2022/7/12自卑是求职者的拦路虎

毕业生择业的过程,是一个复杂的心理变化过程。大学生刚开始找工作时自认为具备种种优势,择业胃口吊得很高,左挑右拣。但随着毕业临近,眼见周围的同学一个个都已经找到工作,自己却还没有任何着落,这时候的心理状态就是“病急乱投医”。面对强手如林的职场,面对残酷严峻的就业竞争,大学生要想获得择业的成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。针对大学生择业过程中遇到的心理问题进行分析,为大学生找工作做......................详细>>

2023/8/8孩子读了大学，会让父母以后的生活更健康

读大学有什么好处？人们想到的，更多的是学业带来的回报：例如，更高的薪水、自由的工作时间和更好的医疗服务。所有这些因素都表明，高等教育和健康有着直接的联系。类似的研究也表明了父母的教育程度会给他们的孩子带来相应的福祉。现在，布法罗两所大学的社会学家从1994年开始进行的一项调查进一步扩展了教育成就和健康的关系，研究发现了大学毕业带来的另一个不为人知的代际效应：成年子女的教育程度会给父母的身心健康带来......................详细>>

2022/5/24和焦虑共处

人生在世,喜怒哀乐,其中焦虑是常见的情绪状态。心理学家把焦虑看作是带有不愉快情绪色彩的适应性反映。丹麦哲学家克尔凯戈尔认为:焦虑是人在面临自由选择时,内心所必然存在的心理体验。 我在咨询中经常遇到访客诉说有焦虑情绪,表示有种种担心,忧心忡忡。不同的人有不同的焦虑情绪,家长的焦虑,孩子的焦虑,教师的焦虑,学生的焦虑等等。焦虑呈现出不同的形态,各种不确定性纠缠在一起,象网子一样困住人的心灵,仿佛幽灵......................详细>>

2023/7/13女性爱吃醋四大真实原因

近日，法国《女性》杂志请两性专家解读吃醋背后的原因。渴望占有。 女人的嫉妒心具有很强的排他性，表现在婚姻中，就是希望拥有对自己男人的绝对专有权，并成为丈夫心中唯一渴望和感兴趣的对象。害怕失去。 女人害怕因为第三者插足而导致自己不再被爱。其实很多情况下，第三者并不存在，只是过于担心导致醋意大发，产生焦虑和恐惧。受到环境影响。 女人并非天生就是醋坛子。如果出生在家庭和睦的环境中，女人不易产生不信任感。......................详细>>

2022/5/21用尊重成就孩子的一生

自信，对于孩子的成长十分重要。 有自信，孩子才敢于表现自己，敢于让其他人看到自己的闪光点…… 您的孩子是否能积极地参加各种活动，主动地与人交往，大胆地尝试新事物呢？ 如果答案是否定的，那么做家长的要引起重视了。 因为自信是孩子成长过程中的精神核心，是促使孩子充满信心去面对困难的动力。 那么，如何培养孩子的自信呢？让我们来看看这篇文章是怎么说的吧！01 父母无条件的爱使孩子自信心理学家认......................详细>>

2023/8/6微笑抑郁症的背后是无意识的要求自己

有两种抑郁症。01、一种是经常哭泣，回避社交，经常一个人待着，做什么都没有兴趣，隔老远你都能感受到他（指代所有性别）的痛苦。02、一种是表面像没事人一样，跟你在一起工作生活，你没觉得对方有什么问题啊，突然有一天就传来他自杀了的消息，你很震惊。这两种抑郁症背后的内核都是一样的，但表现形式差别很大。第二种抑郁症更具有隐蔽性，网上有人起了一个非常形象的名字，微笑抑郁症。抑郁症的情感底色是悲伤。普通抑郁症......................详细>>

2022/7/13凡事不要对自己过分苛求

01 不要对自己过分苛求 有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 02 对他人期望不要过高 很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？ 03 疏......................详细>>

2023/7/12长久的爱情需要接点地气

几年前，我在一个博客上读到了一篇引人入胜的文章，文章讲的显然也是一个我了解并不多的话题。但颇具参考意义的实际上是其语气和底层的世界观，而不仅仅是内容本身。这篇文章题为“婚姻持续15年的15个方法”(15 Ways to Stay Married for 15 Years)，作者是莉迪亚·内泽(LydiaNetzer)。第一则建议是“生着气睡觉”，通常人们给夫妇提出的建议都是，睡觉之前要解决所有的争......................详细>>

2022/5/20如何应对考试焦虑

１．减轻压力，放下包袱。 有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。考试焦虑与考试密切相关，它常常随着考试的结束而迅速消失，但由于对学生来说不能避免考试，因而应优先考虑在影响正常学习情况下减压。考试压力是考生主观认知在客观条件下作用的结果，老师和家长负有相当的责任。教师和家长应该对考生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计，改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念。引导考生恰当地估计......................详细>>

2023/8/5父母粗暴对孩子，孩子会问人生何意义？

问题性手机使用已经成为一个日益严重的社会问题，不利于青少年心理和社会功能的健康发展。问题性手机使用表现为个体难以控制自身的手机使用行为，并出现一系列类似成瘾的症状，不仅导致包括抑郁、睡眠障碍等在内的心理健康问题，也损害个体的身体健康。因此了解问题性手机使用的风险因素，从而有效应对其潜在的不良影响，是当前研究关注的重要问题。以博士研究生王静为第一作者的中国人民大学雷雳教授团队，以动机发展的自我系统模......................详细>>