2024/9/3孩子发脾气宣泄，如何正确引导！

发脾气是孩子达到自我目的的一种手段。 另外，我们也应该认识到:发脾气是孩子需求得不到满足的一种情绪宣泄——让他充分发泄对孩子心理健康成长有好处。从这个角度来看，如果一个孩子从来不发脾气，不见得就有利于他心理的健康发展。因为他将许多不良情绪都闷在心理，将来将会使得他不堪重负，产生更为严重的心理问题。从这个意义上讲，我们不怕孩子发脾气，甚至还鼓励孩子心中有不满时，适当发发脾气。 面对孩子的发脾气，......................详细>>

2024/1/2高三生考试的焦虑应该如何缓解？

请先正视、接纳这种焦虑。因为不止你焦虑，你的同学们也焦虑。所以这时候，谁能稳到最后就是大赢家。高三考试焦虑，其实不是学生焦虑，更多的是家长的焦虑，是一个家庭的焦虑。家长的焦虑一般大于孩子，而且孩子的焦虑更多是家长带来的。但，目前这个“卷”的氛围，卷成绩、卷体能、卷特长。也很理解家长为何如此焦虑，比如家长望子成龙心理、别人家的孩子比较、成绩好大学的原则……如何缓解孩子、父母、整个家庭的焦虑？一是尊重......................详细>>

2024/8/14男人要的是尊重，女人要的只是宠

世间太多怨偶，一生吵闹不休。时常忍不住想，这样的人生，是否也是因种种无法言说的原因而互相催化，彼此促成? 周末带孩子去植物园。一对老年夫妻推着童车里的小孙女在湖边喂鱼。玩了半晌之后，奶奶说要走，小孙女没玩够，爷爷便护起犊子:“接着玩，啥时候玩够啥时候走。” 奶奶气上心头唠叨起来，大意是，孩子妈妈叮嘱过，中午必须回家，下午孩子还要上早教课。爷爷不听那套，怂恿小孙女继续喂鱼，夹杂几句对奶奶的咒骂。......................详细>>

2024/1/27办公室发火的人是众人闪避的刺猬

职场是上班族最易滋生怒气的地方,你是不是常在办公室大发雷霆,成了众人闪避的刺猬?或是心中怒火常常无处释放,最后烧到自己或家人?别急着生气,学会管理愤怒,你将更能够纵横职场。一般来说,工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争,或是公司制度和环境不够健全、开放,失业率高涨等,都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素,自身的问题也很关键,像精神方面的疾病,例如躁郁症、精神分裂症;另外,太过委......................详细>>

2023/12/30高中期末考试，怎样复习最有效？

12月份期末拿高分自律study计划01期末冲刺时间安排复习提早准备，但避免提前焦虑。早上起床+睡前:记忆较好，适合背书。 晚自习:时间较长，适合刷题。周末:上午整理重点，下午刷题，晚上复盘考前一天:快速过一遍重点内容。02期末复习方法1.弄清楚考试重点:老师划重点的时候记得记下来哦2.背书:快速浏览句子，记住关键词，然后回想句子，不记得的地方重点记，重复几次就能记住了。3.制作思维导图:用树状图......................详细>>

2024/9/2玩具越少孩子越聪明，爸妈早知道

在育儿的道路上,每个父母都是摸着石头过河。在和孩子互动的过程中,我们一步一步的踩着脚印渐渐明白了孩子的心理,慢慢体会到孩子的感受,学会如何跟孩子融洽地相处。这些是学问,更是生活。在教养孩子的时候,父母应该尽早知道几件事,会帮助我们在育儿的路上,少走一些弯路,多一些智慧和理性。玩具越少孩子越聪明不管你有没有钱,都不应该给孩子买太多的玩具,玩具多对开发孩子的大脑反而不好。为什么这么说呢?玩具多了,就会......................详细>>

2024/8/13婚前试性族，有多少性可以重来？

试性族，现代社会中的一种现象，为了寻找自己性生活和谐的对象，在生活中不停的和不同的异性进行性行为，这样的一个群体就是试性族。他们在不停的找寻合适他们的性伴侣，不停的试性。试性的核心在于一个“试”字，它本身就带有明显的不确定性。这也正应对了现代人职业生活的漂泊特点以及对婚姻不稳定而产生的恐惧。 感情和性之间的游走者 傅震霆 35岁 房地产公司老总 25岁创业，靠着不光彩的出道史，后来发了家，成......................详细>>

2024/1/26职场人际：如何把控最佳“距离”

与人保持“距离之美”是非常必要的,在和不同关系的职场人打交道时的职场距离也有着不一样的微妙之处。办公室是个特殊的环境,大家往往既是同事关系又是朋友关系。但如果处理不当,把握不好一个“度”。人际关系的距离是无法用尺来衡量的。有时候人与人之间太过接近,就避免不了摩擦,尤其在职场中,“零距离”接触只会令人失去安全感。那么职场中的哪些行为最让你觉得最没有安全感呢?前程无忧就此议题所做的网上调查显示,35.......................详细>>

2024/8/31倾听，是一种爱！

倾听，是亲子沟通的开始；倾听，是一种爱。 一天午饭后，我和儿子躺在床上开心地聊天。聊着聊着，儿子撅起了小嘴，气愤地说：“妈妈，我和你聊天的感觉和爸爸的完全不一样，爸爸根本不好好听我在说什么，那天我给他出了一道选择题，他半天不吱声，最后竟然说他不选了，你看他根本没有听我在说什么。”我慈爱地摸了摸儿子的头，肯定了儿子敢于提出自己意见的做法，同时答应儿子一定将这个意见反馈给他爸爸。爸爸没有认真倾听儿子......................详细>>

2023/12/29做好中学生心理疏导，帮助其身心健康成长

中学生是指初中一年级至高中三年级的学生，年龄跨度一般在12至18岁之间。他们正值青春期，既不同于儿童，又有异于成人，具有独特的行为和心理特点。中学生最大的特点是普遍遭遇了因身体和心理的加速成长和发展而导致的自我同一性的心理危机：他们既成熟又幼稚、既独立又依赖、既激进又保守、既能勇挑重担又易逃避责任，各种生活挑战和心理矛盾激烈冲撞，容易在学习、生活、人际交往和自我意识等方面出现各种各样的心理问题，亟......................详细>>