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2024/12/2考前心态调整5招

(1)你没有必要给自己定太高的目标。瘦死的骆驼比马大,就凭你的水平,即使考得再差,也不会从根本上动摇自己的基本目标。好些时候,本来自己感觉考得不好,但分数却挺高。原因是,你的水平高都没考好,那些水平比较低的人,更不可能考好。当你感觉不好时,如果能这样去想,就是一种良好的心态。(2)考前,除白天保证六个小时高强度的学习之外,其他时间开始放松和休息。你可以安排如下活动:看电视、听音乐、体育锻炼、与同学......................详细>>

2024/2/26绘画心理分析视角-绘画心理治疗学习笔记分享

绘画心理分析视角---以三幅绘画为例绘画心理分析方法,研究方法,一种是客观分析范式,一种是主观分析范式看梵高的自画像,看的懂得就会直视眼睛,看不懂就是回避眼神心理学分析:色彩使用表明作者内心丰富的感受,眼睛是五官的重点,内心的表达右侧儿童画,简单的描绘,简单的认知自闭症天使绘画展:通过画看出重度自闭:没有任何现实的元素,没有人物没有风景没有生活中的物件,说明作者完全沉浸在自己的世界中。(对比梵高的......................详细>>

2024/2/19大学生心理剧之内卷一漩涡

小A:主角小B,小C小D:宿友小A是同学们口中的卷王,每天都会有做不完的题,看不完的教材,背不完的英语单词,听不完的英语听力。画面:早上六点,小A睡觉中,手机闹钟的铃声响起,小A小心翼翼的下床洗漱(望了望舍友都还没醒),小A轻声关门,下楼梯。画面转小A步行去学生活动中心,步伐匆匆,手中是还没吃完的早餐,到达学生活动中心的台阶上,早上6点半,这个时候来的人并不多,小A拿起手机拍下学生活动中心的画面,......................详细>>

2024/1/2《乌合之众》读书 心得

《乌合之众》是以法国大革命为背景,研究了异质性群体(匿名群体——如街头游行群众☆实名群体——如陪审团,议会等)的特征,并且思考了个体与群体的关系。这本书的页数很薄,但内容很厚。勒庞认为,有独立见解的人们却会退化成类似动物的存在。群体也有自己的生命,它极端化,情绪化,低智商化。群体的无意识行为完全取代了个体的有意识行为。群体就像原始动物一样具有不可动摇的保守本能。群体类似于动物群体,需要被驯养,想要......................详细>>

2019/12/18第二十二届全国心理学学术会议在杭州师范大学隆重召开

2019年10月18-20日,在热烈庆祝中华人民共和国成立七十周年之际,第二十二届全国心理学学术会议在杭州师范大学隆重召开。此次会议由中国心理学会主办,杭州师范大学承办。来自高校、科研院所和社会应用机构的2400余名代表参加了大会。会议主题为“研究心理规律,助力社会发展”,彰显了中国心理学科技工作者在中国特色社会主义建设的新时代,持续大力推进心理科学研究、努力推进社会发展的态度与决心。 10月1......................详细>>

2023/7/18彭熠老师接受《民生大参考》采访:线上马拉松 奖牌抽盲盒

记者:关于年轻人对“线上马拉松抽盲盒”这个活动的热情您是怎么看的呢? 彭老师:我觉得首先他符合现在年轻人的一个心态啊,首先第一个有的人确实有收集癖,他其实追求的是一个完整性和完美性,所以说一套不收集齐他心里难受,第二个来讲呢他是一种成就感,因为有的人他不仅把它当做收集了他当成一种精神寄托,有的人在现实生活中他缺乏这种成就感,然而他在这个过程中他觉得我好像从一个系列中体现了我自己是很有成就的,这就......................详细>>

2024/2/26心理学之“释梦”

梦通常被视为进入潜意识的窗口。梦是发生在睡眠中的主观体验,其内容可能有所不同,从平凡的事件到超现实和幻想的场景。纵观历史,梦被以各种方式解释,从神圣的启示到大脑中的随机神经活动。在现代心理学中,梦的研究是一个被称为梦的分析或梦的解析领域,它旨在揭示梦中隐藏的意义和象征意义。在这篇文章中,我们将探讨梦解释的历史,关于我们为什么做梦的不同理论,以及梦分析的各种方法。(1)解梦的历史几千年来,梦一直是一......................详细>>

2024/12/26如何反驳「你讨厌内卷不就是因为你竞争不过吗」?

这两天看了看评论和私信,很多朋友都想知道我这两年干了什么以及毕业后准备干点什么。 那首先来回顾一下过去吧。大一基本上没干什么,尤其是大一下半学期赶上了疫情,可以说是在家宅了半年。如果没记错的话,这个回答就是在那个时候写下的。 大二开学后,自己搞了几个小生意,谈不上创业,纯属自己比较喜欢做生意。当然这里面有成功也有失败,这会正好闲来无事,就权当写下个记录了。 第一个小生意是做二手鞋,之......................详细>>

2024/1/29电影赏析|《潜水钟与蝴蝶》——灵魂的深潜与想象的飞逸

“我决定不再自怨自艾。除去我的眼睛,还有两样东西并没有瘫掉:我的想象力和记忆。” “我的身体像是被困在坚硬的潜水钟里动弹不得,但我的心却如轻盈的蝴蝶一样自由飞翔。”当让·多米尼克·鲍比在他事业如日中天时,突发闭锁综合征,只有一只眼睛真正的属于他自己,他如同被困于暗无天日的海底,无人与他为伴,终身孤寂使他愤怒,哀怨,但是最终他直面生命的挑战挣脱束缚,用想象力与记忆化为蝴蝶,飞出了生命的低谷。本期小编......................详细>>

2024/1/29舞动治疗在中国

舞动治疗传入中国比较晚。20世纪80年代,毕业于美国的舞动治疗师们开始在台湾进行舞动治疗的实践,也开展一些交流讲学活动。而在香港和中国内地交流讲学,是进入21世纪以后的事情了。1988年4月,美国舞动治疗师哈瑞斯被邀请到台湾介绍舞动治疗。他发现,中国人一般不去主动启动活动。治疗师只是促进作用。主要有来访者从自己内在的状态启动动作,这样的观点不太被接受。反而参与者会以老师为榜样,跟随老师。另外一点也......................详细>>

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