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（1）你没有必要给自己定太高的目标。瘦死的骆驼比马大，就凭你的水平，即使考得再差，也不会从根本上动摇自己的基本目标。好些时候，本来自己感觉考得不好，但分数却挺高。原因是，你的水平高都没考好，那些水平比较低的人，更不可能考好。当你感觉不好时，如果能这样去想，就是一种良好的心态。（2）考前，除白天保证六个小时高强度的学习之外，其他时间开始放松和休息。你可以安排如下活动：看电视、听音乐、体育锻炼、与同学......................详细>>
所谓“良性刺激”是是只能满足人的生理心理需要, 使人愉快的外界刺激。而“劣性刺激”是指令人不满意、不舒服、不愉快的外界刺激。适当的“劣性刺激”对常被娇惯宠爱的孩子来说是必需和有益的。这将会对孩子成长后适应复杂的社会,经受各种挫折和困难起到良好的作用,使他们具有一定的心理承受能力。2-3岁的孩子虽小,但也可根据这一时期的身心发展特点给予一些“劣性刺激”。“饥饿”刺激:父母要让孩子感受一下饥饿的滋味,......................详细>>
建议你找个工作日的时间，比如周一下午，去一趟当地最大最豪华的商场，比如万象城、SKP或者恒隆中心等地方。 你会发现，原来这个世界上有很多人是根......................详细>>
前几天看到网上吐槽家长们辅导孩子学习的各种短视频,让人笑喷。孩子们无拘无束的思维方式和成人在规则下得出的理性标准答案显得格格不入,家长们抓狂的不行,孩子们一脸的茫然。视频中有家长说自己因为辅导孩子学习还进医院做了心脏搭桥手术,并得出爱惜生命,远离辅导功课的感悟。有位妈妈说自己也是老师,但从没遇到过比自己孩子还笨的学生。还有位妈妈吐槽自己读小学三年级的孩子花了两个小时只写出了一句话的作文,看到家长们......................详细>>
剩男剩女的担忧:婚姻会苦?一、担心对未来老公不够了解解决方法:男女双方需要不断地加强相互之间的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分,其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福,纵然是婚前物质准备应有尽有,亦难以弥补心理的损伤,维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚,或者婚前长谈一次,尽可能多的互相了解,或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。二、担心婚后不自由解决方法:尝试承......................详细>>
案例:男孩7岁家长反应孩子爱动,坐不住,以前上幼儿园的时候没听老师反应过,但是上小学以后班主任频频的找家长,反映孩子上课时注意力不集中,总是爱动,手脚停不下来。课任老师表示孩子在课上很不听话,随意离开座位到处乱跑。老师建议家长带孩子去看一看,治疗一下多动症。家长表示,孩子在家做作业也很困难,基本上坐不住,写几个字就要跑开玩一会。由于家长一个同学家的孩子有多动症,家长把两个孩子做比较,发现自己的孩子......................详细>>
第一种情绪怕寂寞来袭。过去的时候或吵或闹,还都是两个人在一起,而且总嫌时间太少,不够分配。突然之间大把大把的时间都是自己一个人的了,又有些没着没落的,转来转去,无所适从。第二种情绪怕亲戚朋友。一拨一拨地来,一丛一丛地走,用类似的句子安慰你,用类似的举止心疼你,恨不能多骂他几声负心汉,恨不得多骂她几句薄情女。可悄然之间,那个让你倒不尽心酸、诉不尽悲愁的名字,便又挥之不去地缠绕眉间心头了。第三种情绪怕......................详细>>
身体和你的情绪是并行的，懂得清空，才能容纳更多的内容。身体垮掉之前，这7个信号，一定要注意了！ 畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。 这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方。而是特别简单的两条为人处世的方法：守则一，别为芝麻小事耗力气......................详细>>
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