2024/3/21我们是夫妻，可以好好说话吗？

01 我们是夫妻,可以好好说话吗?以后别总揭我短生活中我们不怕别人的挑刺,因为别人不懂我们的软肋,不懂我们的痛点,对于别人的挑刺我们可以一笑而过。但是,我们怕枕边另一半的挑刺,因为夫妻是最熟悉的人,知道彼此的软肋和痛点,可以一语击中。再好的感情,如果长时间的损害,终究会破碎。不揭对方的短,不伤对方的心,因为你们是夫妻,更应该相互忍让。 02 我们是夫妻,可以好好说话吗?以后别总漠视我嫁一个人,娶一......................详细>>

2023/8/9当有考试焦虑应该怎么办

考试焦虑是一个比许多家长和老师意识到的更大的问题。惊人的16-20%的学生有高度的考试焦虑，这使其成为当今我们学校最常见的学业障碍。另有18%的人受到中度高考试焦虑的困扰。这些学生实际上在测试期间画了一个空白或冻结。高焦虑学生的表现比低焦虑同龄人低12个百分点左右；不管他们在学习上付出了多少努力和时间。成人可能会错误地得出学生没有真正学习、学习效率不高或他们今天过得很糟糕的结论。孩子们经常责备自己......................详细>>

2024/4/16 家长，其实也是一种职业！

一个负责任的家长，不仅要做好孩子“第一任老师”的工作，还要准备做好孩子的“终身老师”的工作。 没有家长不重视孩子的教育。有些家长早早就把孩子送进早教机构，希望能“赢在起跑线上”。 他们将孩子送进最著名的学校，为孩子请最好的家教，承包下一切家务甚至包括帮孩子清理书包，希望为孩子创造最好的读书环境…… 可是事情常常事与愿违，再好的学校再优秀的老师也不如父母的家庭教育更重要。 因为从孩子出生的那......................详细>>

2023/9/5习惯于评判他人，是因为你对自己充满不满

评判具有毁灭性的能量，在评判里，你无法升起智慧，更谈不上修行。请你放下评判，关注自己的内在，你的振动和意识水平自然会提升，当你去服务和宽恕他人时，这将会转化成爱的能量进行业力释放。01评判给你带来了什么？评判阻止了你注意到自己内在正在发生什么。当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注外在，你阻止了自己注意到自己的内在正在发生什么。02评判别人是一种力量的丧失评判别人......................详细>>

2024/3/20余生很贵，请和让你笑的人在一起！

01 前几天出门的时候,看见一楼的刘叔和王姨正推着自行车往小区门口走。我在后头打了声招呼,问他们这是去哪儿。王姨笑眯眯地刚要说话,就被刘叔抢白了过去:“她大清早就说要去菜市场,还非得我跟她一起,我经不住聒噪,这不就认命出来做苦力了嘛。”一边说,一边还冲王姨挤眉弄眼的,王姨没好气地白了他一眼:“放假几天你就在家瘫几天,我再不拉你出来遛遛,你就要在家长毛了!”刘叔连连点头:“是是是,老婆大人说的太有道......................详细>>

2023/8/8学校教育会让我们变得更聪明吗？

学校教育会让我们变得更聪明吗？一些心理学家已经非常明确地表示，他们坚持认为教育与智力没有太大联系。教育只是告诉人们具体的事实和固定的方法，而不能提高面对不熟悉的情况时未经训练的解决问题的能力。赫恩斯坦和莫瑞在《钟形曲线》一书中的看法代表了不少智力研究理论家的观点。他们承认，受教育时间的长短与智商的高低确实存在一定的联系，但这种联系主要是因为更聪明的人愿意在学校里待更长的时间。更聪明的人更喜欢学校，......................详细>>

2024/4/15育儿心理｜孩子有一颗“玻璃心”，怎么拯救？

有家长私信说， 孩子“玻璃心”，动不动就哭，怎么办？这里给出以下几点建议： 一、 不要老传递担心，要传递信任 孩子还没做呢，你就担心的不行，要小心啊，别扎着手啊，你要看仔细啊，不要做错呀。你这样的提醒意味着你对孩子的能力不信任，会给孩子传递这样一种信息，你不行，你觉得他的内心还能强大吗 二、不要过度的控制，要把掌控感留给孩子 要给孩子适当的自由，让孩子自己做决定，不要什么事儿都要听......................详细>>

2024/3/19他对出轨道了歉，为何我还是放不下？

你说，对方出了轨，道了歉，为何我的心还是难平？既有压不住的愤怒，也有难再信任的心？我说，道歉只是一个仪式，代表着“我错了”，“我伤害到了你”，也许还有“我保证不再如此”。。而，仪式也往往意味着“这件事得以了结”了，最好别再提起，日子继续过下去，翻篇。但，真的了结了么？这不是一件事，双方都曾经被卷进去的事，走出来，过去了也就过去了，这是对关系的破坏，对情感的伤害，和对信任的裂痕。。也就是说，它曾经带......................详细>>

2023/9/4职场竞争 心理健康非常重要

在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。但竞争中也使人在长期紧张生活中,......................详细>>

2024/4/13妈妈的保质期只有10年，爸爸也一样

龙应台说,父母也是有“有效期”的,而且很短,只有十年。孩子十岁以后,任凭父母百般努力、拼命补偿,也无济于事,因为已经过期了,很残酷,但也很现实。 01 电视剧《中国式关系》中,有这样一段:45岁的马国梁与妻子刘俐俐准备离婚,两人争夺孩子的抚养权问题,各不相让。马国梁天真地认为,自己为这个家庭付出了那么多,孩子归自己天经地义。却连孩子上几年级都不知道,给孩子做的饭难吃得连自己都吃不下,还责怪妻子有意......................详细>>