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这些事我们都做过：忘了周年纪念，把厨房弄得一团糟，跟公公婆婆或岳父岳母讲话态度不好，或是无意之中以其他方式冒犯了父母。爱侣之间使用过无数方法来摆脱被冷落的窘境，从鲜花珠宝到情书、滚床单，甚至是眼泪攻势。要是科学能告诉我们哪种方法最有效该多好，那我们就可以更快地与爱侣重归于好，同时也享受到宽容带来的诸多福利。幸运的是，T. Joel Wade, Justin Mogilski和Rachel Scho......................详细>>
眼睛纯净,才能看见美丽的风景; 心灵干净,才能拥有纯粹的感情。 有一种定律叫“圈子定律”,来源于社会学里很著名的“邓巴数字”理论,也叫150定律—— 人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是148人,四舍五入大约是150人。 人一辈子活动的范围很小,或许一生只有一个地方最舒服,只有一个人最懂你。 圈子虽小,只要干净就好。 01 有自己“干净”的圈子,并在其中怡然自得。 周有光......................详细>>
手机成瘾，已经成为家长头疼的事了，现在中小学生的手机持有率在80%以上，手机在带给大家方便快捷的同时，也对学生的学习和身心健康造成了一定的父母影响，甚至有些家庭因为手机搞得亲子关系紧张，那么如何有效管理学生的手机使用问题呢，一位美国妈妈给孩子立下的iPhone使用家规，值得我们借鉴。亲爱的格雷戈里:现在你已经骄傲地拥有一部手机了。太棒了!你是一个优秀的、有责任心的13岁男孩，理应得到这份礼物。不过......................详细>>
微信朋友圈曾经有句挺刻薄的话说：你忙得连孩子都没时间陪，算哪门子成功？（原话说得很难听，请允许我略微修饰一下。）这句话相信不少人曾经读到过，也被深深地触动过。工作忙，考勤严，时间紧，是我们大多数普通人的常态。真正有时间自主权和财务自由，全天侯陪伴孩子的人屈指可数。对于普通人来说，要做合格父母，对孩子有好的陪伴，虽然不容易，但完全可以做到。这要从如何看待“高质量陪伴”入手。所谓“高质量陪伴”，既不是......................详细>>
爱与痴迷的区别人们往往会把某些病态人格当成是爱。其中之一就是混淆了爱和痴迷之间的区别。痴迷的特点是强烈的受到浪漫关系的吸引力，并且认为自己的这种痴迷需求，应该得到对等的回报。不知道爱情和痴迷之间的差异可能会损害人际关系，对你的情绪健康也会造成影响。然而，这可能是一项相当困难的任务。事实上，人们通常认为爱情和痴迷有着相同的特征。痴迷并不意味爱首先要记住的是，爱和痴迷是两种完全不同的状态。虽然痴迷可能......................详细>>
于丹说：“人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利 益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。”生活中，有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”，而这个人可能是朋友、情敌、同事，甚至是父母。所谓 “假想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚 设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种“斗争”的心态带到现实生活中来，影响自......................详细>>
“延迟满足”概念的起源是这样的：1968年，美国心理学家沃尔特·米歇尔（WalterMischel）在位于斯坦福大学的一所幼儿园内主持了著名的“延迟满足”实验。有三十二名孩子参与了实验，最小的3岁半，最大的5岁8个月。实验的过程是，让每个孩子单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里放着这个孩子最爱吃的东西——棉花糖、软糖、曲奇或是饼干棒。孩子们被告知，他们可以有两个选择：一是他......................详细>>
外遇，是现代社会流行的通病。美国最权威的研究机构的调查数据表明37%的已婚男士有过外遇经历，20%的已婚女性有过不忠的行为。事实上，这个数据也不是很确切的，因为一个能够对配偶说谎的人也极有可能会对调查人员隐瞒事实。所以，有些专家认为美国70%的婚姻都遭遇过外遇的干扰。外遇一旦暴露，首先会引发激烈的情感纠结· 愤怒、伤心、痛苦、失落、悔恨……然后，一个实际的问题就会在夫妻双方的内心纠结、徘徊——伴侣......................详细>>
收到来访者的提问： 廖老师，我最近有个困惑。很多时候，当我很确定别人对我的言行有意见时，我会打开天窗说亮话，直接问别人：你是不是对我有意见？别人往往会说我对你没什么意见啊，你想多了，然后我深入地问了一下，对方往往会避重就轻，说一些不痛不痒无关紧要的意见。我想知道这是怎么一回事，我是不是患上心理疾病了？ 一、证据不足 首先，这位来访者的表述里出现一个矛盾，他说他很确定别人对你有意见，他想知道是......................详细>>
无论是孩子还是家长,关于努力读书总会产生不少疑问。家长问孩子:“孩子,你知道我为什么要你努力读书吗?”孩子会犹豫:“为什么爸爸妈妈要我努力读书?”这个问题不同的人都会有不同的的答案,从不同角度思考答案自然也会有所不一样。为什么要努力读书?当孩子问起时,你又该如何去回答?难道仅仅是为了找一份好的工作?只是为了过更理想的生活?假如是我,我一定会这样回答孩子“为了让你自己成为更好的自己”,或许这个答案孩......................详细>>
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