2024/9/28高考考砸了，极度压抑，感觉快被逼疯了，能得到一些温暖的话吗?

恭喜你，你其实获得了一个为人生加buff的大好机会。 你要是能通过以下这些考试，高考失利反而是一个祝福。 比如，如何面对失败？ 如何面对亲密关系里的背叛？ 如何应付悲伤和绝望的情绪？ 如何摆脱他人的评价和论断带给你的影响？ 如何处理压力和焦虑？ 如何在困境中做出明智的选择

2022/8/16听音乐可治病？

本报讯12月21日，市第三人民医院康复科经过精心筹备正式全面运转，病人们在这里通过听音乐、做手工等就可达到康复的目的。 　　据介绍，设立康复科是市第三人民医院根据精神病人更快康复而采取的一种创新办法。该科设有阅读室、手工坊、舞蹈训练室、厨乐室、脑电生物反馈室、音乐治疗室等。在这里看不到医生，也见不到医疗器械等。据该科有关负责人介绍，来这里进行康复的病人一般都是症状较轻的病人，大部......................详细>>

2024/10/25调查研究：心理年龄逐年下降

心理年龄指一个人心理老化程度。心理年龄越低，越反映一个人生活积极、情绪稳定和心理健康。张教授的调查显示，每年调查对象的心理年龄都在下降。 如果一个80岁的老人平日里唱起歌跳起舞来比年轻人还活跃，你一定会对他刮目相看，其实，今天上海这样的老人越来越多。上海市老龄科研中心老年社会学研究所所长张钟汝教授经过近8年的研究发现，上海老人的心理年龄正愈来愈年轻化。 除调查表反映的30个问题外，张教授还发现......................详细>>

2022/9/27舞动疗愈

舞蹈治疗<br style="content: ""; display: block; width: 705px; height: 0px; margin: 20px 0px;" /><br style="content: ""; display: block; width: 705px; height: 0px; margin: 20px 0px;" />舞蹈治疗最早发源......................详细>>

2021/12/21这4件小事让家庭关系更融洽：事情虽小，作用巨大

作者丨小楼老师 来源丨小楼老师心理课(xiaolouxinli) 改善家庭成员间的关系难吗? 难。 但是难点往往不在于有没有做什么事, 而是在于有没有意识到生活中一些小事就能促进关系改善,而且这些小事,需要坚持做。 这里就给大家分享能够促使家庭成员更加亲密的4件事,几乎每个家庭都能做到。 第一件事:统一就寝时间 美国《婚姻与家庭治疗杂志》上刊登了一项研究, 研究者发现,那些有......................详细>>

2022/11/11从来没有“不努力就幸福”的婚姻

“婚姻是努力，而努力也是爱情”这是韩国畅销书作家南仁淑的个人实践分享。她不是心理学家，原本是个编剧，为女性写了婚前、婚后两本书，结果大为畅销。她强调：“婚姻，只有通过不断努力才有可能成功。” 南仁淑说，其实婚前不幸的人，婚姻也很难改变他／她的不幸。无论是未婚人群，还是已婚人群，幸福的只有２０％。这是一个反映残酷真相的调查数据。 所以，重要的也不是南仁淑写了什么。而是你，你要对自己的生活做一个决......................详细>>

2021/12/14心理探秘有趣的“苏东坡效应”

这是一个古代笑话:一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉,又为他剃光头,然后逃走了。解差醒来后发现少了一人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜: “幸而和尚还在”;可随之又困惑不解:“我在哪里呢?”一个理智正常的人,大概不至于闹出不知“我在哪里”,的笑话。然而,要真正认识“自我”,却不是一件容易的事。 下面这个故事可不是杜撰的笑话了—— 本世纪初,有个叫拉赛尔·康维尔的美国牧师,以“宝石的土......................详细>>

2022/9/20解析关系依赖症

在中国家长身上，我们常常看到一个法则，我们称之为ABC法则。A代表家长的付出，B代表对孩子的期待，C代表对孩子的评价。 家长说，我对你这么好，一切都是为了你，甚至连命都是为你活，你应该满足我的期待，否则你就不是一个好孩子。 这个原则不仅出现在家长与孩子身上，也同样适用于夫妻、人际当中。 之所以我以家长为例，是因为近期接待了太多出问题的青少年，尤其是情感双相障碍和青少年假性......................详细>>

2024/10/24心理调节，远离节后疲劳症

假日综合症或假期后综合症（Post-holiday syndrome），又名节后综合症，是一种于出现于长假期或节日后的一些征状，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。它既是身体疾病，也是心理疾病。 按照心理学家的研究，节后（心理）综合症是现代社会大多数人的普遍状态。 这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球，急速放弃而过度......................详细>>

2025/6/14你们谈恋爱累吗？

和一个错误的人谈恋爱，真的会非常非常累。 我的前任，那时的我约她一起吃个午饭，她告诉我说她不喜欢在食堂吃，她平时都是在宿舍吃的，于是我以为是她的个人习惯，就很少再提起想和她一起吃午餐了，但经常自己在食堂吃饭的时候，看着其他情侣，都能坐在一起开开心心地聊着天吃着饭的时候，我内心是十分羡慕的。 有时我晚上很饿，我约她去外面一起吃宵夜，她这时告诉我说她不饿，然后依然拒绝了我。 假期时间，我......................详细>>