2022/5/19父母是孩子最好的心理医生

今天我叫儿子起床上学的时候，他低迷地说：“妈妈，我有点不开心。” 如果是两年前听到这句话，我脑子里会紧张闪过好几个念头： 他是不是不想去上学？ 他是不是上不了学？ 我该怎么去应对？ 但现在的我却非常平静，坐下来问他：那是一种什么样的感觉呢？ 他说：脖子有点不太舒服。 于是我陪他一起做深呼吸和按摩，慢慢地，孩子变得轻松平静。 说完，就从床上爬了起来，随后早餐胃口大开，开开心心上学去。......................详细>>

2022/5/18影响孩子一生的几个能力

一、接受失败的能力———走向成功的桥梁 在一个团体社会里，输给别人的机会，本来就比赢他人的机会多，因此，比起把目标放在第一，努力迈进，更重要的应该是对任何事都尽力的心态。请不要忘记，在你畏惧孩子的失败之时，孩子更多的成长机会正在被你剥夺。我们不能再因为自己的畏惧而执着于第一，并无形中把孩子的手脚给捆绑，反而应该要培养孩子跌倒后，可以有站起来，并再次勇往直前的能力。　　我们要切记，没有“失败力”的......................详细>>

2022/2/12所有不满的后面，都有一个你认为的“应该”

人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。——兹心 01 所有不满的后面,都有一个你认为的应该 “应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。 有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人,你就认为他们应该为你做什么,就必须对你负责任,因为他们没有满足你的期望,就得背负理所当然的谴责,也就是所有和你有关系的人......................详细>>

2022/1/6工作清单提高工作效率，减轻心理疲劳。

　　你身上的责任越来越大，每天面临没完没了的工作，而且都是必须尽快完成的任务。于是，你成了救火队员，不停地忙这忙那，但一天到头，你却发现连一件重要的事情都没有完成。 　　在绝望之中，你求助于只好制定一个待办清单。但这个工具不适合所有人，可能每天早上你看着清单上那些困难复杂的重要任务，让你只想逃避。结果待办清单没有发挥积极作用，反而把你压垮，引起巨大的愧疚感。结症就在于，你过于在乎完成全部任务......................详细>>

2022/5/17修复内在小孩心理创伤

每一个人的童年 都会或多或少的受到伤害 如何疗愈受伤的孩子？ 如何疗愈童年受伤的自己？ 六句具有疗愈力量的话语 可以治愈＂孩子＂的心 我们每一个人都有童年，每个人的童年都会或多或少的受到伤害。或许现在的我们已经为人父母，在抚养孩子的过程中，又会有意无意的伤害过自己的孩子。 我们都知道，童年时期的心理创伤会伴随一个人一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。 那么，该如何疗愈孩子内心的......................详细>>

2022/1/5心理解析：为什么有人总爱“嚼舌根”？

日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能,使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响,成为一个被社会接纳的成员。但是,在社会交往中,有一些人却经常以舌头为武器,以挑拨离间、中伤他人为目的来网传播闲话,这种属于“嚼舌根”型的闲话,却有些令人生厌了。 那么,从心理学的角度看,为什么有些人对“嚼舌根”乐此不疲呢? 首先,是被人关注的需要。“嚼舌根”的一个基本特征是过度分享第三者秘闻。对人际交......................详细>>

2022/2/118种让人受尽折磨的“有毒亲密关系”

在亲密关系里:好的关系, 会让双方的身心都得到滋养, 越来越甜蜜,越来越幸福。 而糟糕的关系, 则会让双方身心俱疲, 在关系中饱受伤害。 下面8种亲密关系里的“毒性关系”, 会让我们在关系中受伤、中毒, 一起来看看吧。 01 一个人苦苦支撑的关系 如果你在一段关系里面,长期觉得:只有自己在拼命付出,觉得无力或受困,那么这段关系会很难维持。 因为关系是双方的。如果一段爱情、婚......................详细>>

2022/3/19关于婚姻，你应该知道的6大真相

可以抛开生活去谈，但是婚姻不能，婚姻就是琐碎的生活，这六个婚姻生活的真相，你一定要知道！ 01 家务不是女人一个人的责任 家是两个人的家，家务也应该是两个人共同承担。做家务不是女人一个人的责任，男人也有一份。 作家王安忆说，有了家，就有了家务。但很多男人并不懂，回到家就做甩手掌柜，繁重的家务让妻子一人应对，天长日久，她难免不会心生委屈抱怨。 如果一个男人不能给妻子很多很多的钱，让她做一个......................详细>>

2022/5/15单亲母亲如何给儿子性启蒙

早年生活中缺乏父亲形象的儿子，如果母亲没有相应的关注，结果会使孩子在性别角色确认这一环节出现困难和混淆，表现出“男性女性化”的倾向，在性格上会表现出敏感、多疑、自卑、胆小、心胸狭窄、依赖性强等，这会给他的人格塑造及未来的社会生活和家庭生活带来不良影响。为了让孩子的性心理得到健康发展，单身母亲对男孩要在教育中注意以下几点。01 培养儿子男性角色性格一些母亲在教育儿子时，首先将他看作是自己的孩子，然......................详细>>

2022/1/4懂得赞赏他人，提升你的交际魅力

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。 赞美的好处: 有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前......................详细>>