2025/10/13职场中一定要知道的8个心理学效应

　1.马太效应　　马太效应指的是一种强者越强，弱者越弱的现象。　　这告诉我们有职业规划的人对自己的职业定位和发展路线都是清晰的，他们知道自己想要在行业内闯出一番事业来，需要怎样的努力，所以他们的内生涯会像滚雪球一样不断的壮大，与此同时那些有用的资源也会向他们聚拢，推动他们进一步的发展，自然就是强者越强了。　　而如果一直在错误的发展路线上兜兜转转，消磨掉的除了时间还有自己的信心、能力，弱者越弱的局面......................详细>>

2025/8/18从心理学角度来看，为什么一个人会陷入到追剧之中无法自拔呢？

蔡格尼克效应（Zeigarnik effect），了解一下？ 这个词儿一句话就能解释清楚——人们对于未完成的事情记忆更深，并且本能的想要补充空缺。[1] 而编剧们显然都深谙此道，每一集都给你留个钩子： 「凶手是谁？」 「他们会不会在一起？」 「下一集会不会反转？」 然后你的大脑就开始疯狂呐喊：「就一集！再刷一集我就睡！」 再然后，天就亮了。 你再看看，现实是个什么情况？ 现实......................详细>>

2025/8/18前任，为什么我总是梦到你？梦到前任除了想复合，还有这四种解释

01 对于很多人来说，睡觉是一种享受，因为它让我们每天都有放松和做梦的机会。但是，有时候，有些梦会让我们陷入尴尬和困惑，比如梦到前任，梦到那个本已离开了我们生活的人。 现在倒好，前任离开了我们的现实生活，却不请自来地出现在我们的梦中，而且还频频出现，不受我们意志控制。 可能前一秒，我们刚梦到前方有一个美女/帅哥，结果美女/帅哥一回头，竟然是初恋或者前女友/前男友，顿时被吓醒。 前任，为什么......................详细>>

2025/6/28到底什么是音乐治疗？音乐治疗的4种常见问答

说到“音乐治疗”，想必许多家长朋友都有所耳闻，但大部分人对其的态度，都是好奇中夹杂着几分质疑：音乐也能治病？它和在家听歌有什么区别？音乐治疗对于孤独症干预真的有用吗？今天，我们就一起来揭开“音乐治疗”的神秘面纱。1、什么是音乐治疗？根据美国天普大学Bruscia教授(音乐治疗领域的重要人物)，音乐治疗是一个系统的干预过程。在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式(如，聆听、演奏、演唱等)，以及在......................详细>>

2025/8/18更适合儿童青少年的游戏化治疗体验——箱庭疗法（沙盘治疗）

作为家长，我们总是对孩子的心理健康充满担忧和好奇。我们希望了解孩子的内心世界，了解他们的情绪、压力以及困扰。我们希望找到一种方法，既能解决孩子的心理问题，又能让他们乐于接受。 　　那么，箱庭疗法或许能给您带来帮助。 01　什么是“箱庭疗法”？ 　　说到箱庭疗法，你可能会觉得有点陌生，但如果我说沙盘治疗或沙盘游戏，你可能就会说：“啊！我知道这个！” 　　箱庭疗法其实就是我们常说的“沙盘治......................详细>>

2021/8/23“手机依赖”是一种心理疾病吗

生活中,你是否总把手机带在身上,没带就感到心烦意乱;会不会常有“手机响了”的幻觉,甚至把别人手机铃声当作自己的;当手机经常连不上线、收不到信号,是不是感到焦虑和无力?请关注—— 手机作为一种方便快捷的现代通讯工具,备受人们青睐。但是在现实生活中,由手机引发的各种问题也层出不穷,“手机依赖症”就是其中一个。 在生活中,你是否总把手机带在身上,没带就感到心烦意乱,无法做其他事情;会不会总有“手机响......................详细>>

2025/6/28电影《售梦人》：一个逗号，可以改变一个人一生

文|幸福娃电影《售梦人》讲述的是巴西一位顶尖心理学家，在面对人生困境之际，打算结束自己的生命，哪怕请来顶级的谈判专家，谈了四个小时还是无果。最后来了一个乞丐，就在他身边，用“贩卖梦想”的方式，卖给顶尖心理学家一个“逗号”，让他继续书写自己的人生。是啊，还有谁会比乞丐失去更多，他也曾是全球福布斯富豪榜单的前三，因为他人的嫉妒，他失去了最爱的妻子和女儿，还有拼尽全力打下的江山，最后沦为一名乞丐。他跟别......................详细>>

2026/1/27分手后做朋友好，还是不再联系好？

一、如何看待谢霆锋、张柏芝分手后相互攻击、反目成仇?我在微博就总结过谢张事件:他们的故事告诉我们一个道理:相信爱情是个童话,本身就是一件非常残忍的事情。谢霆锋总结得很好,他们都是单亲家庭长大的,而且看来他们的单亲家庭所给与他们的养育环境并不足以让他们从中学到如何相处,也正如谢霆锋说的,两个人明明很相爱,却不知道如何好好在一起。这个不知道如何在一起,是需要从父母身上学的。在一个父母离异或者不睦以及高......................详细>>

2026/1/27家长批评孩子 一天最多两次

在育儿方面,家长的态度一般分两种,一种是较为开放的,例如美国等国家,对孩子都持顺其自然的态度,管得很松,这样有其好的一面,即利于孩子养成天真、坦率的性格,但不容易培养他的是非观念。而中国家长大多是另一种,即对孩子严格管理,它好的一面是能从小培养孩子的是非观念,负面效果是,过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心,使孩子变得胆小怕事。当宝宝能走会跑后,一天之内被妈妈批评个三五次简直就是家常便饭。因为这......................详细>>

2025/6/28科学证实：舞蹈是认知健康的绝佳处方

研究揭示舞蹈的独特价值近日，澳大利亚多学科研究团队的一项发现引起了广泛关注：在改善心理和认知健康方面，跳舞显示出了令人瞩目的成效。研究表明，相较于其他类型的体育活动，参与至少6周的舞蹈训练能够显著提升情绪健康、缓解抑郁、增强动机，并改善社会认知和记忆。舞蹈独特性与研究细节舞蹈之所以能在众多体育活动中脱颖而出，在于其独特的综合性质。它不仅涉及身体的运动，还融合了音乐的节奏感和情感的表达。这种多感官的......................详细>>