2022/2/12所有不满的后面，都有一个你认为的“应该”

人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。——兹心 01 所有不满的后面,都有一个你认为的应该 “应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。 有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人,你就认为他们应该为你做什么,就必须对你负责任,因为他们没有满足你的期望,就得背负理所当然的谴责,也就是所有和你有关系的人......................详细>>

2022/2/25界限感是人与人健康关系的标志

爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。 人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。 什么是界限呢？ 在婚......................详细>>

2022/1/21请鼓励你的孩子，做一个幸福的普通人！

刚出生的孩子并没有什么区别，为何三年、六年、九年成长之后就产生了很大的差异，走出了不同的道路？这个差异就是由家庭造成的。 家庭教育决定孩子的一生，千万不要认为上名校才是决定一生；夫妻关系永远第一重要，千万不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待这个家庭的多半是悲剧；永远要保持沟通，家长的言行会影响孩子的一生；孩子的任何缺点和优点都与家长有关，不了解孩子就没有成功的教育。 01 别把......................详细>>

2022/5/20孩子心理苦，但孩子没说。

看似天真、无忧虑的孩子，其实也有“心里苦但不说，却又希望大人了解”的心事。 曾在美国、黎巴嫩、马提尼克当过小学英文、法文老师的柯爱琳（Eileen Carr），有20多年跟小学生相处的经验，她在美国《教育周刊》（Education Week）写出了各地的孩子告诉她，他们心里苦、但是没说出口、希望大人知道的7件事。 01 孩子希望大人知道他们有多么努力 “勤能补拙”、“熟能生巧”、“如果你用......................详细>>

2022/5/19父母是孩子最好的心理医生

今天我叫儿子起床上学的时候，他低迷地说：“妈妈，我有点不开心。” 如果是两年前听到这句话，我脑子里会紧张闪过好几个念头： 他是不是不想去上学？ 他是不是上不了学？ 我该怎么去应对？ 但现在的我却非常平静，坐下来问他：那是一种什么样的感觉呢？ 他说：脖子有点不太舒服。 于是我陪他一起做深呼吸和按摩，慢慢地，孩子变得轻松平静。 说完，就从床上爬了起来，随后早餐胃口大开，开开心心上学去。......................详细>>

2022/2/118种让人受尽折磨的“有毒亲密关系”

在亲密关系里:好的关系, 会让双方的身心都得到滋养, 越来越甜蜜,越来越幸福。 而糟糕的关系, 则会让双方身心俱疲, 在关系中饱受伤害。 下面8种亲密关系里的“毒性关系”, 会让我们在关系中受伤、中毒, 一起来看看吧。 01 一个人苦苦支撑的关系 如果你在一段关系里面,长期觉得:只有自己在拼命付出,觉得无力或受困,那么这段关系会很难维持。 因为关系是双方的。如果一段爱情、婚......................详细>>

2022/1/20经常挨打”和“从不挨打”的孩子，长大差距明显，父母别不在意！

中国有句老话，叫做“棍棒底下出孝子”，意思即为对待孩子应该敢于去打骂，这样对于他们的性格塑造，以及未来的成长很有帮助。 我们中国的家长可能更愿意用这种方式去解决问题，但是西方的教育中，却不赞同这种做法，而这主要是大家文化和思想观念不同的原因。 当然，教育孩子要讲求适度原则，孩子犯错误确实需要惩罚，但也并非要采用打骂的形式， 但在这两种方式下成长起来的孩子，长大后差距还是很大的，父母们可别不在......................详细>>

2022/2/24懂得赞赏他人，很重要。

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。 赞美的好处: 有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前......................详细>>

2022/2/23大学毕业难以就业怎么办？

大学生毕业就业的过程，是一个十分复杂的心理变化过程。在当前经济危机的总体形势下，面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，大学生就业要想获得成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。大学生应如何做好就业前的心理准备，排除心理干扰？专家提示，大学生就业时应着重克服以下几个常见的心理障碍： 1、盲目自信的心理 有的同学认为自己在就业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专......................详细>>

2022/3/19关于婚姻，你应该知道的6大真相

可以抛开生活去谈，但是婚姻不能，婚姻就是琐碎的生活，这六个婚姻生活的真相，你一定要知道！ 01 家务不是女人一个人的责任 家是两个人的家，家务也应该是两个人共同承担。做家务不是女人一个人的责任，男人也有一份。 作家王安忆说，有了家，就有了家务。但很多男人并不懂，回到家就做甩手掌柜，繁重的家务让妻子一人应对，天长日久，她难免不会心生委屈抱怨。 如果一个男人不能给妻子很多很多的钱，让她做一个......................详细>>