2024/6/14高考第一天结束后，如何调整心态呢？

考生篇首先，最关键的是，考试结束后应当及时忘记考过的内容。无论你之前的语文和数学考得如何，那已成为过去，不必再关心，更不应该想来想去，更不要盲目检查答案。等你完成所有科目的考试后，就有足够的时间来检查答案。在晚上，不要过度刷题。可以适当做些练习，复习书本内容、知识点或错题，当作放松同时保持手感。如果不想做，也可以不做，没关系的。作为父母，在晚上时要避免过分打扰孩子，不要过多询问孩子今天考试的情况。......................详细>>

2025/2/18早恋不是一个“问题”,而是一份礼物

01 为什么说早恋不是“问题”，而是而是一份“礼物”？ 是因为，它是心理发展过程中必然要出现的，就像人有生老病死一样。早恋，说白了，就是太早发生的恋爱。我们不能说一个人要谈恋爱是出问题了，所以大家之所以认为“早恋”是问题，问题出在“早”上，而这个“早”，是相对的。相对于你们的学业来说，恋爱的出现早了点。但是从心理学的角度来看，对异性感兴趣，对亲密关系的需要出现在青春期正是时候。 青春期是长身......................详细>>

2025/2/17孩子的嫉妒心如何消除？

孩子的嫉妒,是对小伙伴中在智能、名誉、地位、成就及其他条件比自己强或比自己优越的孩子怀有的一种不安、痛苦或怨恨的情感。孩子嫉妒的表现形式多种多样,主要有以下几种:1、不许爸爸妈妈亲近或爱别的孩子。2、别的孩子取得了成功,学习上有了进步,或受到教师的表扬时,认为自己不比他差,不服气,对别的孩子中伤、讽刺、排斥等。3、别的孩子比自己穿得好,或玩具多,或小伙伴多,就打击、嘲弄、疏远,甚至怨恨。4、别的孩......................详细>>

2024/6/13那些高考后才明白的事情

终于明白了韩寒的一句话:“高考结束了，马上又将会有这么一群孩子，迫不及待地扔下书包，去聚餐，通宵上网，旅行，KTV，闲逛，狂欢，认为自己终于解放了。殊不知，你们离开的，就是天堂。”高考无非就是很多人同时做一份卷子，然后决定去哪一座城市哪一所学校，但最后你会发现，其实错的每一道题都是为了遇见对的人，而对的每一道题都是为了遇见更好的自己。当年我也一样，以为高考结束就万事大吉了，好像所有苦难都结束了。殊......................详细>>

2024/7/8真正的朋友：越久越真，越淡越纯

在现实社会里,人越来越虚伪,几乎每个人都带着面纱,做着并不真实的自己。“朋友”这个词变的越来于抽象。有的人,用的着朋友的时候是尽量恭维,等达到目的,就嗤之以鼻,甚至在别的朋友面前嘲笑讽刺你,在别人面前贬低你,其实,这不是朋友,这只是在他有困难时想利用的工具。朋友,并不是每天都要联系,虽然天南海北,但是什么时候对方也不会和你失去联系,也不会忘记你的手机号码问你是谁,也许因为彼此的工作忙碌疏远了关系,......................详细>>

2025/2/20从不吵架的感情，可能没有想象中那么完美

不知道大家有没有过这样的体验:有时,和父母、伴侣或朋友吵过一次架后,反而觉得彼此的感情更加深厚了,有种“不打不相识”的感觉。 这样的体验我有过。 2018年的6月份,我和父母说出了那个藏在我心底已经10年的不满——2008年我结婚时双方闹的不愉快。 因为婚俗不同,我父母为了维护他们所谓的面子,提出了过分的要求,使得结婚前后我都非常不开心,要不是我和老公感情基础好,早就分开了。 他们完全没有......................详细>>

2025/2/19结婚半年就对老公失望，是该离婚还是将就？

云馨(化名): 我和老公才结婚半年,我就已经觉得我们不合适,对这段婚姻失望了。我现在很纠结,不知道是该和他离婚,还是继续将就下去。 我和老公是去年相亲认识的,我们同岁,去年都是30岁,认识后互相感觉不错,便开始交往。认识两个月,他父母就催我们结婚,然后双方家长见了面,敲定结婚事宜。在商量结婚的时候,我和家人发现,老公父母是斤斤计较的类型,对老公干涉颇多。 我家经济条件比老公家好,父母也是通情......................详细>>

2024/7/6心理专家称：中断4秒沟通即会尴尬

荷兰心理学家纳姆克杰·克登博格发表在《实验社会心理学期刊》的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会感到自尊感,而且更易达成共识。如果对话仅仅中断了4秒钟,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。研究者进行了一项有趣的实验,选取了102名大学生,分组让他们阅读了两个版本的故事,而后加以评论。在第一个版本的故事中,引入了让人难以启齿......................详细>>

2025/2/15生病的孩子，八成都因为伤了心

生病的孩子，八成都因为伤了心 孩子是内在纯净的天使 孩子天然忠实于父母 家长的情绪对于孩子的影响 远远超出我们的想象 一个生病、不听话的孩子 背后都隐藏着一份深深的痛苦 情绪与疾病，有着密不可分的关系。很多父母都不知道自己的情绪、与伴侣的关系状态，到底会影响孩子多深。 最近几年，我碰到越来越多的孩子出现严重的身心问题。这些孩子的身心疾病，几乎与家里不好的氛围相关。 比如:父母关系......................详细>>

2024/6/12高考结束后建议做些什么？

高考只是一个阶段的起点。最近很多声音赞成高考后，考生放飞一下。休息当然是应该的，不过也应该有个度，劳逸结合。想了下，还是具体写写吧。高考后这两个多月，建议：1，养成运动习惯，锻炼一下身体。很多同学高中压力很大，运动也不多，为了应对大学的挑战，用放假期间找个运动爱好坚持一下，形成习惯。适量的运动爱好，也可以对冲负面情绪、压力和焦虑，为大学生活的心理健康做好基础。2，学个可以社会化的技能。大学生活的社......................详细>>