2024/4/11失恋是人生一堂必修课

失恋对于很多执着于爱情的人来说,像是一个晴天霹雳一样,所以,没有人愿意平白无故的失恋,就像没有人想莫名其妙的被雷击一样,但失恋很多时候却不以我们哪方的意志为转移的。也许我们在恋爱的时候就曾想过失恋这个问题,但是当它真正逼近的时候我们才发现失恋的苦楚比我们想象的还要强烈,以至于我们不愿意相信这个事实,甚至开始逃避,开始厌恨,开始暴躁,开始从一种极端走向另外一种极端。其实说来,失恋之所以让人痛苦,无非......................详细>>

2024/5/8妈妈：爱自己更多，才能更好的爱孩子!

文 | 周小宽来源 | 周小宽(ID:xiaokuanjoy)谁都知道妈妈对于孩子来说,很重要。但妈妈也是个普通人。妈妈是原生家庭的核心,是养育的提供者。可是妈妈从哪里获取源源不断的能量,提供给无时无刻不在寻求支持和关注的孩子?如果我对自己好一点,我就不再是一个无私奉献的母亲?这个问题,在你这里,可有答案? 01 很多问题,不是说一句“你应该”就能解决的。“你应该”,只是为了明确责任,而并不是解决......................详细>>

2023/8/31对待不良情绪，必须释放出来

有人说，要把开心当作一种习惯。吃自己想吃的饭菜，做自己想做的事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。曾经看过一个纪录片。一位九十八岁的老人，上山捡柴，种青菜都是她的日常。节目的最后采访这位老人：“您的身子骨很硬朗呀”。老人笑了笑：“每天溜溜弯，做做自己的事，开开心心的，都是这样。”其实啊，健康和开心是相辅相成的关系。每天开开心心，身体自然安康。人，只有开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。下......................详细>>

2024/4/10那些凑合过的夫妻，最后都成为了这三个样子！

现在这个社会究竟是怎么了?凑合过的夫妻随手一抓一大把,问题究竟出在哪里?难道真的是夫妻之间在一起久了,产生了喜新厌旧的心理吗?还是因为彼此的毛病、问题都暴露在了阳光下,随着关系的越亲密,反而彼此的包容度和理解的心,都降低了?进而产生了相看两相厌的情绪和心理变化?不可否认的是,在现实生活中,因为以上这几种原因,导致凑合过的夫妻,确实不在少数。他们为了保全家庭的完整性、面子、孩子以及心中的不甘心,而压......................详细>>

2024/5/9中国家庭关系痛苦的根源——缺乏界限感

01 这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事，只能自己做，不要依附他人；别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉；老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。当一个人缺乏界限感常常把自己的事托附他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限。在这个个性彰显的时代，......................详细>>

2023/8/30如何应对考试焦虑？

焦虑是人类的一种非常基本的情绪情感,我们在自己或者周围的人和环境中都可以感受到或是观察到。比如有的人害怕交往,有社交焦虑;有的人怕死,有死亡焦虑;有的人害怕考试,有考试焦虑等。每年的高考之前,咨询室里都挤满了很多参加高考的学生。他们大多数是为了缓解高考的焦虑而来。在高考即将来临的时候,有些学生因承受不了巨大的考试压力,变得情绪暴躁易怒,有的学生失眠,食欲下降,还有一些学生出现了躯体疾病。我当年上大......................详细>>

2023/9/26年轻人该如何应对职场压力?

医者仁心，造福病患，一心一意为患者服务。随着科技的高速发展，时代的进步，人们面临的压力也越来越多，尤其对于职场中的年轻人来说，既充满着诱惑又充满了绝望，更是面临着巨大的压力。来自各方面的压力压的年轻人喘不过气，也导致越来越多的年轻人出现了各种各样的精神心理疾病，那现在的年轻人该如何正确的应对这些压力呢？以下几个小方法希望能帮到您：1、正确面对压力：压力的出现不同人有不同的反应，有的人面对压力，心里......................详细>>

2024/4/9婚恋心理：感情里不能有的8个致命心态，你占几个

这8个心态很可怕，真的会要了感情得名的命！，不管婚姻还是恋爱。所以，赶紧自检下，有则改之，无则加勉。 感情是两个人的事情，需要两个人共同经营。造成情感矛盾的问题很多，但致命伤只有8个。 1、坚持“我是对的” 一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。 “我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。 这......................详细>>

2024/5/7我是不是一个合格的母亲？送给焦虑的家长

01 身边很多新妈妈,小学生的妈妈,青春期孩子的妈妈都会焦虑一个问题,那就是:我是不是一个合格的母亲?那天在一节亲自教育课堂上,王女士忧虑的表示,小时候我打过女儿,我现在特别后悔,也担心女儿因此有了心理阴影。她的女儿今年9岁,特别乖巧听话,表现出超出她年龄阶段的成熟。在上课之前,老师让小姑娘给我带路去洗手间。看到另外几个同龄的小姑娘一起疯跑着去洗手间,她跟我说,“我不明白她们为什么每次去洗手间都要......................详细>>

2023/9/25上班一直很紧张很焦虑，不想上班，但是不上班又不行，我该怎么办...

三个字：没必要！你想想啊，上班焦虑，为啥呢？要么差人，要么差事儿，要么差钱。要是人际和谐、事事顺心、钱给到位，那不就是自己的场子嘛，嗨皮还来不及，怎么会焦虑呢？对不对，所以啊，从这三个角度来说的话，可能你有某一方面不那么和谐。一、人际关系说来奇怪，我一个入职2年的半老员工，竟然被新来的小姑娘给气到不想上班，emmm~我比较慢热，那姑娘太热情，像是一个假处女座，刚来就一个劲儿的跟我唠嗑，我这棵铁树开......................详细>>