2024/5/24高情商表现您有几个？

一个人的成就,情商占80%,智商占20%。哈佛大学之所以人才辈出,主要原因不是专业技术,而是注重情商教育!高情商者主要表现在以下10个方面:第一:不抱怨、不指责高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。第二:热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。第三:包容和宽容高情商的人宽容,不......................详细>>

2024/12/18别让孩子为你的人生买单

2017 年除夕夜，云南镇雄县 15 岁的男孩小龙服农药自杀，给人们留下了无尽的叹息。小龙的父母常年在外务工，对他无暇过问。 父亲脾气暴躁，在外不如意便回家打骂孩子。性格孤僻又叛逆的小龙默默忍受，最终为了“给自己一个解脱”，选择以自杀来报复。他在遗书中指责父亲给自己压力，让他难受，字字句句令人痛心。 三毛曾说：“大部分的中国父母，将孩子当作命根，将孩子视为自己生命的延伸与继续，期望自己一生没完......................详细>>

2024/4/27高考生家长小结：家长如何克服高考焦虑

我是2020年高考生家长，也是艺考生家长。目前，孩子高考已经结束，美术生校考还有1天全部结束。通过自己陪伴孩子高考和艺考的经历，简单总结一下个人克服高考焦虑的体会，供未来的高考生家长参考。 01 父母对孩子的合理期待，是减少焦虑的基础 父母对孩子高考之所以焦虑，主要是担心孩子的考试成绩和未来的前途。 成绩好的学生家长担心孩子考不上理想的名校，浪费了前期的努力和孩子的高分。成绩不好的学生家......................详细>>

2024/12/21婚姻到深处，最终看见的全是自己

有人说:当一个人在婚姻中失去了自我,就什么都没有了。 我不同意,如果什么都没有,那些让人失去自我的婚姻,为何总是那么令人眷念呢? 也有人说:只有当一个在婚姻外找不到存在感时,才会在婚姻中找存在感。 可是,在我的咨询中,我看到越来越多的女性工作更加出色,事业也打理得井井有条,是什么让她们在婚姻中迷失了自我呢? 01 越自卑的人,越想努力让婚姻变完美 那些有着强烈成就动机的人,大多内心......................详细>>

2024/12/20为什么家暴受害者很难主动离开？原来是“心理陷阱”

本期TED演讲者斯泰纳也曾经遭遇了家庭暴力,她爱上了一个经常虐待她并威胁她生命的男人。 在演讲中,斯泰纳描述了她的婚姻中黑暗的一面,纠正了许多人对于家庭暴力受害者的错误理解,并告诉我们如何帮助受害者打破沉默。 01 年轻的斯泰纳刚22岁,从哈佛毕业,开始了第一份工作,在杂志社当编辑和撰稿人,她第一次有了自己的公寓,有了第一张信用卡,在她的心里还有一个很大的秘密。 这个秘密就是曾经被斯泰......................详细>>

2024/4/27家有高考生，家长应该怎么淡定？！

2018高考刚落幕 2019高考便接踵而至 孩子从高二奔向高三，心理压力越来越大 作为家长 我们如何给孩子一个心理环境 我们又应该具备哪种心理技巧 才能让孩子走的更好呢？ 家长需调整自身 创造轻松的家庭环境 不少家长都会按照自己的期待帮孩子定目标定课程，这样的家长其实就是在制造家庭紧张，孩子面对家长时就会更加的焦虑和紧张。平时孩子在校已经够紧张了，回到家还要再紧张，孩子的神经很......................详细>>

2024/12/17家长必知孩子人生的3次叛逆期

从个体心理发展来看,孩子从幼年到成年,会经历3个特别的时期,期间都会表现得很逆反。 叛逆其实是从大人的角度来说的。所谓叛逆,更确切地说,就是孩子遵循自我意识发展的规律,叛了大人的逆。 若父母能够读懂孩子叛逆行为背后的心理需要,根据孩子的不同年龄区别对待,尊重孩子的身心发展特点,引导孩子的行为,才能更好地促进孩子健康成长。 三个叛逆期： 第一逆反期:两岁半到三岁左右,自我意识萌发 孩子的第......................详细>>

2024/5/23人际关系痛苦的根源：缺乏界限感

所有的关系,都有界限,包括爱,父母子女之间的爱,夫妻伴侣之间的爱,朋友之间,都一样需要界限。如果界限不清,就容易陷入纠结的痛苦中。 01 什么是界限?界限分为外部界限和内在界限。外部界限有:身体界限:关乎个人空间,包括隐私和身体。物资界限:决定你是否愿意给予或出借金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。内在界限有:心理界限:关乎你的想法、价值观和信念等。情绪界限:这就像一条虚拟的线或力场,把你和他人隔离。......................详细>>

2024/5/22白领新病：保密焦虑症

在关于办公室秘密调查问卷里,共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗?”、“办公室最常听到的秘密是什么类型?”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑?”等六个问题。调查显示:超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密,而经常与秘密接触的网友有23.86%,可见白领身边“大喇叭”还不算太多。“白领C很焦虑,因为她知道领导与女同事的暧昧关系,每次看到老板尴尬,不知如何面对。”;“白领D很焦虑,......................详细>>

2024/12/14控制，是最坏的教育

任何控制都会遭遇反弹，不管是多么正确的控制。每一个顽固坏习惯的背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。 01 控制是孩子一切问题的根源 “我们自己想象孩子应该是什么样，然后再想象出对付孩子的办法”，这是非常可怕的育儿观。那么，什么是正确的育儿观呢?——其实，我想说的是:亲子关系比教育方法更重要! 大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢?从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里......................详细>>