2023/9/25上班一直很紧张很焦虑，不想上班，但是不上班又不行，我该怎么办...

三个字：没必要！你想想啊，上班焦虑，为啥呢？要么差人，要么差事儿，要么差钱。要是人际和谐、事事顺心、钱给到位，那不就是自己的场子嘛，嗨皮还来不及，怎么会焦虑呢？对不对，所以啊，从这三个角度来说的话，可能你有某一方面不那么和谐。一、人际关系说来奇怪，我一个入职2年的半老员工，竟然被新来的小姑娘给气到不想上班，emmm~我比较慢热，那姑娘太热情，像是一个假处女座，刚来就一个劲儿的跟我唠嗑，我这棵铁树开......................详细>>

2024/4/9婚恋心理：感情里不能有的8个致命心态，你占几个

这8个心态很可怕，真的会要了感情得名的命！，不管婚姻还是恋爱。所以，赶紧自检下，有则改之，无则加勉。 感情是两个人的事情，需要两个人共同经营。造成情感矛盾的问题很多，但致命伤只有8个。 1、坚持“我是对的” 一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。 “我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。 这......................详细>>

2023/8/29如何提高孩子的情商？九个方法告诉你！

情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱，不能面对挫折;急燥、自负，情绪不稳定等等，这都是情商不足的表现，即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素，但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢? 一、教育孩子学会生存能力 有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖......................详细>>

2024/5/7我是不是一个合格的母亲？送给焦虑的家长

01 身边很多新妈妈,小学生的妈妈,青春期孩子的妈妈都会焦虑一个问题,那就是:我是不是一个合格的母亲?那天在一节亲自教育课堂上,王女士忧虑的表示,小时候我打过女儿,我现在特别后悔,也担心女儿因此有了心理阴影。她的女儿今年9岁,特别乖巧听话,表现出超出她年龄阶段的成熟。在上课之前,老师让小姑娘给我带路去洗手间。看到另外几个同龄的小姑娘一起疯跑着去洗手间,她跟我说,“我不明白她们为什么每次去洗手间都要......................详细>>

2023/8/28女儿从“学渣”变“学霸”，这个妈妈到底做了什么？

杨咏梅，中国教育报家庭教育周刊的主编，也是一个大二学生的妈妈，一个在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的普通的妈妈。她为学习中等的女儿操碎心，好在最终结果让人欣喜。 现在，她遇到过的问题，每位家长都在经历着，您为何不看看她是怎么做的~ 她的女儿和许许多多咱们普通家长的普通孩子一样：一路普通学校走过来，在班里总是排名中游。她也一度像很多家长一样，看着孩子总是不像自己希望的那样成为一个刻苦的好学生，从......................详细>>

2023/9/23失眠必读，快来试试这10种方法！

如果躺在床上久久不能入睡,你可以:01丢开电子设备多年来,睡眠医生一直在告诫你,睡前不要使用智能手机、笔记本和平板电脑,他们有充分的理由。电子屏幕发出的光线不仅会扰乱褪黑激素的分泌(从生理上说,这会让你更难入睡)还会增加你的焦虑和压力,尤其是当你刚刚通过电子邮件或社交媒体收到压力性消息时。这会让那些恼人的或不愉快的消息在你脑海中盘旋,从而使事情变得更糟。此外,你在这些电子设备上使用的应用程序、网站......................详细>>

2024/5/6生活在一个充满“仪式感”的家庭，孩子往往会更幸福！

01 漫漫人生,就像无际的深夜里那片黑暗的汪洋大海,我们看不见来时的方向,也看不见去向何方。“仪式”,则是我们大海里一座座闪烁的灯塔,它的光亮照耀着我们平淡无奇又深如大海的日子。所以我们过节,我们过纪念日,我们去旅行,我们为自己的人生点亮一座座记忆里的灯塔。人从一生下来开始,就在过无数的“纪念日”。小婴儿出生长到30天的时候,大人会办一个“满月酒”;生日的时候,会买蛋糕庆祝生日;长大了以后谈恋爱,......................详细>>

2024/4/8遇事不指责，是婚姻中最好的升华剂

01 在这个离婚率不断攀升的时代,表妹毛毛今年也加入了离婚大军,原因其实很不值一提。中秋节她和曾经的表妹夫一块回老家时,因为买菜这件小事,被妹夫骂得一无是处。今年中秋节,已经买了一部分菜的妹夫告诉她,回老家要隆重些,他买的菜不够,让下夜班回家的毛毛顺路再买点。他在微信上告诉毛毛不该买哪些。可当毛毛把菜买回家后,妹夫一看就炸毛了,指责毛毛就是个废物,什么也干不好。原来疲惫的毛毛没有听清表妹夫的话,把......................详细>>

2023/8/26如何让孩子充满自信？

角度一：正面强化，赞扬孩子众所周知的优点 今年6岁的过过很有环保意识，常把小区里的果皮、纸屑捡起来放进垃圾箱，年前还被小区管理处评为“环保小卫士”。 可是，最近过过保护环境没有以往积极了，因为爸爸妈妈觉得孩子环保方面的表现已经受到了肯定，便不再表扬他这种行为，过过拿回“环保小卫士”的奖状时，他们只是随意看了一眼，就再也没有提起。孩子的积极性受到了打击，慢慢失去了保护环境的兴趣。 孩子在表现优......................详细>>

2024/5/5孩子为什么撒谎？心理根源在哪

据调查,孩子撒谎的种类并不亚于成人,包括无恶意的谎话、社交性的谎话、残酷的谎话、善意的谎话、隐藏事实逃避处罚的隐瞒性谎话,以及蓄意说谎以获利或增加-威-信的明显谎话。事实说明,无论你如何教孩子,他们迟早会对你说谎。孩子愈大,谎话越多越高明,而且说谎得逞又逃过处罚,谎也越扯越多。撒谎,或者是因为无知,或者是因为害怕,或者是因为逃脱责任,都会引起父母的恐慌:“孩子撒谎是品质问题,这可怎么办呢?”其实,......................详细>>