2024/6/26智慧的家长，就是懂得爱的分寸感！

在教育问题上,几乎所有家长的出发点都是爱孩子,想对孩子好,但却在表现形式上感到迷茫,不懂得把控爱的分寸感,结果却会对孩子独立人格的建立产生伤害。爱得有分寸感,不过度,孩子才会有分寸感,会自我控制,反而最自觉。 01 自由度爱和溺爱是两件相反的事很多家长听到“自由”这个观念时会大吃一惊:给自由,那孩子不就无法无天了?对“爱”的恐惧就是对自由的恐惧,直接的反应就是对儿童自由意志的剥夺,典型方式是包办、......................详细>>

2024/6/5单纯的“付出者”，其实一点都不伟大！

01 拼命付出，拼命毁掉关系德国家庭治疗大师海灵格说：我们付出的时候，就会觉得有权利；我们接受的时候，就会感到有义务。只付出不接受的人，会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人，会觉得自己在关系中永远正确。那么，相应地，关系的另一方就会觉得很不舒服，会频频感到内疚，会经常觉得问心有愧，即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出，他最终一定会产生逃离的冲动。......................详细>>

2024/6/4结婚后，遇到“真爱”该怎么办?

01 婚姻遇到更好的人、遇到“真爱”怎么办?这是一个经久不衰的讨论话题,其实我觉得更珍贵的不是现在遇到的那个更好的人,而是和你一起经过很多事情在你身边的人。我之前公司的老板是一个四十几岁的男人,儒雅挺拔、事业有成,这样的男人避免不了那些自恃有颜有身材的年轻女孩往他身上蹭。记得之前公司有一个实习生,名校毕业,年轻漂亮,她知道老板有家有室,依然步步紧逼。老板对她说了这样一段话:我老婆知道我睡觉喜欢朝......................详细>>

2023/10/212023年 如何缓解高考前的紧张焦虑与恐惧感？

家弟也即将迎来23年的高考，我挺担心他的，他一向嘻嘻哈哈，但我也能明显感受到他的压力。去年，我也是一名备战高考的学生。紧张焦虑，谁都有过，在一次次模考中或喜悦或失落或鼓气或短暂萎靡，时间就像热锅上的水，渐渐变成空气中热腾腾的水汽，叫人烦闷，叫人躁动。快高考前的几个礼拜，表哥来过一趟，他是长我一届的学长。妈妈怕我有压力，特地让表哥和我聊一聊。表哥少年老成，很有主见，高中时成绩很好。但可惜的是最终他只......................详细>>

2023/11/17远离精神上的“穷人”

网络上流行过一句话:“你朋友圈的平均水平,就是你的水平。”道理很简单,就是物以类聚,人以群分。和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。和勤奋的在一起,你自然少了一丝懒惰;和颓废的人在一起,你也就情不自禁地跟着消沉。换句话说,在众多朋友中,有些人可以深交,有些人需要远离。如果遇到下面3种人,最明智的做法就是远离他们。01远离人格不完整的“穷人”晚上朋友在电话里说起了一件事。朋友手上带着几个实习生。午......................详细>>

2024/6/25孩子是该“富养”还是该“穷养”？

现在对于教育孩子,养育孩子的问题,家长的观点分为两派:一派观点认为应该给孩子提供尽可能好的生活条件,教育条件,让孩子赢在起跑线上。而另一派家长认为应该让孩子懂得生活的艰辛,培养他们的独立自主的能力,和奋发图强的斗志,所谓穷人的孩子早当家,说的就是这个道理。面对这两种截然不同的声音,家长们应该何去何从?在回答这个问题之前,我们先来看两个真实的案例。 01 16年有一段视频在网络上疯传,因为父亲没钱买......................详细>>

2023/10/20高考应试心理调整策略

对考生来说，高考在一定程度上决定了人生的道路，是人生一次重大的转折点，这使得许多考生存在着巨大的心理压力。如果缺乏良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致高考失败。一、做好考前心理准备调整好心态，搞好最后的冲刺，从容步入考场，从容应考十分重要。考前的心理准备应注意以下几点：⒈ 作一些积极的自我暗示，树立必胜信心复习已经进入了最后的冲刺阶段，时间紧迫了，复习过的知识多了，这时候考生反而会......................详细>>

2024/6/3在爱中，给予和禁止可以同时存在!

01 什么是爱,爱是什么,这是亘古以来人们一直在讨论的话题!我们都可以说出一大堆爱不是什么的内容。爱不是贬低、否定、指责、怪罪、批评、嫁祸、暴力、吝啬、忽略、轻视、抛弃、杀戮等等! 我们也都可以说出爱是什么的内容,比如爱是理解、包容、给于、尊重、真诚、接纳、共情、同理心、重视、奉献、帮助、牺牲等等。人们往往都是处于知道爱是什么和不是什么,接受是的部分,排斥不是的部分。今天我就来说说不同的观点,在爱......................详细>>

2024/6/24请停止对孩子的低质量陪伴！

01 在孩子成长的路上,我们经常听到关于“陪伴”的话题。陪伴成了你我的终身学科。然而,怎么陪才是最好的呢?孩子的成长,陪伴固然重要。孩子的成长过程也确实需要父母多一些时间与他们相处,但是很多家长只是拿出了时间,却没有找到正确的方法与孩子沟通,对孩子进行教育与引导。换句话说,很多家长只是在陪伴孩子,但并不是高质量的陪伴。哈佛大学的教授研究指出,低质量的陪伴对孩子的成长是一种变相的伤害!很多父母出于对......................详细>>

2023/11/16看完这20条成年人社交潜规则，活得明白多了

新的一天,新的恐惧,床以外的世界太难了。作为一个社恐患者,这是我睁开眼后的第一个念头。为什么世界上没有一种工作,是给社交恐惧症们专用的?毕竟逼死一个社恐,只需要一秒:电梯里偶遇熟人,点头微笑然后迅速戴好耳机;被当众表扬如坐针毡,紧张到忘记说谢谢;能微信打字解决就绝不语音;网上聊天滔滔不绝,线下见面瞬间自闭……下面这个场景每天都在上演:但成年人的世界里,社交比X交都重要,抛弃是不可能抛弃的,只有迎难......................详细>>