2023/4/18你到了职业枯竭期了吗？

你是否觉得工作索然无味,毫无意义?你是否觉得自己油尽灯枯,已经筋疲力尽?你是否厌倦工作,根本就没有明天去工作的动力……如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一个大问题:职业枯竭!几天前,跟一位专业摄影师聊。上学时,他迷上了摄影,毕业后如愿以偿进了一家大公司做了专业摄影师,但工作了十年后,现在差不多完全丧失了对摄影的热情。他说,之所以继续做摄影师,只是因为“它是一份还不错的工作,可以养家糊口。”发生......................详细>>

2023/10/25夫妻间这4句话不要轻易说出口，婚姻可能要亮红灯！

美国心理学家John Gottman对婚姻持久预测的准确率高达96%，他说：“我观察一对夫妻5分钟，就能判断他们未来是否会离婚。”在他的爱情实验室里，他提出冷漠、指责、不屑、防卫心四个因素，决定了爱情和婚姻的质量，因此，相对应地，婚姻里最怕伴侣会说这四句话。01“你要这么想，我也没办法。”感情中的冷暴力其实是一种很幼稚自私、没有担当的处理问题方式。冷暴力除了冷战，还有对伴侣的冷漠，忽视和精神打击，......................详细>>

2023/3/23防治抑郁的12个自助方法，第一条就很有效

没有人对抑郁症有绝对的免疫力。” 著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症 称为精神病学中的“感冒”。 世界卫生组织预计， 到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病， 自杀是其最可怕的症状。 如何摆脱抑郁， 值得我们每个人关注。 什么是抑郁症？ 有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。 事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它......................详细>>

2023/11/21真正有智慧的父母，都“纵容”孩子去浪费时间

一到假期，有多少家长忧虑，孩子不在学校没人管，恨不得在孩子身上安一双眼睛，以便时刻盯着，看看孩子是不是没有排好计划，会不会荒废这个假期。还有的家长在放假前就为孩子安排好了各种行程，各种补习班，但是一眨眼的功夫，假期余额就剩最后一天了，别说计划了，孩子就连作业都还没写完，更觉得孩子把假期的时间都浪费掉了。可是，时间真的被浪费掉了吗？今天，我们解析一下孩子的时间到底有没有被浪费掉呢？有个朋友非常烦恼，......................详细>>

2023/3/22最好的教育，是父母永不放弃自我成长！

教育孩子的王道，就是父母执着地栽培自己，让自己与孩子一起成长！01 我们为什么对教育这么焦虑？大多数家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业…而这个忧虑本身，就会毁掉孩子的未来。家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩......................详细>>

2023/10/24预防婚姻破裂，谨记这7个标志事件

据说结婚率在下降。不过有项一再重复的统计数据显示，首次婚姻中50%是以离婚告终，在过去的30年里，这个数字一直在变化。随着离婚率不断攀高，从2021年1月1日起国家开始实施为期30天的离婚冷静期，这项民典发的颁布，网友褒贬不一，我们在这里不予置评。离婚率也受到伴侣的教育水平、宗教信仰和许多其他因素影响。当离婚真的发生时，它给成年人和孩子都会带来一些困难。对于成年人来说，离婚可能是人生中压力最大的事......................详细>>

2023/11/20优秀父母的10个特质，你具备几个？

想成为一位育儿大师，可不是一件简单的事情。即使自己功力尚浅，也不用沮丧！因为！还有前人总结的经验可以借鉴嘛！今天这篇文章，为你总结了十条育儿的科学准则，看看怎么从普通爸妈逆袭成为优秀爸妈！1、鼓励孩子独立普通爸妈只是简单地告诉孩子他可以完成任何事情。聪明爸妈更懂得教孩子相信自己能独立完成任何事。2、让孩子多尝试普通爸妈事无巨细为孩子操心，哪怕是简单的穿衣也想帮孩子做了。聪明爸妈让孩子自己尝试，在身......................详细>>

2023/4/168大心理定律：帮你解除人际关系困扰

在中国这个“人情社会”的文化背景下,人际关系显得尤为重要。心理学家们通过实验证实的8个心理定律能帮你解除人际关系困扰,成为生活幸福、事业成功的保证。归根结底,只有与人为善,社会才对你敞开。01首因效应:45秒产生第一印象美国社会心理学家洛钦斯在1957年做了这样一个实验:他杜撰了两段故事,描写了同一个人的生活片断。故事一把这个人写成一个热情、外向的人,故事二则把他写成一个冷淡、内向的人。随后,他请......................详细>>

2023/10/23原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」？

有的人在失恋以后，经过一段时间的调整，重新又会步入到正常生活，而另外一些人在失恋以后便会觉得生不如死，严重的情况下甚至会导致抑郁。这些在分手后感觉到生不如死，而且长时间无法步入到正常生活当中的人，他们具有更强烈的分离焦虑。分离焦虑症（SAD;SeparationAnxietyDisorder）常见于3岁前的婴儿和小孩，但也多发在“当个体对家庭或其他个体具有强烈的情感依赖”的青少年和成年人身上。其本......................详细>>

2023/11/18适合6-18岁—如何与叛逆期的孩子进行沟通

作为家长，我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通？很多父母抱怨：孩子越长越大，跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样？”得到的答案往往是“还行、挺好的”，就再也没了下文。孩子表面上看起来挺听话的，但其实他内心里有自己的小九九，就是不跟家长说。作为家长，我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通？这些建议一定要看，建议老师给家长看看！01孩子最讨厌也是最无用的的聊天方式一、目的性太强......................详细>>