2023/9/11梦境分析

很多人会做飞翔的梦，其实这和其他的梦一样，同样是为了激起人的某种感情。它们留下了一种轻松愉快的情绪，并将这种情绪带向高处。它们把克服困难和追求优越感看作是很简单的事。它们让我们把自己想象成一个勇敢无畏、高瞻远瞩、志向远大的人，即使在睡梦中我们也不会忘记自己的志向。这样的梦暗示着一个问题：“我应该继续向前还是止步？”答案则是：“我的前途一帆风顺。”我们还应该注意另一种梦境：跌倒。这说明在人的头脑中，......................详细>>

2023/9/4心理沙盘解读

随着社会的发展心理治疗慢慢普及到我们每一个人，心理沙盘作为心理治疗里不可缺少的方法，可以对我们大家在工作、生活、学习中所受到的压力有一个很好的缓解，是更先进、更科学、更有趣的心理健康教育方法。那么什么是心理沙盘呢？心理沙盘游戏有什么作用呢？心理沙盘的主要构成成分是什么？心理沙盘室又该怎么建设呢？我们结合10年心理行业应用以及专业的心理咨询室建设经验为您解答。1.心理沙盘游戏心理沙盘沙盘游戏又称箱庭......................详细>>

2025/7/16过度强调“自己的事情自己做”，反而会害了孩子

在我们的传统中，有一个重要的教育观念，就是要教育孩子：自己的事情自己做。 锻炼孩子能够自己的事情自己做，在越来越多的事情上能够不依赖别人，这一点肯定重要。 01 是什么导致“自己的事情自己做”居然成了洪水猛兽？让人闻之色变？ 我们先来看一个举例： 一个六七岁的女孩在学习骑二轮自行车，妈妈在一旁教着。 女孩怎么学都不会，总是摔跤。 一开始，孩子会哭，会害怕，坐在地上泪眼朦胧地看着妈妈，......................详细>>

2023/8/28羞耻的价值

<blockquote style="margin: 0px 0px 10px; padding: 10px; word-break: normal; background: rgb(238, 238, 238); border: none; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hi......................详细>>

2019/3/17第三届全国正念冥想学术研讨会第二轮通知

为了进一步推动中国正念冥想的科学研究，展示各领域各地区对正念冥想哲学基础、起效机制、练习方法与技术、对不同心理疾患的干预效果等的学术研究和临床应用成果，促进心理学、医学、社会学、教育学等各领域专业人员的学术交流与合作，由中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会和中国心理卫生协会认知与行为治疗专业委员会主办，中国科学院心理健康重点实验室，中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心承办，中科博爱......................详细>>

2023/8/28为什么你觉得自己倒霉

生活中我们常常见到这样的人,整天祥林嫂一般抱怨:我怎么这样倒霉?生活为什么对我不公平?为什么别人都活得光鲜亮丽而我不行?……仿佛他(她)是天底下最不幸的人; 同时,我们很少看到另外一类人,整天欢呼雀跃:我怎么这样幸福?为什么上天如此眷顾我?……这样的人即使看到了,我们也觉得似乎是神经兮兮的一个人。其实,不用说别人,在我们每个人的内心深度,都会有一些不如人的感慨,这是人生常态,要不然,生活的抱怨也......................详细>>

2022/4/26彭熠老师接受《都市报道》采访：男孩跳湖轻生 多方合力救援

4月24日上午，焦作的一所高校内一男子将随身物品放到湖边，纵身一跃跳进了湖里，据了解，男孩今年21岁，是一名在校学生，平时学习成绩很不错，具体轻生的原因目前还在调查中，遗憾的是，男孩被救上来之后已无生命体征。在此之前有一位年轻的小姑娘也因为轻生而跳湖后被救出。在这个快节奏的时代我们都会遇到一些压力或者难受的事情，那当我们有一些压力或者是难以解开的心结的时候应该怎样去调节呢？对此都市频道节目记者专程......................详细>>

2024/11/28和异性往中，如何把好『界限感』？

01 异性之间交往的界限感,到底有多重要? 记得去年,网路上突然流行起来了一个“扭瓶盖”的测试题。 问的是在一个电影院,你和你的女朋友在看电影,突然旁边有个美女伸手递来一瓶水让你帮忙拧瓶盖,你会怎么办? 一时之间各个答案层出不穷: 有人说不能拧,拧了瓶盖女朋友会把我头拧下来。 也有人说拧呗,举手之劳这能有多大个事。 还有人说必须拧,反正我也没有女朋友。 当时我还没有想好如何回答,......................详细>>

2023/9/4关于梦境的20种心理学解析

人们往往有一个误区，认为无梦的睡眠才是高质量睡眠。曾经有一次去药店买药，遇到一位阿姨就在买一些调养睡眠的保健品，她当时告诉导购说自己梦特别多，每天晚上都做梦并且多，以至于自己的睡眠质量特别差，所以就想调理一下不要那么多梦。但其实做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做......................详细>>

2024/11/27你以为你以为的就是你以为的吗——社交焦虑

01 什么是社交焦虑? “社交技能没有得到充分发展的个体,就像刚踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言,无法融入当地的生活。”心理学家菲利普·津巴多这样描述社交焦虑者。 我们在临床工作中,反复听到那些有人际困难的病人诉说:“我觉得他们之间好像有一种我不能理解的暗语”。他们有一些我不明白的规则。每当处在一群人中,我总觉得自己是特别笨拙的那个——我只是尽量假装和掩饰不让别人觉察我的笨拙。 首先......................详细>>