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01 理想的人生，就爱情而言，最好经历三场。青春年少时，如果你有幸遇到一个百分百爱你的男生，不要管自己爱不爱他，只要不是讨厌到翻胃，就去与他谈一场恋爱。尽情体会一个很爱你的男生，如何把你捧在手心；如何容忍你的任性、刁蛮；帮你占座位，为你去食堂买饭，省下零花钱买你喜欢的项链；冬天，被你骂哭也不还嘴；夏天，像猫见了鱼一样，觉得你浑身哪儿都是香的。你要见识到被爱是一种什么样的感觉，一个人到底可以对另一个......................详细>>
我年轻时机缘巧合下自创了一个技巧，非常受用。 高中时，考试太多了。 睡前闲着没事，我就幻想明天的考试该怎样进行。 “吃完早餐，上个厕所，进入考场，等待发卷。 浏览试卷，看下作文题目，或数学、物理最后一题。 翻回正面，一笔一划填上名字，填涂考号。 阅读题目，稿子演算，一笔一划填上答案……” 我睡前把第二天的考试模拟了一遍！结果第二天的考试体验很惊奇，整个过程宠辱不惊，物......................详细>>
体制内，工作而已，没有必要内耗自己刚上班时，觉得待在办公室却不干活，是一种罪过。 我企图用工作证明自己。 当领导一件一件给我分工时，我来者不拒。 当同组的大姐理所应当把蕞繁重的任务交给我时，我照单全收。 对工作看清的那一刻，只是一个平平无奇的下午。 我已经请好假，第二天要去外地拍婚纱照，结果在候车室，还在接工作的电话。 从那一天起，我决定放下莫须有
陪伴才是最好的教育，优秀的亲子教育是在和孩子的共同活动当中，父母有意无意对孩子产生的影响。研究表明，家长善于倾听，对孩子成长意义重大：一方面，孩子的情绪可以得到发泄，不容易出现抑郁、焦虑等情绪；另一方面，孩子会信任家长，有利于建立良好的亲子关系。凡事不要一来就教育，先听一听孩子的声音，这才是亲子关系的“无距离相处”之道。只有倾听了，你才能站在孩子的角度，去关注和理解他。01 “陪”出安全感，与孩子......................详细>>
孩子过度上网，不出门，不去学校学习，这并不是孩子一个人的问题，而是孩子所处关系的问题。作为心理医生，我们要治疗的不是孩子，而是解决好孩子周围的关系，最重要的是他和父母的关系。 我去北方的某省会城市给当地的心理咨询师讲课。三天的讲课时间里，有一个下午安排现场访谈，也就是说，让我当着几十名学员的面，跟咨询者交谈。选择案例时，一名咨询师告诉我，她所在的工作小组曾对市里的中学生“网络成瘾综合征”进行调查......................详细>>
为什么很多人谈恋爱的时候挺好，但是一旦结婚了就出问题？因为恋爱的本质是一种“感情”交换，而婚姻的本质是一种“价值”交换。“价值”是比“感情”高一个维度的东西，谈恋爱时候只需要凭感觉就好了，互相让对方开心就可以，但是一旦结婚，决定婚姻能否长远的，就看两个人能否彼此持续的给对方提供“价值”。也因此，恋爱的时候，颜值，身材，魅力，风趣，甚至琴棋书画都是吸引对方的关键，但是到了婚姻里这些都会统统失灵，变的......................详细>>
4.25. 高考的小朋友们，我写这篇文章的本意绝不是想让大家陷入一种焦虑的情绪…在写完本文之后很多小朋友都说有和我当时同样的困境… 关于情绪…关于焦虑…关于不稳定 在4.24日的时候我参加了大英赛
不要把工作的事 当成天大的事 年轻人特别容易陷入的一个误区：总喜欢“本未倒置”，特别容易把工作中的事当成天大的事。 ①在工作上没时间喝水、吃饭，就算通宵加班也要把今天的工作完成 ②特别在意领导和同事对我的评价评价。 ③渴望被认可，渴望自己闪闪发光，所以面对任何工作都不会拒绝 ④总是接受一下繁琐并且毫无价值的工作：又对犯错过极度恐惧，哪怕无关紧要的问题都觉得不......................详细>>
很多父母，一问到育儿的问题，都是跟“怎么做”有关。 可是，如果父母人格不健康，就算有一本关于“怎么做”的书，全部按照书上说的做，还是会制造出一个有问题的孩子。 而人格健康的父母，根本不需要这本书，就能培养出一个健康的孩子。 父母跟孩子的关系，如何影响孩子的人格？ 01 父母是什么人 比父母怎么做更重要 这句话是自体精神分析学家科胡特说的。 “父母是什么人”指的是父母的人格。 什么......................详细>>
以前老一辈上班，到了单位擦桌子打开水，拿出单位发的茶叶泡点喝，然后和同事乐呵呵打个招呼开始干活。不会干？去找直接领导，会给你派个老师傅教你，单位也有各种培训，你只要上进，肯干，过个几年，也会积累工作经验，大家对你也会比较尊重。 我爸妈单位夏天有高温补贴，女同志每个月另外有月经假，有卫生纸发，所有人有盐气水，洗衣皂发。虽然不是贵重物品，但是拿着自己单位制造出品的东西，似乎归属感更强一点。 如......................详细>>
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