2025/7/14读书对心理有什么影响？

很多年前我是个很活泼的女孩子，但是出门总会低头，心理素质也不够强，后来我很安静，出门我不会低头了，因为不知道什么时候我就不自卑了，心理素质在逐渐提升。修身养性和祛魅后来都挺好的。但是真的要说对心理产生了什么影响，上面只是一部分，我什么书都看一点，但是我的核心是文学，我不会偏离主题，文学的世界是极其阴暗的，我的幻想力算比较丰富，最初看吞枪、杀人各种，我内心承受不住那些阴暗，因为那些场景可以短时间呈现......................详细>>

2025/7/14经典电影丨带你看懂诺兰烧脑神作《记忆碎片》

我们都靠着记忆来确认着身份、过往，但有没有可能：记忆也是会“骗人”的... ...2000 年，克里斯托弗·诺兰将弟弟乔纳森·诺兰的短篇小说《Memento Mori》改编为悬疑电影：《记忆碎片》。《记忆碎片》这是一部经典的电影，在次年就获得了圣丹尼斯电影节最佳编剧奖，后来还获得了奥斯卡的提名，并且由于影片独特的价值被美国国会图书馆永久收藏。不知道有没有人和我一样：第一次看到《记忆碎片》的时候，惊......................详细>>

2025/8/18更适合儿童青少年的游戏化治疗体验——箱庭疗法（沙盘治疗）

作为家长，我们总是对孩子的心理健康充满担忧和好奇。我们希望了解孩子的内心世界，了解他们的情绪、压力以及困扰。我们希望找到一种方法，既能解决孩子的心理问题，又能让他们乐于接受。 　　那么，箱庭疗法或许能给您带来帮助。 01　什么是“箱庭疗法”？ 　　说到箱庭疗法，你可能会觉得有点陌生，但如果我说沙盘治疗或沙盘游戏，你可能就会说：“啊！我知道这个！” 　　箱庭疗法其实就是我们常说的“沙盘治......................详细>>

2025/8/18为什么儿童画更抽象？

小北从幼儿园回家了，今天在幼儿园画了一幅画“全家福”，在餐桌上拿给全家看。只见小北顶着个大脑袋在站在中间，占据了大部分的画幅。姐姐可艾在左边，扎着漂亮的头花，和小北挺亲密的样子；妈妈甄美丽披着一头秀发，在右边拉着小北的手；爸爸郝帅就比较惨了，被挤在角落，小胳膊小腿的很不起眼。 从幼儿画中我们可以看到，幼儿是以“自我为中心”的。但这并不是通常说的自私自利，而是一种幼儿期的典型心理状态——中......................详细>>

2025/8/18从心理学角度来看，为什么一个人会陷入到追剧之中无法自拔呢？

蔡格尼克效应（Zeigarnik effect），了解一下？ 这个词儿一句话就能解释清楚——人们对于未完成的事情记忆更深，并且本能的想要补充空缺。[1] 而编剧们显然都深谙此道，每一集都给你留个钩子： 「凶手是谁？」 「他们会不会在一起？」 「下一集会不会反转？」 然后你的大脑就开始疯狂呐喊：「就一集！再刷一集我就睡！」 再然后，天就亮了。 你再看看，现实是个什么情况？ 现实......................详细>>

2025/8/18前任，为什么我总是梦到你？梦到前任除了想复合，还有这四种解释

01 对于很多人来说，睡觉是一种享受，因为它让我们每天都有放松和做梦的机会。但是，有时候，有些梦会让我们陷入尴尬和困惑，比如梦到前任，梦到那个本已离开了我们生活的人。 现在倒好，前任离开了我们的现实生活，却不请自来地出现在我们的梦中，而且还频频出现，不受我们意志控制。 可能前一秒，我们刚梦到前方有一个美女/帅哥，结果美女/帅哥一回头，竟然是初恋或者前女友/前男友，顿时被吓醒。 前任，为什么......................详细>>

2025/8/25从被看不起到逆风翻盘：一个高考生的心态成长史

临近高考不到二十天，来说说心态怎么调整。 普通人参加高考的目的并不是输，高考是一场无声的杀戮，有人赢就有人输。这社会真的很残酷，成绩不好没人看得起你，老师/同学/同学父母也会看不起你，我很早就认清了这个道理。我觉得面对高考最好的状态就是要有“证明自己”的心气和“心如止水”的心态。高考对我而言是最重要的证明自己的方式，我必须在这场考试中证明自己。因此无论任何人怎么骂我、怎么看不起我，老师阴阳怪气，我......................详细>>

2025/8/25职场中怎么让自己拥有强大心态？

强大的心态是天生的，也可以后天培养一下。因为我始终记得老师跟我说的一句话。勤能补拙是良训，一份辛苦一份财。第一个，就是正确看待自身的属性。每个人属性不一样，天赋加点也不同。因此每个人强大心态也不尽相同。上帝是非常公平的，给你天赋设置都是很科学平衡的，既不是一无是处，还可以有点特长。就跟手游游戏的英雄属性似的，成长曲线，技能都是不一样的。不可能面面俱到，全面数值压倒别人。第二个，就锻炼自己的强大心态......................详细>>

2016-11-3EAP的服务内容与运作方式

　　EAP 为企业服务的内容 　　EAP 为企业服务的内容有很多类型，有管理员工问题、有改进工作环境问题;运用建设性的对质、激励和短期的干涉方法，EAP 服务的内容可以使得那些拥有影响到业绩表现的个人问题的员工，认识到个人问题和表现之间的关系等。EAP 服务还包括压力评估、组织改变、宣传推广、教育培训、压力咨询等。具体地讲，可分成三个部分： 　　1、针对造成问题的外部压力源本身去处理，即减少或......................详细>>

2025/7/14学跳舞真的没有好处吗?

好处当然有了，我曾经是学中国舞的。我觉得中国舞不仅带给我气质的改变，更重要的是精神上影响。我是小学学过四年的中国舞考到了八级，老师觉得我很有天赋想让我走专业来着，但我还是没走上这条路。上初中后就没报班了，自己练着。那时候跑800米，坚持不下去时，我就对自己说，你可以的，你曾经是跳过舞呢，那么痛的撕腿都忍下去了，区区八百米，你坚持不下去吗？有一次区里团舞比赛，学校老师一下就看出我跳过舞，让我站第一排......................详细>>