2024/11/28和异性往中，如何把好『界限感』？

01 异性之间交往的界限感,到底有多重要? 记得去年,网路上突然流行起来了一个“扭瓶盖”的测试题。 问的是在一个电影院,你和你的女朋友在看电影,突然旁边有个美女伸手递来一瓶水让你帮忙拧瓶盖,你会怎么办? 一时之间各个答案层出不穷: 有人说不能拧,拧了瓶盖女朋友会把我头拧下来。 也有人说拧呗,举手之劳这能有多大个事。 还有人说必须拧,反正我也没有女朋友。 当时我还没有想好如何回答,......................详细>>

2024/11/6袁辛 » 高考失利，权当一次人生彩排

原文载天津《今晚报》2004-7-10情感专刊半边天家园 作者：袁辛 电话铃声轻柔地响起来，我拿起听筒说：你好，半边天家园，有什么可以帮助您的吗？电话那头一个中年急促的声音对我说：我的孩子今年高考，预估成绩不理想，孩子成天郁郁寡欢，这几天的神情有些不对劲，话语越来越少，有时发现她一个人偷偷抹泪，问她就说活着真是一点意思都没有。我和他爸爸在家大气都不敢出，担心哪句话说得不对，引发灾难性的后果。您......................详细>>

2025/7/16过度强调“自己的事情自己做”，反而会害了孩子

在我们的传统中，有一个重要的教育观念，就是要教育孩子：自己的事情自己做。 锻炼孩子能够自己的事情自己做，在越来越多的事情上能够不依赖别人，这一点肯定重要。 01 是什么导致“自己的事情自己做”居然成了洪水猛兽？让人闻之色变？ 我们先来看一个举例： 一个六七岁的女孩在学习骑二轮自行车，妈妈在一旁教着。 女孩怎么学都不会，总是摔跤。 一开始，孩子会哭，会害怕，坐在地上泪眼朦胧地看着妈妈，......................详细>>

2025/7/18比贫穷更可怕的，是“内耗型家人”!

豆瓣上有个问题：一个家贫穷的真正根源是什么？有个高赞回答：家里有个制造内耗的人。 这种人，他们像是一台永不停歇的内耗机器，让家庭氛围时刻处于紧张与不安之中。 几块钱的碗碎了，青菜稍显不新鲜，鞋子摆放位置不对，煮饭时水稍多……这些微不足道的小事，在他们眼中却如同天塌地陷一般严重。 即便家中偶有喜事，他们也能从鸡蛋里挑出骨头，找到制造矛盾的机会，将垃圾情绪肆意传播。 在这样的环境下，家庭成员们......................详细>>

2024/11/27你以为你以为的就是你以为的吗——社交焦虑

01 什么是社交焦虑? “社交技能没有得到充分发展的个体,就像刚踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言,无法融入当地的生活。”心理学家菲利普·津巴多这样描述社交焦虑者。 我们在临床工作中,反复听到那些有人际困难的病人诉说:“我觉得他们之间好像有一种我不能理解的暗语”。他们有一些我不明白的规则。每当处在一群人中,我总觉得自己是特别笨拙的那个——我只是尽量假装和掩饰不让别人觉察我的笨拙。 首先......................详细>>

2024/11/5高考能否必胜？ 谈谈“心想事成法则”

新闻事件: 　　高考来临，各种相关商品销售如火如荼。印有“励志系列”图案的T恤、补充能量的营养品热销，宣称带有舒缓减压功能的各种商品也成了商家卖力热推的对象。淘宝提供的数据显示，最近一个月淘宝网以“高考”为关键词的搜索量增长了102%。摆件、特产、衣服、首饰等纷纷被商家冠上了“高考神器”之名。商家反映：“销路最好的是印着‘高考必胜’字样的有领T恤，‘目标750’和‘逢考必胜’也很应景。” ......................详细>>

2025/7/15孩子内向不可怕，怕的是养成“回避型人格”，这些表现爸妈要注意

01 昨天下午，邻居妈妈带着孩子，来给我们家送自制的小蛋糕，妈妈在后面，孩子端着盘子小心翼翼又磕磕绊绊的开口，跟我说： “阿姨好，我妈妈今天自己做了小蛋糕，请你们品尝。” 我接过来，跟孩子说谢谢，孩子很激动，他妈妈过来拍了拍孩子的肩膀，跟我说不客气，然后带着孩子走了。 我听见妈妈一边走一边和孩子说： “你做的很棒，你看没有那么难，对不对？” 能看出来，妈妈这是在陪孩子锻炼同陌生人的交往......................详细>>

2025/7/17男女交往最忌讳什么？

两性交往中，有三个比较忌讳的点： 1、不断付出，以为付出会带来爱。 2、强调真实自我，不考虑对方的接受程度。 3、力图用谈话解决所有问题。 相爱容易，相处太难，经营长期关系很不容易，尤其在漫长的岁月里面。 有的人因为太累中途就终止了关系，及时止损；有的人始终孜孜不倦地努力经营爱情，可爱情并没有变得更好，甚至越努力，对方越不接受，越努力越有问题，非常沮丧。 其实，这是因为我们......................详细>>

2025/7/14孩子被欺凌了/欺负别人了，家长该怎么办？

曾看到一个妈妈说：幼儿园就像一个小型动物园，每天上演你争我夺，弱肉强食的戏码，教室、活动室都是他们的战场。这话虽有几分夸张，但也真实反映出，进入幼儿园或者学校后，与他人的冲突和矛盾是孩子生活中不可避免的一部分，学会独立解决这些问题很重要。 但，要是矛盾升级导致孩子受伤了呢？校园暴力、欺负与被欺负，在英语里有个专门对应的词“bully”，谁都不会觉得自己的孩子会遇上这种事情，可有时候，它就这么发生......................详细>>

2024/11/4高三学生心理减压六种最实用的方法

每年高考总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生与家庭可以结合实际情况，积极进行减压疗法，使考生在考前心理放松，心态平稳，恢复到正常的身心状态。一、运动减压法科学安排生活、多运动，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。......................详细>>