2026/7/9李欢欢老师

李欢欢老师：郑州福斯特心理咨询中心高级心理咨询师，动力取向心理咨询师，认知行为治疗师，郑州市心理咨询师协会理事。2015年郑州市科协“科普之声”先进个人，郑州人民广播电台《科普之声》、《百姓调解》栏目、郑州晚报等媒体邀约心理嘉宾。2011年从事心理咨询至今，曾在医院精神心理科从事心理咨询，有着丰富的临床实践经验，个案累计5000小时以上、长期接受系统的心理咨询理论学习和临床实践训练。 <......................详细>>

2026/3/12每天都很累？可能是情绪耗竭了，一定要尽快做这件事

前几天和朋友聊天，发现这几年大家都有一个普遍的感受：太累了。这种累最具象的一个表现就是：每天除了必须要做的事外，啥也不想干。朋友花花就是如此，她家现在沙发上还扔着去年冬天的羽绒服。因为一直没送干洗，又不好脏着收起来，就放了大半年。这种小事还不算太影响生活。最让她焦虑的是，她一直想利用业余时间去做自媒体，为以后转行做准备。但却迟迟没有开始。并不是没时间学，而是她每天下班回家后，就仿佛被抽干了力气。累......................详细>>

2019/11/27《大河报》采访蔡劲林老师:反家暴日，美妆博主曝出被家暴视频

□记者 蔡君彦 “我不知道他下面要干嘛，我特别害怕，然后我就开始大叫，我就一直在66楼，呼喊求救，我用尽了自己所有力气吼，我那时候就是想，有一个人看到也好，没有……”这段带着哭腔的诉说，配着那段一位光膀子中年男子从电梯里拖拽一位女子的电梯监控视频，让无数人隔着屏幕，感到难以名状的压抑和苦楚。 11月25日是制止暴力侵害妇女行为国际日，也被称作“国际反家庭暴力日”。当天，重庆因仿妆名画蒙娜丽......................详细>>

2026/3/19为什么紧张会肚子疼，胃不舒服，有什么办法缓解吗？

不少人有过这样的体验：临到考试、面试、演讲之类紧张的场合就容易闹肚子，时不时地肚子疼，还得经常跑厕所，痛苦不堪。为什么每次都是关键时刻就腹痛拉肚子？这难道是什么病吗？其实，一紧张就拉肚子大多与高度紧张、焦虑、抑郁等精神状态相伴随。如果不是频繁发生，它在医学上并不算作疾病，而是被称作「紧张性腹泻」。虽然偶然出现的紧张性腹泻严格来说还算不上一种疾病，但如果经常发生这类腹痛腹泻超过半年，就有可能会发展成......................详细>>

2025/10/27绘画治疗：探讨绘画对心理治疗的积极作

对于很多人来说，表达自己的情感和思想是一件困难的事。言语往往无法完全表达我们内心的感受，而绘画，作为另一种形式的表达，却能够以独特的方式传递出我们内心的情感和思想。绘画治疗，一种新兴的心理治疗方法，就是通过绘画的方式，帮助人们释放内心的压力，表达自我，从而促进心理的健康。 一、绘画治疗的概念 绘画治疗是一种心理治疗方法，通过绘画这种艺术形式，帮助人们表达自我，处理内心的问题，以及提升自我察......................详细>>

2026/6/5彭熠老师接受《民生大参考》采访：解压玩具“娜塔莎”引争议

近期，一款名为“娜塔莎”的婴儿造型玩具在网络爆火。由于部分博主和商家将其演变成暴力摔打、甚至低俗擦边的玩法，许多中小学生纷纷效仿，对孩子造成了极大的不良影响，从而引发社会各界的强烈争议。对此，多部门已紧急出手下架该玩具，并严厉整顿网络平台。心理专家指出，这种针对拟人化婴儿的暴力宣泄治标不治本，不仅会严重削弱孩子对弱小生命的共情能力，还容易让孩子形成“靠施暴缓解压力”的错误防御机制，扭曲其身心健康。......................详细>>

2017-11-7关于伟凡心理咨询中心等机构盗用郑州福斯特名称进行宣传的严正声...

　 　　自从2015年以来，本公司发现不断有其他咨询机构盗用“郑州福斯特心理咨询”的名字在网络上进行宣传并误导来访者，蒙骗来访者的同时也给本公司造成了不良影响。本公司在此严正声明：郑州福斯特心理咨询中心是河南省最早的心理咨询专业机构，经过十多年的努力，目前已成为河南省心理咨询行业的一面旗帜。作为心理咨询行业的从业人员，应该尽力提升自身专业水平，并秉承职业道德，以真诚的态度努力为来访者提供专业服务......................详细>>

2026/3/30心理学解读：婚姻的七年之痒

假设,两个幸运儿一见钟情,完美的爱情发生了。他们彼此迷恋的甜蜜会持续多久?或许,7年是一个极限。那些非常有感觉的爱情与婚姻,只怕势必会遭遇七年之痒。近一段时间,不断听到关于七年之痒的故事。结婚7年了,今年离婚;恋爱7年了,今年分手。也想起了以前几个朋友的事,一样是在结婚第7年陷入严重危机。看来,七年之痒这个词是相当有道理的。只是,为什么是第7年,它有什么特殊含义?一天,无意中思考这个问题时,脑子里......................详细>>

2025/11/5“音乐治疗”颠覆您对心理治疗的看法

随着心理健康教育领域的逐渐发展成熟，传统的心理咨询和治疗工具已经不能够满足各领域人群的需求了，在人们对心理健康需求不断提升的情况下，音乐治疗以其艺术性、灵动性赢得了广大用户的青睐。就国内心理健康行业而言，音乐治疗这一路径始终处于一个探索和摸索的阶段。接下来小编就从音乐放松室常用设备、如何布置音乐放松室、音乐放松设备中的核心产品音乐放松椅和智能身心反馈训练系统等对心理健康教育的作用的角度为您阐述。一......................详细>>

2025/10/27心理剧疗法的精髓 by Zerka T. Moreno

Zerka T.Moreno论心理剧疗法的精髓 本文作者Zerka T. Moreno是心理剧疗法创始人Moreno的妻子，国际心理剧研究所的创始人之一。具有国际声望的心理治疗专家，她在这篇文章中详细讨论了心理剧的基本理论、程序、意义等等。作为对于心理剧疗法十分有益。这些内容的一些也可以带到工作、生活、团队建设中去。 心理剧的焦点有四个主要阶段：暖身、演出、分享跟审视；及心理剧的五个主要工......................详细>>