2025/5/1女人，不要做围城里沉默的羔羊

案例： 2007年,31岁的白领姜岩得知婚姻出现第三者后,于11月27日服安眠药自杀被救,29日,在家人陪护期间跳楼身亡。此后,姜岩死前的日记引起网友的强烈反响。 2008年10月3日,34岁的电视编导佘静(化名)为情自杀,留下遗书希望丈夫能够弥补尚未举行婚礼的遗憾,让自己穿婚纱戴戒指入殓。 2008年10月8日,28岁的《体坛周报》编辑王芳(化名)被发现在护城河溺水身亡,法医口头认定为自杀......................详细>>

2024/9/12当代中小学女教师心理问题探究

作为“太阳底下最光辉的职业”，教师一直倍受关注。然而，近年来有关教师心理问题的报道却层出不穷。甘肃省兰州市永登县河桥镇小学女教师毛淑英杀害三名女童后自杀；重庆市石柱县中学22岁的女教师马某，工作3个月后不堪心理重压自杀；宁波二中一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃，身后留下遗书说自己压力太大，郁闷、压抑，实在受不了…… 早在2001年4月，国家中小学心理健康教育课题组就曾对辽宁省168所中小学2......................详细>>

2025/4/26为什么越恨父母，长大却越像他们？

01 如果“恨”不被尊重， “爱”无从说起 首先，父母与子女之间，恨是天然存在的。 作为普通人的父母和子女，这一生一定会让彼此有很多的受挫，也就无法避免彼此内心产生对对方的恨意。 我们的文化中，是回避“亲人之间有恨存在”这一事实的，所以我们从文化中吸收到的对恨的态度就是否认、回避、拒绝。 但现实状况是，如果“恨”不被尊重的话，“爱”是无从说起的。 其次，恨是一种强有力的粘合剂，将彼此......................详细>>

2024/8/20高三复读成功的人多吗？

我是个老师，以下有可能给一些人泼凉水了，但是这是我们多年的统计事实。但是这是说大多数，具体还是看自己的情况。 复读成功两类，量变和质变 质变的一般两类，头一年有重大失误的(没写名字，涂卡涂错)，这种第二年正常发挥了也就上来了。第二类，浪子回头的(一般父母有高学历背景，但是自己之前贪玩)，本身智商非常高，就是贪玩，后来知道努力学了。但是这两类极少，我们学校复读生每年收一千人，大概一两年出......................详细>>

2024/9/11送给老师的8个心理解压好方法，建议收藏

当教师累，压力大，负担重，时刻不轻松。但是教师一定要快乐起来，与孩子们在一起是快乐的，教书育人的事业是快乐的。当老师们在教育工作中出现的种种问题和社会处境，容易在心理上引起反应甚至导致出现心理不适。这时候，大家不妨试试以下这8招，自我调整缓解心理压力，更好地全身心投入到教学工作。1、控制呼吸法当你感觉情绪激动、就要大发雷霆时，你能做的一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑......................详细>>

2025/4/30好伴侣都有一颗不忍伤害别人的心

当我们发展出健全的真我时,就比较容易建立一个和谐美满的婚姻。 很多学生和我的个案们经常问我一个问题: “如果我要选择一个终身伴侣,应该注意什么?我应该选择什么样的人呢?” 我跟他们说:“你们要注意,这个人有没有三个Q。这三个Q是健全真我的标志。我跟他们说:“三个Q里,不包括IQ,就是智商,因为通常你爱上的人,智商应该跟你差不多。” 那这三个Q是指什么呢? 第一个Q是LQ,Learning......................详细>>

2025/4/25心理学大师阿德勒给父母的5个忠告：怎样培养孩子才更优秀？

写在前面的话：与佛洛伊德和荣格被誉为「心理学三巨头」的奥地利心理学家「阿德勒」，以他的个体心理学影响了很多人。其基本理念为：“人们的所有行为都是在追求价值感与归属感”。孩子也不例外，他们的可爱与不良行为，背后都映射着对价值感与归属感的追求。 熟悉正面管教的朋友都知道，正面管教的育儿体系就是基于阿德勒的个体心理学而创建的。现在，让我们一起学习一下，心理学大师阿德勒有哪些给父母的忠告吧！ 忠告一：......................详细>>

2024/8/19高三开始害怕未来很焦躁怎么办?

不要怕，成绩差，真的没有什么，只要你不焦虑，稳住。在高三的一年当中，基本上状态就是高三上半年很努力，然后在寒假的时候自我放松，到了高三下半年就没有那种冲劲。但是你要明白高三下半年对于高三的意义来说，就相当于高三对于你的整个高中生涯。有很多人在高一高二都是平平淡淡，甚至到了高三上半年的时候都是平平淡淡，但是有可能他高三下半年一瞬间就能冲上去。这就是因为他的积累十分的深厚，他不慌，他知道自己的目标在哪......................详细>>

2025/4/29解读已婚者“网恋”的背后心理

1.好奇的驱使 好奇是人的天性,已婚者也不能例外。尽管“平淡人生”已经被许多人奉为生活的“座右铭”,但是好奇的人,永远无法消除自己的天性。当婚姻走过“初始兴奋”期之后,面临生活中不断重复的机械往复运动,一部分人会出现心理疲劳,枯燥和乏味的感受日益增加,生活的情趣已经是东去流水,叹息自己的生活好无奈,别人的生活好精彩。 面对浩瀚如海的网络,久已沉寂的心海自然会泛起猎奇的浪花,万花筒般的荧屏,吸引......................详细>>

2024/9/10自我疗愈｜度过人生低谷期的8个实用小建议

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。 我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。 分享一些有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。 分享曾经给我启发很大的一句话：逆境来临时，会让我们从理想主义降维到现实主义，需要解决个各种问题。 好看时间、好......................详细>>