2024/7/17安慰不对，伤害加倍：不要去随便安慰别人

同学说他跟相恋7年的女朋友分手了，想找你喝喝酒；小妹说她最近失业了，让你给出出主意；同事的妈妈得了抑郁症，总是忧心忡忡的；朋友的父亲生病住院了，她在**那头痛苦不止......随着年龄的增长，总是有那样一个时刻，朋友或亲人有难，需要你的安慰和帮助。有时，也许一句贴心话或者一个拥抱，就能给对方极大的安慰;而有时，那些安慰的话语却会给对方带来更大的痛苦。如何有效地安慰他人，这个貌似简单的行为还是需要一......................详细>>

2024/6/22高考后，为什么有股说不出的「孤独感」？

这可能和人心理上“哀悼”的过程有关：在高考或者人生其他阶段结束时，人会和原来很多自己熟悉的东西告别，然后开始新的生活。这种告别有些是看得见的，像生活方式，人际圈；也有看不见的，比如人要离开一些原来的价值体系，离开一些自己心理上依赖、熟悉的东西。这些都可能会让人感觉就像自己心里重要的一块好像被拿走了，让人产生低落、空虚、孤独之类的感觉，也会让人暂时不能投入到新的活动里。如果人本身的价值感比较单一，对......................详细>>

2025/2/26废掉一个孩子，你就不停地说他、说他、说他.....

这个世界上，没有谁能够做到十全十美，但若父母能够努力让孩子透过自己，看到这个世界的善意，便会让孩子的人生，拥有更多的可能性。用行动教育孩子，不教而教，才是最高级的教育。 01 爱说叨的家长，养不出“听话”的孩子 周末清早，楼道里充斥着一位妈妈对孩子的吼叫声：“你怎么回事？跟你说了多少遍，快点吃饭！”“还不赶紧去写作业？你以为今天很空吗！”“又在玩了！你还犟嘴？信不信我抽你……”整整一个上午，......................详细>>

2025/3/1女人更易患上这5种心理疾病

女人由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。 逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11.7%。可见，女性心理疾病的发病率显著高于男性。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病，主要......................详细>>

2025/2/25说出坏情绪 孩子少抑郁

青少年抑郁已成为全球关注的健康问题。美国疾控中心数据显示,全国约17%的高中生表示曾有过自杀的念头,超过13%的人曾制定过自杀计划,7.4%的人在过去一年内曾试图自杀。美国罗彻斯特大学和埃默里大学的一项联合研究发现,能够准确而具体地描述自己的负面情绪,有助于青少年远离抑郁,保持精神健康。 研究团队招募233名平均年龄为16岁的青少年(其中54%是女性),并对他们的抑郁情绪进行了诊断性评估。接下来......................详细>>

2025/2/28性洁癖，是不是性心理障碍？

都说男欢女爱、闺中之乐、床笫之事都是人世间最美好、最奇妙的事情，有时候还能够体会到欲火焚身、情欲绵绵的感觉。因此性生活便是男女双方感情最好的交流，享受肌肤之亲。但生活中会有些人就存在性洁癖的情况，这种性洁癖到底是什么带来的呢？性洁癖算是性心理障碍的一种吗？ 性洁癖，是不是性心理障碍呢？ 性洁癖者女性较多，男性较少(但并非不是没有)。他们对丈夫的性行为乃至一言一笑都感到厌恶和不愿忍受，非但厌恶丈......................详细>>

2024/7/16你不守住界限，别人就是会欺负你

01 看了一个新闻,还挺触动的: 武汉理工大学研究生陶崇园不堪导师压迫致死。导师王攀对学生占有欲极强,曾要求学生喊其爸爸,送饭到其家里。在精神与肉体折磨下,陶崇园跳楼身亡。导师的心理变态、道德沦丧程度令人发指,为万夫所指,为人类所不耻。 但我是个心理工作者。我想谈谈另外一个角度:如果遇到变态不可避免,我们可以做些什么来避免被伤害。而要避免,我们就要去问:我们的这部分责任是什么?知道了自己......................详细>>

2024/6/21高三了心态很不好容易哭怎么办?

哈，先抱一下。太受苦，太委屈了。俺也一样。（也是高三的时候）心态崩了，觉得坐在教室就是浪费时间，在那里窝着，也不和别人说话，一天天的很是压抑，心理作用甚至导致都喘不过气来。直到……我读到一句话，或者说做题的答案解析，哈哈哈。that is ：心态与观念的限制造成了自我与外部世界的隔膜。叔本华也说嘛，人生实如钟摆，在痛苦和倦怠中不断徘徊。我知道，你每天都面对，面对毫无生机，毫无希望可言的，课堂上。我......................详细>>

2024/6/20大学生活让你懂得了什么道理？

1. 不要以为上大学后就轻松了，抱着这种想法，大四的时候你一定会后悔。2. 不要随便把纸巾放在桌上，很可能见底了你自己都没用过一张。3. 躺在床上的时候别刷抖音，不然几个小时可能就会被没营养的短视频白白浪费。4. 室友的关系有时候真的很微妙，好的时候像亲兄弟， 不好时像宫斗戏。5. 不要从外表去判断一个人。那个整天躺在床上游戏刷抖音的室友，可能毕业后家里早就安排好了工作，或者继承家业，家里也给买好......................详细>>

2025/2/24别让孩子成为一只流泪的蜗牛

01 别让孩子成为一只流泪的蜗牛上帝给我一个任务叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走太快,蜗牛已经尽力爬,为何每次总是那么一点点?我催它,我唬它,我责备它。蜗牛用抱歉的眼光看着我,彷佛说:“人家已经尽力了嘛!”我拉它,我扯它,甚至想踢它。蜗牛受了伤,它流着汗,喘着气,往前爬…真奇怪,为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?“上帝啊!为什么?”天上一片安静。“唉!也许上帝抓蜗牛去了!”好吧!松手了!反正上帝不管了......................详细>>