2024/7/51分钟可以做多少事？一张清单告诉你

很多人每天为了工作东奔西走,拿着微薄的薪水,没时间做自己想做的事。没时间吃早餐,没时间运动,没时间读书,没时间回家看望父母,没时间……每天,你在不断地应付着各种问题,这让你看起来非常忙碌。对,确实很忙。可是,你在忙碌着得到了什么?人就像一台电脑,每天,你只顾着输出,尽你所能去完成各种工作任务。不久你就会发现,你只能胜任那些重复性的工作,更难的你做不了。为什么?因为你没有输入。你每天都很忙。忙得没时......................详细>>

2025/2/14李玫瑾：青春期，家长一定要为孩子做这8件事！

青春期对于一个孩子有多重要？家长的教育如果处理不好，会带来多么严重的后果？ 老师家长们，这个话题，一定要认真看看，在孩子青春期用对了力气，可谓是事半功倍；这段时间出了问题，真的会让人追悔莫及！ 下面就根据著名心理学家李玫瑾老师的讲座，说说在孩子青春期家庭一定要注意和做到的事儿。 01 为什么孩子到了青春期 家长一定要注意 如果把人的心理年龄进行阶段划分的话，18岁之内，心理年龄可以划分......................详细>>

2025/2/18恋爱时太过于粘人，也属于一种心理疾病

粘人是很烦人的,在有些感情生活中,粘人可能会使双方都精疲力竭。 当然不光只是女孩可能粘人,男人也同样可以很粘人。粘人是彻头彻尾的会令人生厌的东西。所以,这篇文章不是只为指导女性而写的。文章可以指导所有发现自己有粘人行为的人。 如果被别人称为“粘人”。看看下面的列表,如果下面列表中的任何描述听上去像你的行为,那你就有可能有点粘人了。 1、你总是第一个给他/她打电话,而且你总是一直的打。 有时......................详细>>

2024/6/11高考成绩出来了：无论结果如何，请坚定站在孩子身边

多地高考成绩陆续公布，有人欢喜有人忧。无论结果如何，请心平气和地看待那串数字。如果孩子考得好，请抱抱他。毕竟他稚嫩的肩膀，也扛过了十多年的日落月升。他们得到的每一分，都浸润着汗水，见证过他们起早贪黑全力以赴的拼搏。如果孩子考得不好，更要抱抱他。因为他的压力并没有比谁更小，在你看不到的地方，也许他已经独自哭过。无论结果如何，请坚定地站在孩子身边。在网上看到一个帖子，一名刚高考完的学生说自己考试考砸了......................详细>>

2025/2/17和女朋友异地恋该如何经营？

案例简述:我和女朋友在一起两年了,我毕业后来到了深圳,工作上升期平时比较忙。女朋友现在继续在北方读研,现在我们两地分居。以前在一起的时候很甜蜜,现在异地恋了,我也比较忙,就发现我们之间的问题越来越多,经常在电话里莫名争吵,有时候只是很小的一件事,有时甚至还会冷战一个多星期。以前那种温暖幸福的感觉离我们越来越远。听她闺蜜说,最近有一个很优秀的男生正在追求她,我好怕我女朋友会离开我。我现在很焦虑,请问......................详细>>

2024/6/8致考生 | 考好考坏，爸妈都等你回家吃饭！

这是一位母亲写给高考孩子的一封信：谨以此文，献给高考学子！01孩子，你就要高考了，我只想和你说几句话，高三你很忙，现在有了机会，一定要说给你听。我要告诉你：世界很大，考场很小；考试是个点，人生是条线。没有人因考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生。考好考坏，爸妈都等你回家吃饭！02孩子，成败转头空，青山依旧在，青春就是你的本钱，就是不参加高考，你也可以活出生命的精彩。高考，只是增加了一次答题训练，你......................详细>>

2024/7/4异性恐惧症：害怕和男生交往怎么办？

案例宋小姐,26岁,大学毕业已经四年了,在郑州一家公司工作。大学毕业后就出现一些心理问题,情绪抑郁,害怕与人交往,特别害怕男领导与同事,跟他们说话就紧张、脸红、出汗,公共场合发言常常语无伦次。这些问题对李小姐生活、工作和恋爱都起到了很多负面影响。到现在为止,还没有正式谈过男朋友,但因为心理方面的障碍,拒绝跟他们交往,久而久之,别人都认为她脾气很怪,就慢慢疏远她了。一、什么是异性恐惧症? 异性恐惧症......................详细>>

2025/2/13孩子越来越不听话，其实要的是你的陪伴

亲爱的家长，您一天工作几小时呢? 经济不景气，生活不容易，为了保住饭碗，或是多挣一点钱，是否你的工作时间越来越长?那么，你陪伴孩子的时间，又有多长呢? 身为学校心理老师，在协助孩子面对情绪困扰或是行为问题时，我发现最重要的关键就是「家长陪伴的时间」。 简单地说：缺乏陪伴的孩子容易出现情绪困扰或行为问题。 反之，若家长愿意改变，多花时间陪伴孩子，行为问题多半会逐渐减少。 1. 预留时间给孩......................详细>>

2025/2/121个好父亲作用等于100个老师！

著名心理学家格尔迪说:“父亲是一种独特的存在,对培养孩子有一种特别的力量。” 从父亲的身上,孩子观察到什么是男人,什么是丈夫,什么是父亲,同时会思考什么是独立和勇敢。可以说,父亲是孩子的独立宣言,父亲是孩子勇敢的教科书,父亲是孩子走向世界的引路人。 - 01 - 爸爸是孩子最好的老师 爸爸的素质有多高,孩子就能飞多高。用理性的父爱帮助孩子健康成长,提高自身素质是教育孩子的关键。 正确“导......................详细>>

2024/7/3你以为自己是“社恐”？不，你只是“社交焦虑”！

“放学的路上碰到了同班的老师。”“正在和人发消息，结果对方一个语音电话打过来。”“聚会的时候被人问：你为什么不说话？”“有熟人迎面走过来，内心计算距离多远比较适合打招呼。”以上的场景看起来是不是很熟悉？这是微博上被誉为“社恐人群的噩梦”排名高赞的答案，每一条下面都有高达几千甚至上万的附和与响应。可见，大家普遍都认为自己是一名“社恐”星人。然而，大家以为的“社恐”，就真的是心理学和精神病学定义上的“......................详细>>