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多巴胺从盛而衰,一般需要5—7年。一般,女性对婚姻的敏感度比较高,可能4年就会对婚姻感到倦怠,男性则需要7年才会进入倦怠期。所以就有了“四年之痒”和“七年之痒”的说法。但据美国广播公司报道,这一过程是可逆的;有心的夫妻完全能想出新点子,让婚姻焕发生机。 比如,夫妻二人可以把家庭变成更活泼、更生动的场所。在家里购置一些玩具、游戏设备就是不错的选择。偶尔可以找家咖啡店,喝上一杯咖啡,然后聊聊天,也是......................详细>>
音乐能够让生活中的很多方面变得更好。它能改善情绪，减轻压力，减轻疼痛。音乐也有益于心脏健康，因为它可以降低血压，降低心率，降低血液中的应激激素。它还将我们与他人联系起来，增强社会纽带。音乐甚至可以提高锻炼耐力，增加我们对挑战性活动的享受。事实上，音乐可以让一项困难的任务变得更容易接受，这可能是学生为什么会在做作业或准备考试时经常听音乐的原因。但对于那些想让学习变得更有效的学生来说，听音乐是明智的选......................详细>>
近日，都市频道《都市接到办》节目组收到黄女士的求助，黄女士说自己的孩子花了八百块钱买了一堆游戏卡片，并且对商家没有拒绝孩子的大额不合理消费而颇感不满。经了解发现，近期市场上涌现了越来越多的收集类卡片，吸引了大批孩子花费大量金钱去购买，很多家长也对此感到担忧，担心影响孩子的消费观念和学习状态以及身心状态，对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。......................详细>>
治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰,而更应是专业治疗,如心理治疗。除了心理治疗,医生还会给出一些辅助治疗的手段,比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法”。 王波博士是北京大学图书馆的副研究员,研究“阅读疗法”近20年。他著有《阅读疗法》。在这本32万字的论著中,王波博士整理了古今中外对“阅读疗法”的定义,并且探讨了“阅读疗法”的原理以及实践,希望借此机会向那些对“阅读疗法”临床效果心存......................详细>>
01 人际关系中,什么样的人更受欢迎呢? 这个问题的答案有很多,比如: 长的好看; 会尊重人,待人礼貌; 成熟稳重,有主见; 脾气好,为人厚道,包容; 不在背后说别人坏话; 有才华,而又不恃才自傲; 能替别人着想,感同身受; 做事有原则,靠谱; …… 可以看到,全都是一些积极的,美好的品质。 换句话说,我们内心有这样一种认知倾向:一个人的优点越多,越受欢迎。进一步说,......................详细>>
2018年12月23日，《心理学学科发展报告2018-2019》编撰工作会议在中国科学院心理研究所召开。会议由项目首席科学家杨玉芳研究员主持，有18位参与报告撰写的作者参加了研讨。杨玉芳研究员首先介绍了中国科协对《发展报告》编撰工作的要求，然后对《发展报告》编撰工作的安排做了讲解。本期学科发展报告主题是“心理学与人工智能”；根据国内研究现状，确定综合报告的四个分主题，分别由郭秀艳教授、杜峰研究员、......................详细>>
亲密是幸福婚姻的基础。婚姻保卫战的两大重点是,如何保持亲密的程度和如何赶走亲密的杀手。典型的亲密杀手都有哪些呢?应如何避免? 亲密杀手一:说谎。在明知伴侣对某事的态度和自己存在分歧时,有些人认为,实话实说只会引起争吵,从而选择找理由、编借口的方式,避免分歧,逃避问题。到头来,往往是为了一句谎话,用十句谎话来圆,使问题如滚雪球般越滚越大。然而,纸包不住火,当伴侣发现被欺骗时,所有问题仍要重新面对,......................详细>>
作者：扶禾心理小助手链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/541468128来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。小吴初中毕业后外出打暑假工，经常因一点小事与他人发生冲突，事后自己也很后悔，可遇到问题时又控制不住自己
今天给大家介绍的几部电影，都可以从心理治疗的角度看到主人公的心理变化，他们如何成为电影里那个样子，最后经历了什么又得到了疗愈，有了成长和突破。有时候藉由角色的故事，可能也可以回想起自己的故事。现在的科学心理学家大多不太喜欢弗罗伊德（Sigmund......................详细>>
恐怖的噩梦，是每一个人都有过的经历。英国威尔士大学教授马克·布拉格罗夫表示，如果让人们记录下来的话，一个人每月可能会做一两次噩梦。那么，人究竟为何会做噩梦?经常做噩梦又预示着哪些心理问题呢?一起来看看四类常见噩梦的心理根源。噩梦一梦到自己被鬼抓走你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝彩关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集......................详细>>
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