2024/4/15不可不知的职场心理学！

你可以将职场看作是一种微观社会，人们因工作的需求而汇聚在一起，尽管他们来自不同的地方，有着各种各样的性格。这样的环境让我们想到了达尔文的理论，那就是适者生存。在职场上也是如此，我们需要适应职场心理学并融入这个环境才能生存下去。而在这个过程中，内部的人际关系无疑是至关重要的一环。因此，我们必须学会处理好与同事之间的关系。 为了帮助大家更好地理解和学习人性心理，以便更好地适应职场，使自己的职业生......................详细>>

2024/3/20考试焦虑失眠应如何自我调节

试焦虑失眠是当今社会中比较常见的一种现象。该病患者已经不只是学生了,一些职场白领在面对一些考核和考试时也会产生考试焦虑失眠现象。因此自我调节考试焦虑失眠的意义十分重大,不仅可以让患者在考试前充分补充精力,还能帮助患者培养良好的心理状态,使患者在日后的竞争中时刻保持清醒的头脑。考试焦虑失眠问题在心理学上被称为“考试焦虑”,是指因考试压力引起的一种心理障碍。这种状态会影响考生的思维广度、深度和灵活性,......................详细>>

2019/2/12彭熠老师接受《民生大参考》采访：过年回到家 亲戚“花式”问

又快过年了，三姑六婆七叔八爷马上就位，历史即将重演：月薪多少啊？买房了吗？考了多少分啊？怎么还不带对象回来？回家工作多稳定，干嘛要出去？每年过年回家总要面对、处理一些极其尴尬的场面，例如大家都经历过的“亲戚花式大盘问”，各种刁钻锥心的问题接二连三，碍于情分，你总得硬着头皮回答，其实心里早已千疮百孔。很多网友表示真的不想面对，也有机智的网友表示既然躲不过去，不如反客为主，先发制人。对此民生频道节目记......................详细>>

2024/11/1121条教子好习惯，家长必读

1、“这是最后一次,我最后一次警告你!”──空洞的威胁吓不住聪明的孩子千万不要低估一个孩子对他正在破坏规则的意识程度。大多数孩子对否认大人权威的事进行了相当的分析:他们事先考虑行为并且权衡了可能发生的后果。2、“我就是不吃!”──如何处理孩子的对抗如果父母在孩子挑衅的时候不能掌握局势,他们就为他们自己和他们的家人制造了可能持续一生的伤心。3、我哭,我哭,我大哭!──应用“强化定律”矫正孩子的行为父......................详细>>

2019/1/30蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：春节花销大 年轻人很怕

小时候我们提起春节都是翘首以盼，现在提起春节大家心里都有“几座大山”：红包、压岁钱、置办年货、婚礼礼金等。年终岁尾，聚会应酬少不了。调查显示，37.06%的受访者预计春节消费超万元，还有近1成人靠借钱过年；99.31%的受访85后表示春节期间要发压岁钱；近半数受访对象称发压岁钱的金额将超2000元。有网友表示每到年底，都是春节焦虑症患者的发病期，腰包被摧残，身不由己，过个年比上班都身心疲惫。更有人......................详细>>

2024/4/13你不守住界限，别人就是会欺负你

01 看了一个新闻,还挺触动的:武汉理工大学研究生陶崇园不堪导师压迫致死。导师王攀对学生占有欲极强,曾要求学生喊其爸爸,送饭到其家里。在精神与肉体折磨下,陶崇园跳楼身亡。导师的心理变态、道德沦丧程度令人发指,为万夫所指,为人类所不耻。但我是个心理工作者。我想谈谈另外一个角度:如果遇到变态不可避免,我们可以做些什么来避免被伤害。而要避免,我们就要去问:我们的这部分责任是什么?知道了自己的责任,才能避......................详细>>

2024/3/19顶尖学生高考失利就读二流大学是一种怎样的体验？

看到前面同学的回复，我是很有感触的，我算是一个受到高考影响很大的人。但是回头来看，这样的挫折带来的影响，更多的取决于当事人的心理素质，过去的十多年，我可以作为一个反面教材。一、高考失利我是一个曾经视考试（一直比较内向封闭，很晚我才知道有高考这回事）如生命的人，学生时代的成绩一直以来都很拔尖。高中读的理科（文科也不赖，如果不分科几乎铁定第一），整个高中阶段最差的一次是全市第33名，高三成绩平均top......................详细>>

2024/11/14婚姻，该不该为孩子凑合？

有人要离婚了，总有人劝：为了孩子别离了，给孩子一个完整的家比什么都重要。 婚姻，到底为谁而存在？该不该为了孩子而凑合？ 应该说，两个人从不相识到相知相爱，而后走入婚姻，有了爱的结晶，这份婚姻理应珍惜。而且每一对夫妻都有个相互磨合的过程，都需要宽容与理解。 但如果经过理性思考后，觉得爱情已逝，两个人再一起没有幸福可言。那么，我觉得，还是分开得好，即使已经有了孩子。 其一，凑合的婚姻最终伤害的......................详细>>

2024/3/18高考心理自我调节十大技巧

每年都会有不少考生在临场的时候出现状况，所谓超常发挥其实就是临场发挥特别好。部分考生在临场出现问题，其实，更多的就是心理调节。一些考生平时成绩非常优异，但是一考试，考生就有发抖、发冷、拒考、恶心等症状，这就是典型的临场发挥不好，甚至出现了心理问题，典型的缺少心理沟通和发泄，导致心理压力过大，临场出现问题。如果考生出现这类症状和相关问题，可以让考生掌握这些技巧：1. 强化自信不管你现在是成绩拔尖，还......................详细>>

2024/4/12你这么讨厌，就是因为没有界限感

01 小C很烦恼。她刚到一个新的公司,出于习惯,她还是像以往一样每天都化一点淡妆,穿精致得体的衣服,并喷一点优雅的香水,长发也打理得整整齐齐。她认为把自己收拾得整洁和好看是对他人的一种礼貌,也是对自己的一种尊重,所以她随身都带着补妆的用品,在上洗手间的时候也不忘了顺手拿出来补补妆,让自己看起来随时都是最好的状态。但每次总有人一脸奇异地盯住她的脸使劲看,看完了还不忘说一句:哟,你今天化妆了啊?或是在......................详细>>