2025/2/15你的伴侣，是你最好的疗愈师！

01 既是伴侣,又是亲密的敌人 跟什么样的人在一起比较艰难呢?毫无疑问——是创伤比较多的人。 很遗憾的是,我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人,恋爱和婚姻会艰难得多;创伤相对少的人,容易跟创伤相对少的人产生爱情。恋爱关系会相对比较顺利。 现实中的爱情并不是像我们渴望的那么完美。 每一段恋情、婚姻开始都是美好的。但当我们走近对方后发现,美梦渐渐像泡沫一样破灭。我们常......................详细>>

2024/7/3你以为自己是“社恐”？不，你只是“社交焦虑”！

“放学的路上碰到了同班的老师。”“正在和人发消息，结果对方一个语音电话打过来。”“聚会的时候被人问：你为什么不说话？”“有熟人迎面走过来，内心计算距离多远比较适合打招呼。”以上的场景看起来是不是很熟悉？这是微博上被誉为“社恐人群的噩梦”排名高赞的答案，每一条下面都有高达几千甚至上万的附和与响应。可见，大家普遍都认为自己是一名“社恐”星人。然而，大家以为的“社恐”，就真的是心理学和精神病学定义上的“......................详细>>

2025/2/121个好父亲作用等于100个老师！

著名心理学家格尔迪说:“父亲是一种独特的存在,对培养孩子有一种特别的力量。” 从父亲的身上,孩子观察到什么是男人,什么是丈夫,什么是父亲,同时会思考什么是独立和勇敢。可以说,父亲是孩子的独立宣言,父亲是孩子勇敢的教科书,父亲是孩子走向世界的引路人。 - 01 - 爸爸是孩子最好的老师 爸爸的素质有多高,孩子就能飞多高。用理性的父爱帮助孩子健康成长,提高自身素质是教育孩子的关键。 正确“导......................详细>>

2025/2/14婚姻，就是嫁给习惯和性格

婚姻有三重境界 第一重境界:和一个自己所爱的人结婚。 第二重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。 第三重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯、还有他(她)的背景结婚。 处在第一重境界的夫妻,婚姻相对稳固。 处在第二重境界的夫妻,婚姻比较稳固。 处在第三重境界的夫妻,很少见到有离婚的。 在这个世界上,那些白头偕老的人,一生基本上都结三次婚。 第一次是在饭店里,在亲朋好友......................详细>>

2025/2/11孩子写作业慢不专心怎么办？

孩子写作业慢不专心怎么办?这是一个较复杂的问题，不是一两句话能说清楚的。我现在结合自己的经验作深入的探讨，为大家奉献一个综合解决方案。这其实也是一个全面反映我育儿理念、方法的一个好例子。 一、女儿写作业很磨蹭、不专心 去年，女儿上一年级了。我们院儿的孩子通常上两个托管班:一个以老师严厉著称，在托管班就督促孩子把作业写完了;另一个的特点是老师宽松、和气，但是对作业管得一般。我希望孩子有一个宽松的......................详细>>

2024/6/6家长如何陪孩子顺利度过中高考？

高考临近，现在家长最需要做的就是帮助孩子调整身体和心理状态。如果孩子失眠了怎么办？如果孩子怕考砸怎么办？如果孩子太紧张怎么办？……作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，希望能给大家一些参考。１、考试前学生最担心的是什么？考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实......................详细>>

2019/11/6蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：长途赴婚宴 车费报销吗？

近日，义乌有位姑娘办喜酒，她的朋友坐了4个小时的火车赶过来喝喜酒，但朋友买了软卧，她就很纠结要不要给朋友报销。朋友还没结婚，如果报销，到时候他结婚也买软卧去？不报销吧，显得她小气，报销吧，四个小时的路程买软卧实在是心里憋气。此新闻一出，有网友力争道：“有朋自远方来，不亦乐乎，何况还是结婚的大喜事，朋友千里迢迢赶来，冲这情谊也得报销。”也有网友调侃：“真朋友根本不会在乎那点路费，在乎那点路费的，人家......................详细>>

2024/7/2职业枯竭有哪些特征？

这个社会已经形成了单一的价值观,就是人人都做CEO。就好像所有的动物,无论羊、牛、鸡、兔子,全要求变成狮子。其实只有狮子会成为狮子,其他动物被逼成了疯子。“我以前很喜欢这份工作,可是现在,唉,越做越没劲!”、“这次任务又没完成,最近屡战屡败,是不是我的工作能力下降了?”……常听到上班族这样抱怨自己的工作日益加剧的竞争和超负荷的工作量,使职场变成了“战场”,不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失......................详细>>

2019/11/5蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：陪娃写作业 被气出脑梗

“平素体健，无特殊病史”，就因为看孩子写作业，家长们都濒临崩溃边缘，今日有位家长直接脑梗了……看到这个消息之后，家长们都不淡定了。的确，写作业是家长心头的一座大山，血压飙升，为了催作业跟孩子恶语相向，气到自己身体不说，亲子关系也大受影响。被逼迫完成作业的孩子，完成质量低不说，孩子对于作业知识的吸收微乎其微，到了考试，还是不会做。作业问题最终就是在家长的咆哮声与孩子的哭声中落下帷幕。对此民生频道节目......................详细>>

2025/2/10教育的最大死敌，是父母的坏脾气！

这世上有一种东西是百害而无一利的 那就是发脾气。教育孩子也是如此。 我曾经的董事长是一位知名的企业家、教育家。这位已经年过七十岁的老太太现在已经退休养老,和已成为科学家的儿子定居美国。16年前,她曾是“中国首届十大杰出母亲”。在育儿的方法上有很多成功经验。加上近些年来在国外定居,受先进育儿思想洗礼和不断学习,很多育儿观更加鲜明。 她说:这世上有一种东西是百害而无一利的——那就是发脾气。教育孩......................详细>>