2022/10/11一个人越活越幸福的5个好习惯

01 迷茫时多读书 有人会问，人读了那么多书，最终还不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工，组建一个平凡的家庭，何苦折腾？ 读书的意义，究竟是什么？ 读书，能使人不卑不亢地活着，能使人心灵干净。 读书，能解决８０％以上的迷茫。很多人的问题主要在于读书不多而想得太多。 读书，能悄悄帮你抹去脸上的肤浅与无知。所谓，书犹药也，善读之可以医愚。在碰见问题的时候，读过的书可以让你多一些思考和权衡......................详细>>

2025/6/12孩子这20个坏习惯，其实都是爸妈给的！

榜样的力量是无穷的，当孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，他会观察并模仿父母的行为。 我们是否遵守了人生和道德的准则?是否在毫不自知地给孩子以错误的引导? 坏习惯1：不耐烦 疲惫的你回到家看见乱七八糟的衣服玩具，还有一旁在哭闹的孩子，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊!别哭了，真是个烦人精!” 提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到成人的尊重。 坏习惯2：不回避 结婚多......................详细>>

2022/6/21如何记录梦境

一、 准备一本笔记本和笔，放在床头 听来似乎愚蠢，不过这真的很重要；有人是建议最好选一本较特殊的，专门用来记录梦的本子放在床头，也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备，目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。 二、 睡前自我催眠 睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀着这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。......................详细>>

2024/9/27孩子本来是顶尖985水平，可两次高考生病，怎么办？

有的答案以自己和其他同学为例，说考试状态完全不受生病与否的影响，我觉得也不好这么直接下定论，因为人和人的情况差别可以是很大的。 就题主的这个案例来说，至少有这么两种可能：

确实运气不好，食物中毒上吐下泻严重脱水，以至于连写字都受到很大影响； 因为身体原因，每当遇到高考和类似高考这样重要的事情之前容易出各种状况；

一的可能性不能说没有，但是连续两年都遇到『生病』......................详细>>

2022/4/26音乐驱散孤独

<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "Songti TC", 宋体, Arial, sans-serif, "Heiti SC", Tahoma; font-size: 16px; ......................详细>>

2021/7/6彭熠老师接受《民生大参考》采访：容貌长得丑 内心很焦虑

有些年轻人对自己的颜值极其的不自信，有的甚至是连镜子都不敢照了，有的时候是越照越想整容，有网友表示自己平时发朋友圈的照片，不P一下，修一下都不敢发出来，更有网友表示自己从13岁就开始整容，一张脸已经承载了一辆跑车的钱，光双眼皮就做了8次；对于这样的事，有的人确实都快焦虑了。民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分......................详细>>

2021/5/25彭熠老师接受《民生大参考》采访：女孩要跳河 救回被爹打

短短的一则视频看了就让人感慨万千，视频上是5月14号浙江温州发生的一幕，一个女孩要跳河，当消防队员把她救上来后，父亲对着女孩却是连打带踢，这样的视频一出，在网上引起了热议。民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，对此彭熠老师表示：这位父亲这样做，让人完全感受不到父亲的心疼，父亲的爱，反而是感觉到了父亲的这......................详细>>

2021/12/7推荐书籍：《性、金钱、暴食症》

崔西：在我彻底从暴食症中走出来之后，我开始去读市场上一些有关暴食症的书。由浅入深的来说，我推荐过的《暴食症康复指南》，这是一本暴食症治疗专家小组著作的书，以认知疗法为主轴，让我们了解暴食症的科学知识，以及我们有偏差的认知，我认为这是一本自助的基础书籍;我也极力推荐过《与进食障碍分手》，作者作为一名历经二十多年暴食症患者，书写自己在治疗过程中的精华，这本书能陪伴你，让你更有力量.——Psy525.c......................详细>>

2025/6/11孩子自尊心过强，家长如何引导？

现在的孩子自尊心是越来越强了,这跟现在的父母有着很大的关系。一起来看自尊心强的孩子怎么教育。 一、孩子的自尊心太强,父母有责任 自尊心强的孩子有以下特点:特别重视老师、家长和小朋友的评价,性格好强、追求完美、常常和别人比较并从中获得优胜后的成就感。因为在意别人评价,情绪也受到别人评价的影响。典型特征有以下三条: 1)听不得批评; 2)听不得表扬别人比自己强; 3)不能接受自己不如别人的事......................详细>>

2025/6/13情感干货｜分手后怎样合理的去挽回一段感情

如果你有一段真心想挽回的感情，自己却感到束手无策的时候，请你花几分钟时间认真看下这篇文章，我相信会给你带来不一样的认知和启发。1万字分手复合挽回指南，从挽回心态、挽回心理学、情感认知、挽回方法论具体操作以及相关技巧来教你成功与前任和好。 需要我帮助指导挽回的，也希望你至少看过我这篇文章，对挽回这件事有一个大概的了解，而不是像无头苍蝇一样只是胡抓乱挠却丝毫没有方向。

着急和焦虑对......................详细>>