2023/9/4职场竞争 心理健康非常重要

在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。但竞争中也使人在长期紧张生活中,......................详细>>

2023/8/8学校教育会让我们变得更聪明吗？

学校教育会让我们变得更聪明吗？一些心理学家已经非常明确地表示，他们坚持认为教育与智力没有太大联系。教育只是告诉人们具体的事实和固定的方法，而不能提高面对不熟悉的情况时未经训练的解决问题的能力。赫恩斯坦和莫瑞在《钟形曲线》一书中的看法代表了不少智力研究理论家的观点。他们承认，受教育时间的长短与智商的高低确实存在一定的联系，但这种联系主要是因为更聪明的人愿意在学校里待更长的时间。更聪明的人更喜欢学校，......................详细>>

2024/4/13妈妈的保质期只有10年，爸爸也一样

龙应台说,父母也是有“有效期”的,而且很短,只有十年。孩子十岁以后,任凭父母百般努力、拼命补偿,也无济于事,因为已经过期了,很残酷,但也很现实。 01 电视剧《中国式关系》中,有这样一段:45岁的马国梁与妻子刘俐俐准备离婚,两人争夺孩子的抚养权问题,各不相让。马国梁天真地认为,自己为这个家庭付出了那么多,孩子归自己天经地义。却连孩子上几年级都不知道,给孩子做的饭难吃得连自己都吃不下,还责怪妻子有意......................详细>>

2023/8/6为什么暑假是儿童治疗的理想时间？

正值暑假，天气越来越炎热，孩子不用去学校，心理压力也比上学的时候降低了很多。在很多父母眼里，暑假是孩子们放松和恢复状态的黄金时间，他们也有机会去参加各种夏令营或志愿者活动。让孩子在暑假开始治疗？可能有些父母会感到很奇怪——暑假相对于上学时间而言，孩子的压力水平并不高，为什么要在这个时候开始心理治疗呢？治疗师Kate Benjamin 告诉我们为什么暑假是开始心理治疗的理想时间。01暑假是学习新技能......................详细>>

2023/9/2交什么样的朋友很重要，能决定你的人生！

年轻的时候有一些狐朋狗友无可厚非，因为那时的我们太单纯;但到了一定年龄，你必须要提高交友的门槛!01一个年轻人想戒烟，于是他去看医生。医生听了他的陈述，开了一个方子递给他。方子上写着：“去探望一个戒了烟的朋友，早中晚各一次。”年轻人很纳闷，这算什么方子，又不是尼古丁贴片，也不是口服药。医生跟他解释说：“要戒除烟瘾，没什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效!”年轻人半信半疑的回去了，几个月后，特地跑回......................详细>>

2024/3/18有了这9种感觉才算真爱

当你爱上对方时,应该会有这九种情感,才能算是一个真实的爱情,最起码,你应该扪心自问,将来是否有可能培养出这样的情感来,才能确保你拥有一个真的爱情。一、生理上的性冲动当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时,希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里,这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为,它还包含了许多其它亲密的身体上接触,譬如牵手、拥抱等等,这种情感会永远都存在爱人的心里。二、美丽的感觉在......................详细>>

2024/4/12“爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题！

很多家长认为孩子的成长需要充分的自由,要给他们更多的空间,但当孩子在地上撒泼打滚,不停哭闹的时候,家长又束手无策,后悔没有早些给孩子立下规矩。“爱孩子”与“立规矩”是一道单选题吗?今天与您分享一篇文章,规矩必须立,但要讲方法。 01 “爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题其实,管得太少和管得太严的父母在我们身边都不少见。一般溺爱孩子的父母认为,孩子要面临的压力已经很大了,趁着现在还小,给孩子一个快乐......................详细>>

2023/8/5没有“价值感”的孩子，永远学不会努力

教育孩子，父母要做的是给予充分的爱。#01一度，我都是周围人艳羡的“成功妈妈”，不是因为我本人有多么优秀，而是我有一个出类拔萃的女儿。女儿从小到大，一直是“别人家的孩子”，不仅成绩优异，各项特长也全面发展，收揽各种比赛的奖项无数。大家总是交口称赞：“她家小孩不仅学习好，特长也多，还非常懂事听话，我家孩子要是这样该多好。”每当听到这种话，我都会嘴上谦虚客气，但心里也认为自己把孩子教得很好。事实也确实......................详细>>

2023/9/1当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己？

给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没......................详细>>

2024/3/16中国式婚姻的悲剧：想离离不了，想过过不好

01 从无话不说到无言以对结婚多年的你,已经多久没有和家里那位好好沟通说话了。你还会和TA推心置腹的沟通交流吗?还会渴望TA的每一条信息吗?每天交流的话超过十句了吗?总结婚姻里的现状,不难发现,这些已经成了中国式婚姻的常态:在办公室侃侃而谈,回到家沉默不语;在酒桌上笑容满面,在家庭聚会上面无表情;恋爱时无话不谈,结婚后无话可说;共处一室,却分床而睡;同桌吃饭,情愿在手机里聊天;朝夕相处,彼此相对......................详细>>