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因为在命运面前，没有别的抓得住的东西。学习这件事，很多时候，真的挺没用的。一个人这辈子能混成什么样，谁来定？有句话很有名：“一命二运三风水，四积阴德五读书。”当年在学校论坛上看到，不屑一顾。现在进了社会几年，才终于明白这句真理的沉重。跟命运比起来，学习算个屁呢。一个人生下来，是生在什么国家？什么城市？父母富不富？高不高？美不美？爱不爱他？碰到的老师什么样？同学什么样？能碰到贵人，还是恶人？毕业选了......................详细>>
职场心态调整秘籍：破局寻光，从容应对职场如战场，风云变幻，压力与挑战交织，调整心态方能行稳致远。正视压力，接纳不完美是基石。项目截止日期迫近、业绩指标高悬、客户要求严苛，重重压力常让人焦虑。要深知，职场本就充满变数，失误、挫折是成长“附赠品”。方案未通过审核，别一味自责，将其视作查缺补漏的契机，剖析问题根源，像市场调研深度不够、创意契合度欠佳等，下次改进，在接纳中缓解紧张，轻装上阵。转换视角，视挑......................详细>>
音乐不止能“治愈”，还能“治病”。 音乐具有治愈身心的力量这一观念自古就有，直到在20世纪中叶才被正式用于治疗。当时，音乐治疗师认为他们的工作根植于社会科学：艺术在社会文化中扮演的各种社会和情感角色使它具有治愈的价值。 在早期的治疗中，音乐主要被用于建立人际关系、增进幸福感、支持其他形式的学习、表达情感和社交互动等。由于早期的音乐治疗建立在这些狭隘的概念上，许多医疗行业人士也认为，音乐......................详细>>
故事简介： 19岁的沈清婷是个爱笑的姑娘，圆圆脸、齐刘海，一条粗粗的麻花辫，像真人版的洋娃娃。她在某大学读大二，成绩不错，还是学生会的宣传部部长。在老师、同学和父母眼中，她热情、开朗、乐观，是校园社团活动的积极分子，人缘也特别好。但事实上，沈清婷是一个长期压抑自己感情的女生，她觉得自己一直戴着一张“微笑面具”生活 ，大二上学期间，她突然发现自己不会笑了，面具有了裂痕，笑容变得僵硬。她尽量让自己看......................详细>>
绘本《我生气了》讲述了爷爷和孙子安的一个日常小小场景，爷爷催促在玩积木的安吃饭，安却想继续玩儿，为此他们起了冲突，就是这样一件日常的小事，相信大家都经常在自己的生活里遇到这样的小事情吧？ 在绘本故事里面，两位主人翁他们是如何处理冲突产生的情绪的呢？先来看看爷爷吧，他是协助孙子安处理情绪的长辈。 第一，他做到了温柔的催促。爷爷在故事里面，他说的话都是温柔催促的话。比如说爷爷会说：＂哇，好......................详细>>
“电影是最虚幻的东西，但它也是最真实的东西。”——李安 你曾有过在看完某部电影后心神激荡、意犹未尽的体验吗？那部电影的代入感是如此强烈，让你不由得感慨万分，并想要立即将此刻的心情与感悟分享出去？如果你的回答是肯定的，那么也许会有兴趣进一步通过开发这部电影对心智的转化力量，来最大化自己能从中得到的成长。 电影疗法（Cinema Therapy）是上世纪90年代发展起来的一种艺术疗法，如果......................详细>>
（一）结果分析 如表1所示，从交谈领域来看，小于0.001是舞蹈治疗组p值前侧结果。小于0.002是舞蹈治疗组p值前侧结果。与此同时，该项数值的后测结果远高于前测结果；从交友领域来看，小于0.001是舞蹈治疗组p值前侧结果。小于0.002是舞蹈治疗组p值后侧结果；从待人接物领域来看，小于0.005是舞蹈治疗组p值前侧结果。小于0.005是舞蹈治疗组p值后侧结果；从异性交往里面来看，小于0.005......................详细>>
今天我来回答一下大家很关心的我们家心理咨询的近况。 去年我发了几篇我们参加心理咨询的连载，非常受欢迎，也颠覆了很多人对心理咨询的偏见，并不是只有“病人”或者“疯子”才需要心理治疗，事实上每个人或多或少都有一些心结或者困扰，每个人都可以做心理咨询。 后来我们和A女士的咨询进行得断断续续，几乎每两个月才约一次，也许她觉得我们家的情况不算严重，所以才让我们两个月去一次吧 ，总之没啥特别的进展......................详细>>
“日有所思，夜有所梦”，这句话大家肯定都听过，它指的是人们白天所想，在夜里就会变成梦境来体现。 许多人认为，梦境这么虚无缥缈的东西，研究起来没什么用。 但是，许多研究证明，梦境的确可以映射现实。 其实，人们对于梦境的研究，早在远古时期就开始了。 从人类可查的历史文献来看，远古时期，人们通过壁画将梦境刻录在岩洞和石窟中，这才有了如今考古界发现的诸多神秘壁画。 中国人早在夏商时期就有过对于梦......................详细>>
一位网友表示，随着年月的增长，在不知不觉中，那些常常发朋友圈的人逐渐变得很少发，甚至不发了。以前遇到美好的事物，时不时也更新一下朋友圈，如今一打开朋友圈，除了“打广告”之外，就只有零星可数的“分享日常”，越来越多的人不发朋友圈这种现象逐渐成为了一种趋势。民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评。希望彭熠老师......................详细>>
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