2023/10/12自利性偏见：对别人严苛，对自己宽容的心理根源

自利性偏见：和谐人际关系的“绊脚石”生活中，我们经常会遇见这样一些人：他们在为人处事的过程中，总是会朝着对自己最有利的方向前进，成则理所当然、洋洋得意，败则怨天尤人、拼命开脱。在人际关系中，他们通常会以严苛的标准去要求别人，却用宽容的态度来对待自己。澳大利亚一位心理学家曾对某公司高管进行过自我认知度调查，结果发现：90%的高管对自己的成就评价超过对普通同事的评价；其中，86%的人对自己工作业绩的评......................详细>>

2024/5/20案例解析丨“感觉在父亲眼里,我就是个瑕疵品 ”

求助者来信：亲爱的咨询师:您好!我想向您寻求一点建议。这么多年来,我一直感觉父亲爱我,但是不喜欢我(我是独子)。在我的家庭生活里,父亲付出很多,在工作上非常尽职,对家人也非常关心。我的父亲关心我的工作与生活,他是爱我的。但我与父亲之间的交流仅局限于学习上,很少交流想法和经历,我俩的关系更像上下级。我认为他不喜欢我的原因主要来自两点。第一,无论在学习上、工作上还是生活上,他总是能指出我的缺点与不足。......................详细>>

2023/9/13初三青春期的烦恼

问:老师,我最喜欢的班主任老师今天在课堂上点名批评了我,他对我的状态感到失望,的确,上课的时候我在走神儿。这可能不是一次两次了,自从上了初三,我本打算集中精力进入备战状态,并且做出了严密的计划,可出乎意料的是,我的行动却跟计划严重不符。屡屡遭到老师的提醒、批评和警告,我感觉愧对老师,担心老师不再喜欢我……答:体会你的心情,感受你的感受,小雅你好!你进入初三以后的状态让我想起一个成语“欲速不达”——......................详细>>

2023/9/12超九成中学生不知行为变化是心病

调查显示，本市中学生虽然对一般心理问题有所了解，但对常见心理问题的症状仍认识不足。当自己或者身边同学性格发生改变或行为模式发生负面变化：经常发脾气、内向不愿意说话、整天都心情不好、有时候一个人哭泣，有超过九成的中学生不认为这当中的某种表现是因为心理问题造成的。调查还显示，本市学龄前儿童多动症患病率为8.71%，小学生患病率为5.31%，中学生患病率为2.34%。市安定医院儿童青少年心理科主任孙凌介......................详细>>

2024/4/23你根本没在听我说话！ | 夫妻之间如何走出争吵“怪圈”？

01 “你为什么不xxxx……”“我xx了呀!”“不,我说的是xxxx,你根本没在听我说话!”每个人都会有自己的思考和想法,不可能保证别人观点总和自己一致,在夫妻生活中存在分歧和冲突是很常见的事情。既然冲突是不可避免的,但为什么有些夫妻常常觉得冲突带给他们的是痛苦,而有些夫妻则能从中受益呢?在争吵中获益的夫妻,他们更多地关注对方想要修复关系的行为,并及时结束争吵。而痛苦的夫妻在解决问题的过程中语言......................详细>>

2024/5/18“别踢了,阿姨生气了!”这句误了孩子一生！

作家莫言说:人不怕犯错误,犯了错误,如果能带着教育和反思爬起来,错误就会成为课堂。父母就是教育孩子的第一责任人,应该及时告诉孩子错误的正确原因,而不是归结到别人身上,孩子才会真的明白事理。 01 脑科学博士后“屠龙的胭脂井”曾在微博上说:有一次她坐高铁,后座一个6岁左右的小朋友不停地用脚踢她的椅子,持续上百次都没有停。她无奈地回过头,跟小朋友的妈妈说:“能不能请您,让孩子别踢我的椅子了?”这位妈妈......................详细>>

2023/10/11沉锚效应：“先入为主”对人际关系的影响有多大？

“先入为主”是我们非常熟悉的一个成语，更是人际关系中最常见的心理现象。通常情况下，如果我们事前得到了一些信息，这些信息就会在无意识的状态下，影响我们对他人的判断和决定，并直接影响我们与对方的关系状态。这就是心理学所说的“沉锚效应”。该理论认为：人们做决策前，思维往往会被所得到的第一信息所左右，第一信息就会像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，从而产生先入为主的歪曲认识。在很多时候，“先入为主”......................详细>>

2024/4/22你怎么舍得让她输--这才是婚姻

一个女人和只有几百块一月的男人在一起了。同事亲人都劝她,她却铁了心,不管谁劝,就一句话:我就要跟他!父母失望至极,母亲冲她嚷,你这是拿自己的幸福做赌注!她抬起头,斩钉截铁:就算赌一回,就算会输,我认了!于是,她嫁他为妻!可事实出人意料,婚后的他分外刻苦。断了乱七八糟的朋友,去一家私企跑业务,因为是外行,费了心思还走弯路,大夏天顶着太阳走在马路上, 汗都顾不得擦!一年后,工作走上正轨,业务提成多了,......................详细>>

2024/5/17有一种可怕的生物叫：别人家的孩子！

01 茫茫宇宙中，有一种神奇的生物。 这种生物不玩游戏，不聊QQ，天天就知道学习，回回年级第一。 这种生物可以九门功课同步学，妈妈再也不用担心他的学习了…… 这种生物叫作别人家的孩子…… 这种生物考清华，上北大;能考硕士、博士、圣斗士，还能升级黄金、白金和水晶级;他不看星座，不看漫画，看到电脑就想骂娘…… 这种生物琴棋书画样样精通，甚至会刀枪剑戟斧钺钩叉，而我们只会吃喝拉撒。 他......................详细>>

2023/9/9心理研究：嚼口香糖可缓解考试焦虑

最近,由北京师范大学心理学系博士生导师刘翔平教授主持的最新心理学研究表明,咀嚼口香糖能够缓解低、中特质考试焦虑。作为国内首份关于“咀嚼口香糖与缓解考试焦虑”的研究,这一发现为考生提供了应试的减压指导。该研究以高中三年级理科生288人为对象,分两组进行测试。在数学考试前,一组学生需咀嚼10分钟口香糖,而另一组无需咀嚼口香糖。测试结果显示,总体上咀嚼口香糖的考生比没有咀嚼口香糖的考生其焦虑感低20%;......................详细>>