2022/5/14教室焦虑症

一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U"的关系。 大量心理咨询的实践表明，大、中、小学生中都有不少“教室焦虑症”患者。他们一旦置身教室，心境便处于高焦虑状态。因此，学习效率和学习成绩都呈明显下降趋势，有的甚至人际关系紧张。 “教室焦虑症”尽管各有各的特殊表现形式，但都有共同的原因，那......................详细>>

2022/7/3如何应对不喜欢的人

我们都是社会人,所以每天的生活都必然要与各种各样的人打交道。在学校里有同学、室友和老师,工作了有同事,难免吧,就有些人气场不合。有时候也没什么特别的原因,就是看着彼此不顺眼,非常影响每天的心情。 倒也没有什么深仇大恨,就是一种哪怕和对方擦肩而过都觉得这一天过不下去了那种感觉。 遇到这种情况该怎么办呢? 我给大家介绍两种超级赞超级管用的方法。 第一种是「标签法」。 我们在讨厌一个人的时候,......................详细>>

2022/5/13允许孩子哭，比哄孩子笑更重要。

大多数家长,都见不得孩子哭。为了尽快制止孩子哭,要么采用“硬”的方法呵斥甚至粗暴的打骂;要么采用“软”的方法安慰哄劝甚至妥协满足孩子的无理要求。难道就没有其他方法了吗?怎样做才正确? 01当孩子哭时,家长会怎么做? 当孩子哭时,大人通常会有如下这样一些反应: 1、不许哭!不要哭!别哭了!(制止) 2、哭什么哭?哎呦,哭得烦死了!(厌恶、反感) 3、这么点小事有什么大不了的?有什么好哭的?......................详细>>

2023/7/4最好的婚姻状态

稻盛和夫说：人为什么要结婚，这是我听过最好的答案。遇事能有个人商量，无聊了能有个人说说话。人生太长，总要有个相知相伴的人。你爱对了人才知道，婚姻是一段很有趣的结伴旅行。结婚只是一场酒席是热闹，而撑起你整个人生的是相爱。就是当你觉得，两个人在一起比......................详细>>

2023/7/29唯有「爱」与「倾听」才是对孩子最好的教育

当孩子降生到每一个家庭的时候，每一位父母都是无比珍贵的，而孩子对生活充满着热情，对周遭世界的一切事物都充满着好奇和兴趣。孩子期待父母的爱、关心和倾听。01一个孩子真实的内心感受我12岁的儿子写了一段话，为了尊重他的知识产权，我为下面这一小段话支付了100元。他说：当我被倾听的时候，我感觉被尊重，有人能够理解我内心的感受，我有存在感。当我不被倾听的时候，感觉很烦躁，我很困惑别人为什么不听我讲话。我开......................详细>>

2022/7/2那些怕情绪的人到底在怕什么？

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2022/7/1别人攻击了你最好的回击是什么？

01 攻击 总是希望社会美好,但,在仅有的人际关系中,无限的出现了,无限的出现了,矛盾,无奈,无助,愤怒,冲动,还有纠葛的复杂的融合的感受。 职场,家庭,朋友,同学,情人,还有很多,只要有人的地方,就会有冲突。就这点,在心理咨询中比较常见。 工作室中,有一定比例的咨客,在5分钟内,就哭了,很伤心。有一定比例的人,是受到了攻击。有些攻击,是在10年前发生的。 攻击,时长存在,无限的存在,像一......................详细>>

2023/7/28有些苦，孩子还是应该要吃的！

之前有一则新闻： 一个妈妈含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。可是，他每每干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。 两年了，儿子心安理得地赋闲在家，要么上网打打游戏，要么用妈妈不多的工资去社会上消遣时日。对于妈妈的指责，他振振有词地说： “如果你不能养活我一辈子，为什么从小对我那么娇惯？” 看了这个新闻相信很多家长都会深思，自己家......................详细>>

2022/5/12孩子为什么不对你敞开心扉

沟通是所有关系里非常重要的部分,当然也是亲子关系之间最不可或缺的环节。同时还是父母对孩子进行科学教育,促进孩子健康成长的重要的部分。 合格的父母,不仅是孩子衣食住行的提供者,是孩子的老师,更是孩子的朋友。良好的亲子沟通不仅能把家长的期望、爱和教育充分地传递,还能为孩子提供最适宜的成长环境和最有效的教育。 如果在孩子小的时候,由于工作忙碌等种种原因,父母与孩子之间没有建立起良好的沟通习惯和交流渠......................详细>>

2023/7/2跟不爱的人结婚是种怎样的体验？

不要太迷信幸存者偏差。如果直接看这个问题下面的回答，会产生一种这样的误解：好像和一个不爱的人结婚