2023/7/8彭熠老师接受《都市报道》采访：爱笑的女星去世 抑郁症并不遥远

近日知名歌手CoCo李玟因抑郁症在家中轻生，后经抢救无效离世。消息一发出，在惋惜震惊的同时，大家也都在感叹抑郁症的可怕，也让大家更加重视抑郁症，因为可能有时候患者的表面是那么平静，但是情绪已经将生病的人带到了最危险的悬崖边。针对此新闻都市报道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：“您觉得抑......................详细>>

2025/8/13读懂男人心，从他的小动作开始

美国心理学家凯文·霍根表示,男性不像女性那样,喜欢用言语表达情感。但他们的肢体语言却会暴露其真实想法。据美国《女性健康》杂志近日报道,女性应该学会从以下这些小动作中,读懂男人的心思。十分在意。如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或衣服上的灰尘,说明他十分在意你。当男性被一名女性所吸引时,他会对这个人的各种细节关爱备至。女性应该认真观察男性手停留的位置,如果彼此是初识,且对方意图真诚,那他就会刻意避......................详细>>

2024/2/26心理学之“释梦”

梦通常被视为进入潜意识的窗口。梦是发生在睡眠中的主观体验，其内容可能有所不同，从平凡的事件到超现实和幻想的场景。纵观历史，梦被以各种方式解释，从神圣的启示到大脑中的随机神经活动。在现代心理学中，梦的研究是一个被称为梦的分析或梦的解析领域，它旨在揭示梦中隐藏的意义和象征意义。在这篇文章中，我们将探讨梦解释的历史，关于我们为什么做梦的不同理论，以及梦分析的各种方法。（1）解梦的历史几千年来，梦一直是一......................详细>>

2024/12/2考前心态调整5招

（1）你没有必要给自己定太高的目标。瘦死的骆驼比马大，就凭你的水平，即使考得再差，也不会从根本上动摇自己的基本目标。好些时候，本来自己感觉考得不好，但分数却挺高。原因是，你的水平高都没考好，那些水平比较低的人，更不可能考好。当你感觉不好时，如果能这样去想，就是一种良好的心态。（2）考前，除白天保证六个小时高强度的学习之外，其他时间开始放松和休息。你可以安排如下活动：看电视、听音乐、体育锻炼、与同学......................详细>>

2024/2/26沙盘疗法的魔力：解决焦虑和抑郁

一、「沙盘游戏疗法的概念」沙盘游戏疗法是一种综合了心理学理论和游戏疗法的治疗方法，又被称为箱庭疗法或沙箱疗法。它利用沙盘、沙子以及各种缩微模型来帮助个体表达和处理情感、解决问题以及促进心理健康。这种疗法已经有数百年的历史，被广泛认为是一种有效的治疗手段。沙盘游戏疗法通过创造一个独特的沙盘世界，将潜意识和意识、情感和认知、非语言和语言连接在一起，有助于个体探索和解决内在问题。二、「沙盘游戏疗法的核心......................详细>>

2024/2/26绘画心理分析视角-绘画心理治疗学习笔记分享

绘画心理分析视角---以三幅绘画为例绘画心理分析方法，研究方法，一种是客观分析范式，一种是主观分析范式看梵高的自画像，看的懂得就会直视眼睛，看不懂就是回避眼神心理学分析：色彩使用表明作者内心丰富的感受，眼睛是五官的重点，内心的表达右侧儿童画，简单的描绘，简单的认知自闭症天使绘画展：通过画看出重度自闭：没有任何现实的元素，没有人物没有风景没有生活中的物件，说明作者完全沉浸在自己的世界中。（对比梵高的......................详细>>

2019/12/18第二十二届全国心理学学术会议在杭州师范大学隆重召开

2019年10月18-20日，在热烈庆祝中华人民共和国成立七十周年之际，第二十二届全国心理学学术会议在杭州师范大学隆重召开。此次会议由中国心理学会主办，杭州师范大学承办。来自高校、科研院所和社会应用机构的2400余名代表参加了大会。会议主题为“研究心理规律，助力社会发展”，彰显了中国心理学科技工作者在中国特色社会主义建设的新时代，持续大力推进心理科学研究、努力推进社会发展的态度与决心。 10月1......................详细>>

2024/1/2《乌合之众》读书 心得

《乌合之众》是以法国大革命为背景，研究了异质性群体（匿名群体——如街头游行群众☆实名群体——如陪审团，议会等)的特征，并且思考了个体与群体的关系。这本书的页数很薄，但内容很厚。勒庞认为，有独立见解的人们却会退化成类似动物的存在。群体也有自己的生命，它极端化，情绪化，低智商化。群体的无意识行为完全取代了个体的有意识行为。群体就像原始动物一样具有不可动摇的保守本能。群体类似于动物群体，需要被驯养，想要......................详细>>

2025/8/13请给孩子适当的“劣性刺激”

所谓“良性刺激”是是只能满足人的生理心理需要, 使人愉快的外界刺激。而“劣性刺激”是指令人不满意、不舒服、不愉快的外界刺激。适当的“劣性刺激”对常被娇惯宠爱的孩子来说是必需和有益的。这将会对孩子成长后适应复杂的社会,经受各种挫折和困难起到良好的作用,使他们具有一定的心理承受能力。2-3岁的孩子虽小,但也可根据这一时期的身心发展特点给予一些“劣性刺激”。“饥饿”刺激:父母要让孩子感受一下饥饿的滋味,......................详细>>

2024/12/26如何反驳「你讨厌内卷不就是因为你竞争不过吗」？

这两天看了看评论和私信，很多朋友都想知道我这两年干了什么以及毕业后准备干点什么。 那首先来回顾一下过去吧。大一基本上没干什么，尤其是大一下半学期赶上了疫情，可以说是在家宅了半年。如果没记错的话，这个回答就是在那个时候写下的。 大二开学后，自己搞了几个小生意，谈不上创业，纯属自己比较喜欢做生意。当然这里面有成功也有失败，这会正好闲来无事，就权当写下个记录了。 第一个小生意是做二手鞋，之......................详细>>