2024/3/6我和未来有个约定 ——高考前心理调适

备战高考的日子在纸笔摩擦的沙沙声中轻轻流逝，在每一个书声朗朗的早晨悄悄溜走，伴随着熟悉的上课铃声和下课铃声，三年的高中生活渐渐接近尾声，我们也迎来了人生的第一次考验——高考。当我们成为迎接这考验的战士时，压力、恐惧也涌上心头。一、考前案例在我刚当老师的那一年的6月7日凌晨两点多，我接到一位女生的电话。电话中她用啜泣的语调告诉我：“老师，我明天就要考试了，可是我的大脑一片空白，早晨9:00的语文是我......................详细>>

2024/11/1青春期：如何走出单相思？

14岁至18岁的少男少女, 正处在青春期, 特别爱沉酒于幻想, 却又不善于自我控制, 是单相思的“多发年龄段”。单相思的感情固然真挚、强烈, 要想斩断缠绵的情丝有时很难, 但如果任情感执著下去, 容易受到很大伤害。久而久之, 失望、怨恨、自卑、固执、悲伤? ? 多种多样的心理都会出现, 心理会逐渐失衡, 轻者导致强迫性神经病, 重者导致优郁症。因此, 在这方面也需要自我保护。只有早日使自己走出单相......................详细>>

2024/10/29伤害孩子心理的牢骚话，尽量别说

从宝宝降临妈妈肚子里那天起，妈妈就对宝宝充满无限疼爱。然而当宝宝把妈妈弄得筋疲力尽，即使忍耐度再好的妈妈都或多或少会对宝宝出言不逊。妈妈觉得没什么大不了的责骂，在宝宝心中可能会留下深深的伤痕，所以妈妈出口前一定要三思。 在日常生活中，妈妈要避免以下最常见的牢骚： 一、否定宝宝人格 “烦死了，自己去玩!”“笨!”“你怎么这么笨!”妈妈往往以大孩子的标准来衡量宝宝的行为。 妈妈带着宝宝到亲戚或......................详细>>

2024/3/30最好的关系是，我就是要欠你一点点

01 曾经有一道题这样问,要想追一个人最好的套路是什么?最佳答案是:找他/她借钱。借钱的时候你可以理直气壮的和女神/男神搭讪,还钱的时候还可以顺其自然的请女神/男神吃饭,如果你迟迟不还,女神/男神还会一直惦记着你,这存在感刷的多足。恩人变仇人的桥段往往也会说这样一句话:从此以后我们恩断义绝,互不相欠。可见,要想和一个人绝交,最要紧的一件事情就是和他互不相欠。家庭系统排列有一个最基本的观点,那就是要......................详细>>

2024/3/29真正的安慰：不是同情而是「共情」

有人觉得,同情就是好的安慰。随口说的一句“你是挺惨的,但你还可以...”其实,这样的安慰,往往会让人更委屈。很多时候,我们分享自己伤心、痛苦和悲伤,只是希望我们的感受能被看见,被接纳。我们要的,并不是解决的方法或策略。最近,我在微信里看到有些朋友分享了一些自己的经历,是关于他们被别人安慰后反而更难过的体验。“别人来安慰我,我反而好像更难过了”,这对对方或者自己来说,都是个特别委屈的事情。为什么会这......................详细>>

2024/10/31婚外恋是一种能传染的心理疾病

毕淑敏说，外遇是一种心理病，和人格有关;是一种遗传病，和家族有关;是一种传染病，与社会有关。的确，婚外恋就像一场徘徊在家门外的瘟疫，就连深谙情感的编剧六六也不能幸免。这位因《双面胶》、《蜗居》等电视剧编剧而为人所知的作家，素以洞察人性著称，但她也不得不在微博上公开向;小三宣战，以挽救婚姻;轰动一时的黄奕与霍思燕的微博骂战，至今还未真正画上句号;因第三者介入而引发的他杀、自杀、伪自杀的新闻，也是络绎......................详细>>

2024/10/28中国式家庭=缺失的父亲 焦虑的母亲 失控的孩子

作者 |胡慎之来源 |胡慎之(ID:hushenzhixl)沦陷在父教缺失的时代古语说“养不教,父之过”,而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。原始社会中,爸爸会带孩子出门打猎,孩子就被爸爸带着去探索世界。而现在却完全不是这样,爸爸没能成为家庭的重要角色,在家庭关系中成为一个影子式的爸爸。对妈妈和孩子来说爸爸缺席了,对爸爸而言,家庭甚至沦为了旅馆。针对北京3~6岁幼儿的父亲的调查发现:80%的父......................详细>>

2024/3/5高考前和高考后需要注意什么？

一、高考你要注意什么？注意出行和交通不论离考场多远,都要提前到达考场。无论你选择什么样的交通方式,都要打好提前量,防止忙乱而影响考试成绩。另外在离开家之前一定要检查好自己的准考证、身份证和必备的文具。提醒家长尽量不开车,骑电动车送孩子最好,不怕堵车呵呵。注意自己的饮食两天的考试,一共有六顿饭。早餐尽量在家里吃,一是安全,二是适合自己的口味。如果非要去外面就餐,那就找一个自己经常去的干净点的饭店,尽......................详细>>

2024/10/6家是讲爱的地方，不是讲理的地方

家，要感受不要道理 在家庭中，我们常常习惯了讲道理，却忽略了感受。 我们总以为把道理讲得头头是道，就能让家人明白我们的良苦用心。 但其实，家是一个讲感受的地方。 当我们和爱人因为一点小事争论不休时，不妨停下来，去感受对方的情绪，也许那背后是一份关心，一份在乎。 当我们和孩子因为学习问题产生分歧时，不要一味地讲道理，去听听孩子的心声，感受他们的压力和困惑。 请记住：家，是我们的避风港，不......................详细>>

2024/3/28蔡康永：真正的高情商，是承认自己有情绪

所谓高情商,不是要压抑自己的情绪,要虚与委蛇,而是要我们要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。说话之道是追求把别人放在自己心上,而情商之道是教我们看清楚,这颗心到底在哪里? 01 高情商不是靠忍我们的文化对于容忍太过于推崇了。所以上了年纪的画家不再画画了,作家不再写作了,墙上倒是挂起了难得糊涂四个字。很多婆婆劝媳妇说进入了婚姻就睁一只眼闭一只眼吧。当然还有常常被我们提起的“认真你就输了“和”人间......................详细>>