2025/2/9我们踩响了婚姻的四个雷区

口述:钟敏 整理:莲落尘这个春节我不想回家,因为自从我和老公离婚之后,就害怕与亲人相聚,特别害怕面对为我焦急忧虑的父母。我一个宅在家里,咀嚼着在六年婚姻生活中所经历的伤痛,泪水再次如雨而下。直到现在我才明白,曾经在围城中的我们,原来都是那样的自私和任性,根本不懂得包容、理解和尊重对方,一次次地踩响婚姻的雷区,都是伤痕累累,终于超越了双方承受的心理底线,让婚姻走向了崩裂。1、老婆总是别人的好我和......................详细>>

2024/6/28警惕！这四种人可能会“偷”走你的时间

嘿，大家好啊！无论是 QQ 还是微信，都有拉黑的功能。这是为啥呢？因为设计者知道“夏虫不可语冰”，知道人和人之间并非总是可以和谐共处。有些人相处起来，那简直就是一场灾难！在生活节奏越来越快的今天，我们的时间可宝贵了。有四种人，还是尽早拉黑为好。第一种，没有界限感的人。比如说，在公交车上，有个大妈一上来就和旁边的姑娘攀谈起来，从家室背景问到工资收入，再到婚姻状况，这不是让人很不舒服吗？心理学上，每个......................详细>>

2024/6/3高考，你不是一个人在战斗 | 考试焦虑应对指南

高考的脚步越来越近了。今天，我们想与身为高考生的你聊一聊考试焦虑（test anxiety）这回事，并为你提供一些对抗考试焦虑的方法，希望能对即将要考试的你有所帮助。01什么是考试焦虑？考试焦虑是表现焦虑（test anxiety）的一种。当我们身处需要自我表现的场合、且对自身表现有所期待时，就可能会受到焦虑困扰。演讲、大会发言、表演独唱、面试……这些情况下，焦虑都是可能发生的。和其它的表现焦虑相......................详细>>

2025/2/5父母，最不要在孩子面前做的四件事！

父母的言行举动 会直接影响到孩子的性格发展 这四件事，对孩子百害而无一利 不要当着孩子的面做 父母的行为是孩子的标杆，是孩子心理发育的影响指针。 父母之间有些事，要经常在孩子面前做，比如表示恩爱、互相呵护、关心。但有些事，却绝不能当着孩子的面做，必须要避讳孩子。 孩子的心灵既敏感、又脆弱，孩子的观察力和认识能力是很强的，往往超出大人的想象范围。一些大人和父母认为很无所谓的举动，可能会直......................详细>>

2024/6/12024中高考心理调节必备五大妙方

中高考即将来临，考生们心情紧张自然难免。针对这一现象，特此推荐了考前心理调节的五大妙方，这五大妙方用20个字概括就是：科学作息、增强自信、学会倾诉、加强锻炼、自我激励。1. 科学作息：古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉；在考前最后冲刺阶段，考生要合理安排学习和休息时间，做到劳逸结合。避免过度疲劳和紧张，保持良好的......................详细>>

2024/6/27心理学家教你职场心理减压

近日,心理学家解答在职场打拼的朋友们怎样缓解心理压力。以下为部分网聊实录。问:对于职场新人来说,如何处理好与领导和同事的关系?答:人际关系是职场压力的主要原因,特别是对大公司企业的职业人士来说,良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。在交往时要注意:有效交往(即能使人产生快感的交往)、交往品质(人的互相尊重是以感情的真实所产生的信任为基础的,开朗、活泼和幽默感等是赢得良好人际关系的重要品质)以......................详细>>

2025/2/7请放下完美伴侣的期待

“他很包容我,很珍惜我,也很疼爱我。可是我总觉得不是很满意。好像他所给予的,并不是我真正想要的。”她A诉说着自己的婚姻,有几分惆怅,几分无奈。话音之外,似乎期待着一个完美的伴侣能够出现。 “他这个人,似乎挑不出什么样毛病,人品好,德性好,顾家。可是遇到什么事,老觉得他没什么主心骨似的。”听得出她B的弦外之音,就是希望他在各方面都能合她的意。 “离婚再找,一定会找到比他各方面都强的人。”她C愤愤......................详细>>

2025/2/4父母离婚，如何减少对孩子的伤害？

1.提醒孩子你们永远爱他。 最好能和你的配偶一起向孩子公布你们离婚的消息，真诚并简洁地说出这个消息，跳过那些不好的细节，可以对孩子这样说:“爸爸妈妈很难一起相处，所以我们认为最好不要生活在一起了。” 确保你的孩子理解离婚只是大人之间的事，请提醒你的孩子，他并不是你们离婚的原因。 2.把消息告诉身边的人。 离婚后的父母，请将你们离婚的消息告诉孩子的老师、邻居以及社区服务人员。他们能帮助你观察......................详细>>

2025/2/3低声教育：父母给孩子最好的礼物

01 什么是低声教育 曾经有一位姑娘讲过自己的经历：从小，我就习惯了爸爸的高嗓门。他无论和谁说话，都是大眼睛一瞪，声如铜铃。伯父和人说话也是，貌似天生的大嗓门，用我妈妈的话来说，这哥俩和人说话，永远像是在吵架，就不能声音小点说吗？ 到后来我长大，嫁人，有一天我突然发现，公公婆婆之间的说话方式很有意思。他们从来没有大声说过话，日常间的柴米油盐，都是慢慢地，和和气气地说。我才明白，正常的说话方式......................详细>>

2024/5/31高考还剩几天，还能改变什么？

几天对于高考改变不了什么，单高考对于人生也改变不了什么。我前几年有一位学员，名字就不说了，可能关注竞赛的很多人也知道他。他来自山东，就是很多人刻板印象里的“竞赛弱省”，但是实力非常强，当时我们很多人都觉得这孩子拿金牌是最少的，而且往上还有特别大的空间。但是他最后没发挥好，考了个省二，我们所有人都没想到，他自己更没想到。而且他是停课学竞赛的，高二那年省二，其实竞赛这件事是走不通了。了解一些竞赛的都知......................详细>>