2023/8/4其实，每个人都有“考试情结”

01高考、中考、小中考、期末考，特别高考，即便你已远离了考试战场，却依然存在考试焦虑，比如很多人都做过“考试的梦”：有的找不到考场、找不到试卷、有的忘了写名字、有的试卷是空白的、有的填了答案却看不到字、有的忘带准考证、有的遭遇各种困境最终耽误了考试、有的被老师赶出考场、有的作弊被抓、有的被邻桌抄袭、有的考试过程中地震，也有通过考试如释重负的画面……还有些梦的主题及其复杂，难以言说，绝不仅仅是以上几......................详细>>

2024/3/15因为高价彩礼，男子街头打女友 | 彩礼决定婚姻幸福？

01看到一个视频：男子街头情绪失控，上前打了女友。原来两人谈了两年，准备结婚时，女方家提出要30万彩礼，外加150万的房。男方无力提供，商量无果后无奈提出分手。结果被女方亲戚打了一顿，女生也连续4个月上男方公司闹。男子实在受不了，便出现上面一幕。反复看了五六遍视频，突然觉得很悲凉。感受更多的不是男人打女人，而是该视频中男子的悲愤、绝望、却又摆脱不了的纠缠。真不知女方家是怎么想的：对方给不了天价彩礼......................详细>>

2023/8/31值得借鉴：国外职场人减压四法

超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?1、暴力减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议......................详细>>

2024/4/11给孩子安全感，不是跟妈妈黏在一起就有的

作者:鱼爸来源：养育男孩,ID:breedboy 01 前几天,一个朋友在群里倒苦水。说自从儿子出生后,自己就一直坚持亲自带。怕老人带不好,又怕没有妈妈带的孩子缺乏安全感。之前她也觉得好好的,自打把孩子送到幼儿园开始,她觉得懵了。第一天上学,儿子是抱着自己的腿,死活不放手。幼儿园两个老师才把他扒拉下来。然后哭着喊着要妈妈。那天她就躲在教室的窗户后边,默默擦眼泪,真想把孩子抱回去。第二天,儿子根本就......................详细>>

2023/8/3如何加强心理健康教育？

心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点......................详细>>

2024/3/14家暴，只有零次和一百次的区别

要不要结婚,吵一架就知道了。一个人有没有暴力倾向,吵一次架就明白了,即使没有立即出现殴打的动作,但对方狰狞的面孔、强忍的冲动、污秽的言语都难以隐藏。家暴,只有零次和一百次的区别,若第一次你容忍了对方,那么以后将永远生活在水深火热之中。 01 大学同学莉莉,在大三那年曾经谈过一个让所有女生羡慕的男朋友。对方不仅成绩好,人也长得高大帅气。可是就在毕业后一年左右,出乎所有人意料的是莉莉突然和男友分手并离......................详细>>

2024/4/10哈佛心理学家：最该放下手机和孩子好好相处的7个时间

根据一项研究,成人每天查看手机60到110次。智能手机给我们的社会造成了一种新的文化现象:在听到短信或微信进来时,我们会立即停止对话——哪怕是跟我们爱的人的对话——而“看看”我们的手机。我问问问大家:“你们中有多少人会在去卫生间的时候将手机带上?”不出意外肯定会很多人举起手来。这是一种心理依赖。更让人担心的是,研究显示,从我们拥有智能手机以来,住在同一屋檐下的感觉孤独或被孤立的人增加了40%。哈佛......................详细>>

2023/8/30人际交往里的一些真相，你知道吗？

群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人?1、培养自己的核心价值自己优秀了,优秀的人自然都会向你靠拢。不要年纪轻轻,满脑袋都是人脉。优秀的人看得懂你到底是真材实料,还是可以伪装。2、学会适当拒绝。没有人是万能的,哪里都需要你的身影。习惯性地讨好别人,比人反而觉得理所当然。3、不要把别人对你的善意当成理所当然。这个世界除了你的亲人,没其它人有义务对你好,......................详细>>

2023/8/29假想敌，一个被自己放大的假象

于丹说：“人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利 益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。”生活中，有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”，而这个人可能是朋友、情敌、同事，甚至是父母。所谓 “假想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚 设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种“斗争”的心态带到现实生活中来，影响自......................详细>>

2023/8/2大脑空白的秘密

考前“大脑空白”？越紧张越空白？大量科学研究证明，脑与情绪的关系并不仅仅表现为脑对情绪的调控，情绪也会反过来影响脑的活动。在极端情绪状态下，人们会出现“大脑空白”的现象，就是情绪对脑反作用的一种表现。什么是“大脑空白”呢？“大脑空白”就是在短促、强烈的情绪状态下脑活动受到抑制引起的思维停滞、精神衰竭现象。《圣经使徒行转》中有这样一个故事，“一个名叫阿纳尼亚斯的人，因不诚实地扣留下一部分卖地产的收入......................详细>>