2026/1/27工作让人崩溃、焦虑、失眠，已远远超过自身能力的极限，抑郁可能...

首先就是放平心态，等工作久了，就会明白工作上的事没必要让自己失眠、焦虑，因为职场平台不是自己的家，你没那么重要，同事也不是你的朋友，你在他们心中也没那么重要。这些年我见了好多同事没熬到退休就去世了，甚至有的英年早逝，不管他生前是社牛还是社恐，有个一官半职还是白丁，无一例外，也就一个礼拜，他在单位的痕迹就干干净净了，仿佛他从来没有来过这个单位，也仿佛也没有这个同事，大家记忆已经模糊了。这就是职场的人......................详细>>

2026/1/27考试前真的很紧张很畏惧，尽管考试后结局并没有想象中的差是怎样...

一、特征及行为表现多见于成绩比较好的孩子，童年时期对家长的配合度较高，乖、听话、懂事，有内向胆怯特质的孩子居多，也有个别孩子在童年时就表现出一定的领导力，想当孩子王，在意别人的看法，或有曾经在某个学龄段非常被老师器重的经历。他们考试前后有明显的焦虑情绪，考试时手抖、心悸、出虚汗、呕吐甚至晕倒，找各种借口逃避考试，考试后无法面对成绩的公布。他们内心通常有一套严苛的标准，对自我要求高，对别人期待也高，......................详细>>

2016-8-4心理错觉图片

长度与透视：线AB和CD长度完全相等，虽然他们看起来相差很大。......................详细>>

2025/9/1解读：信手涂鸦的心理寓意

有些动作完全是下意识的:当你摊开笔记准备记下老板的训话,却觉得索然无味;或者苦思冥想广告策划,却百思不得其解……于是,这时候出现在你面前的纸张,便成了思想信马由缰的草场。各种图案在你笔下奔涌而出,就像马儿飞驰掠过的一道道风景,奇幻,美妙,又不可言说。我们是怎样涂鸦的?听一听心理学家解读涂鸦的秘密。 涂鸦是一种情绪发泄方式 如果稍加留意就会发现,在我们创造出很多文字的同时,居然也创作了那么多的“......................详细>>

2025/9/1梦是对愿望的满足

弗洛伊德认为，梦是对愿望的满足，不过，这种愿望在梦中的表现，有时是直接的，有时是间接的，有时则是以相反的形式出现的。有一位心理学者，进行过一项心理变化研究的空腹实验。他让32名大学生绝食几天，试验过程中，有很多人梦见自己狼吞虎咽地吃着烙得很厚的食品和牛排。更称得上杰作的是，在研究这些受试者刚一睁开眼时的谈话内容时，发现与食物有关的话题与空腹致饿程度成正比，绝对压倒其它话题。许多受试者平时根本不感兴......................详细>>

2021/8/30重视自我的情绪内耗 | 情绪管理

在这个内卷的时代，还有一种情绪悄无声息的来到我们身边，甚至比内卷还要可怕。 内卷是人际关系中人与人之间的竞争，而这种情绪，更像是自己和自己的斗争，是自己把自己消耗殆尽。 详细>>

2026/2/6好妈妈的11个特点

1、有自己的生活。2、接纳和欣赏自己。3、爱孩子的爸爸。4、不抱怨,有正面诠释人生、感知幸福的能力5、情绪稳定。6、祝福而不是担心孩子。7、给孩子无条件的接纳和爱。8、少说教,多示范。9、多用身体语言。10、坚持读书给孩子听。11、少看会电视,多带孩子去户外,亲近自然。文章转载自525心理网......................详细>>

2025/8/18为什么儿童画更抽象？

小北从幼儿园回家了，今天在幼儿园画了一幅画“全家福”，在餐桌上拿给全家看。只见小北顶着个大脑袋在站在中间，占据了大部分的画幅。姐姐可艾在左边，扎着漂亮的头花，和小北挺亲密的样子；妈妈甄美丽披着一头秀发，在右边拉着小北的手；爸爸郝帅就比较惨了，被挤在角落，小胳膊小腿的很不起眼。 从幼儿画中我们可以看到，幼儿是以“自我为中心”的。但这并不是通常说的自私自利，而是一种幼儿期的典型心理状态——中......................详细>>

2025/10/13高三应该如何调整心态?

谢邀。我觉得高三心态崩盘几乎是每个人的必修课，你不是一个人在战斗。这不是你的问题，是这场“马拉松”本身太磨人。作为过来人，分享几个最简单、最不费劲的调整方法，你挑觉得有用的试试：比如接受“坏状态”，不跟它较劲。学不进去、烦躁焦虑的时候，就在心里对自己说：“嗯，我现在就是很烦，很慌，这很正常。”别强迫自己“必须立刻开心起来”，有时候，不抵抗，就是最强大的调整。别总盯着高考那座大山看，它会压得你喘不过......................详细>>

2025/10/5蔡劲林老师接受《小莉帮忙》采访：接一通电话 16岁男孩离奇去...

近段时间，一位16岁男孩的父亲娄先生向《小莉帮忙》节目组进行求助并告诉记者，孩子接到一通电话，称有人通过监控监视着男孩一家的一举一动，并威胁男孩向指定地点送去1700元，男孩向父亲娄先生求助，楼先生表示这是敲诈带男孩报了警并收走了男孩的电子设备，之后某天男孩借走了母亲的手机后神色异常，父母查看手机里拨打了110和120报警电话，此时男孩已经服下了化学试剂“无水硫酸铜”并出现严重的中毒症状，父母赶紧......................详细>>