2020/3/25战胜冠状病毒：一息尚存战斗不止

战胜冠状病毒：一息尚存战斗不止来源：昆山杜克大学心理咨询与服务中心mints 译 当我们承受压力时，免疫系统对抗抗原的能力就会降低，这是公认的医学事实。应激激素会抑制免疫系统的有效性。 在冠状病毒流行的过程中，我们还可能会感到蔓延的恐惧或“冠状病毒恐慌”。这种病毒的流行自然会给那些直接和间接受其影响的人带来巨大的压力、焦虑和恐惧。 当社交媒体以压倒性的方式不断报道危及生命的疾病之时，我们的身......................详细>>

2024/4/15《平凡的世界》读后感

每一个平凡的人都以一个不为人知的不平凡的世界，每个平静被狗都有激情澎湃，无声有时胜有声。 读完《平凡的世界》后，我感到了自己的微不足道，曾经的抱怨，愤世不公的多么的幼稚。与主人公的经历比起来，我们是多么渺小，从小学一路走来，没有经历什么挫折，而我们称道的是考试失败，情绪失落等等，与少安、少平相比较我们又算什么呢？相信自己能飞！这是读完这本书后，我的第一感受。在这部被誉为”第一部全景式描写中国当代......................详细>>

2024/4/15解析《乡村爱情》夫妻关系类型

当恋爱中的人走进婚姻，当童话中的公主与王子变成天天吃喝拉撒在一起的夫妻，他们以后的生活将会怎样?正在中央电视台热播的电视剧《乡村爱情2》，是一部通过剧中各个人物关系解析现代人婚姻家庭生活的电视剧，一些观众甚至将其称为“现代婚姻家庭启示录”。 为此，记者搜集了现实生活中的几种婚姻问题专门采访了辽宁省心理学会婚姻心理学专家张俊铭，听张俊铭借助《乡村爱情2》中的人物故事解析我们现实婚姻家庭中的一些问题......................详细>>

2024/4/15舞蹈治疗可以运用在正常儿童身上吗？

公益中国网讯 暑期已至，在这充满热情活力的夏日，联合利华旗下冰淇淋品牌和路雪将冰爽甜蜜和快乐好心情带来蓉城。2023年6月30日，由和路雪主办的2023年和路雪“心路计划”启动仪式·暨全国儿童舞蹈大赛在成都盛大启动。作为“心路计划”的第三站，活动以儿童舞蹈大赛的形式聚焦情绪健康，致力持续发挥快乐影响力，通过舞蹈创造快乐、构建和谐社区并为儿童成长创造良好正向的氛围，传递和路雪“同心·同路·同快乐”的......................详细>>

2024/4/15音乐与医学融合的疗愈力量

用音乐对抗疾病，由来已久。近代最推崇音乐医疗效果的人要算是毕达哥拉斯，他是一位著名的医师、哲学家、音乐理论家兼数学家。他指出人类若能洞察微宇宙音乐，就有机会认识生命谐和率;.20世纪中叶兴起的音乐治疗，如今已经发展成为一门成熟的学科，出现在精神病医院、疗养院、康复医院以及部分综合医院的心身疾病科。扫罗王“弹琴治病”的故事《大衛为扫罗弹琴驱魔》油画作品考古发掘证明，人类最古老的乐器是一支45000年......................详细>>

2024/4/29心灵之镜：曼陀罗绘画疗法

曼陀罗绘画其实是一种特殊的绘画疗法，下面就让我们一起走进神秘的曼陀罗世界。 壹 什么是曼陀罗绘画？ 曼陀罗来源于梵语“MANDALA（坛城）”，最初是佛教徒为了请经、修法而选择清净的地方以安置佛菩萨法像的场地。后来曼陀罗成为修行人在“神秘圆圈”中描绘图案以表达禅思过程中的心理体验，同时，它还被作为传达“宇宙和神性力量联系”的象征性语言。 后来，曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的......................详细>>

2024/4/22心理剧

女主在受到刺激后，开始出现幻想，她一直相信她的存在，也甘愿沉浸在幻想里 女主：黎橙：出身一个相对贫穷的家庭里。高中受到议论本来就有点心理压力，自卑，敏感，大学之后也小心翼翼，是个很安静的女孩子 倩倩：一直处于中中等等的女孩子，活泼可爱，替人着想。把黎橙当好朋友 姜田：骄傲刁蛮，家里有钱有权 开头：两个人面对面的坐着，一个是心理老师，一个是黎橙{周围灯光是暗的，灯打在她们两个身上，黎橙带着浅......................详细>>

2025/1/7职场人遇到困难和压力如何缓解？

这是一个非常的宽泛，但也非常现实的的问题。 一般情况下，职场人遇到的困难压力主要来自这么几个方面：经济压力，能力压力，时间压力和自信不足。

经济压力

每个职场人不管是底层小员工还是高管，甚至是很多中小型企业的老板，无论他们怎么描绘他们的梦想，最终都要归结到一个字——钱。......................详细>>

2020/3/9《新冠病毒：心理防疫自助手册》

前 言庚子新春,新冠肺炎疫情肆虐全国。在多重因素交织下,广大民众遭遇了巨大的心理压力,不少人感受到了焦虑、恐慌、愤怒、耗竭、无助等情绪,出现各种身心问题,亟需专业支持。湖北省88所高校的266名一线心理专家服务队根据咨询情况,总结了各个群体的心理需求特征,归纳了典型的求助问题,编制了该手册,以期为大众心理自我调节提供参考。人群一:未感染民众问题1:最近我头疼、打喷嚏,很担心是不是感染了新型冠状病毒......................详细>>

2025/8/23生理心理学：分手后大脑有什么变化?

当你被人生挚爱甩了以后,你会有点发疯。但是这是一种发疯的特殊形式:事实上,在你的大脑中冲突神经系统被激活了。就像是你重新陷入爱河了一样,只是与之完全相反。神经科学可以做出如下解释。对爱上瘾不管你和你的前男友或前女友在一起多久,半个月,四年,或者更长时间——分手会让你的大脑重新回到对最初恋爱的渴望中。所有能让你想起TA的事——照片,一起去过的地方,随意的想法——都会激活大脑尾状核和大脑腹侧被盖区中的......................详细>>