良,被作为红灯区的背景音乐。那个聚会上的铁杆儿爵士爱好者就把我批驳得体无完肤,最后,他们之中始终一言不发的一位男士大声说:女人懂什么爵士精神。你们与一个不懂装懂的外行抗辩,也太愚蠢了吧。争论到此为止,我恨不能有个地缝钻入,后来我......................详细>>

2024/11/28不犯错的孩子心理难长大

一位从国外归来的朋友给我讲了这么一则小故事：一天，她去一位美国老师家做客，无意中看见老师让不满3岁的孩子拿着一把钥匙，在笨拙地试着插进锁孔中，想打开卧室的门，可怎么也插不好打不开。 于是朋友主动过去想帮他一下，却被老师阻止。 老师说，让他自己先犯些“错误”吧，琢磨一会总能把门打开，这样他就再也不会忘记这门是怎样打开的!果然，那孩子折腾了很长时间后，终于如愿以偿。 孩子的错误大凡可分为两种，一......................详细>>

2024/12/2分手并不可怕，可怕的是停在原地

分手并不可怕,可怕的是你还停在原地!生命中除了生与死,其他都是小事。悲欢离合更是常态!可是有的人就是沉迷在游戏中无法自拔。就好像两个小朋友在一起玩游戏,后来由于某种原因一个人走了,另外一个还万分不舍非要继续玩下去。打算走的那一方被你执拗不过,也可能会于心不忍暂时陪你再玩一会但终究还是要离去,留下独自发呆的你半天缓不过神来……有时候别人的离去并没有给我们那么多准备的时候,不等我们准备好接受,调整好心......................详细>>

2024/4/7考试时心态和注意力应该怎样调整?

考试时保持良好的心态和集中的注意力对于发挥出最佳表现至关重要。以下是一些调整心态和注意力的建议： 心态调整 保持积极态度：用积极的思维去面对考试，相信自己已经做了充分的准备，避免负面思维如恐惧和自我怀疑。 接受紧张情绪：认识到一定程度的紧张是正常的，甚至有助于提高表现。将紧张视为激励自己的一种方式，而不是障碍。 设定实际目标：给自己设定实际可达到的目标，而不是不切实际的完美目标......................详细>>