2023/8/9工作上被欺负留下心理阴影怎么办

任何成为工作场所欺凌目标的人都知道这种骚扰和羞辱造成的痛苦。但是，一旦欺凌者被处理，不要指望事后感觉很好。虽然你可能会感到一种解脱感，因为你不再经历与恶霸一起工作的日常压力，但你也可能从你所经历的事情中产生一些残余的阴影。事实上，工作场所的欺负往往会对您的整体身心健康产生持久的影响。因此，会有一些日子，康复之路可能会有挑战。有人说的一些话可能会引发那些熟悉的焦虑感。或者，每次和别人意见不一致时，你......................详细>>

2023/7/14陪孩子过一个快乐而有意义的暑假

面对假期，家长普遍焦虑，孩子同样也压力很大。假期里孩子和家长相处的时间更多，很容易与父母产生冲突；而主要冲突点之一是家长觉得孩子用在手机和游戏时间太多，而孩子却希望家长不要严格管束甚至控制自己。 如果家长可以很好的利用假期帮助孩子成长，培养亲子关系、让孩子劳逸结合，有一个真正愉快而有意义的假期生活，就可以为孩子新学期开展学习生活打下一个很好的基础。 01 培养亲子关系，需要建立信任 首先是......................详细>>

2024/2/21爱不爱是其次，夫妻相处不累才最重要！

单身的时候，大家都会觉得爱情很重要，但结婚之后，面对柴米油盐的琐碎，爱情或许就不是最重要的事情了，上了年纪你就会知道，爱不爱是其次，相处不累才最重要。01某晚回家吃饭，老爸抽着烟喝着酒和我闲聊，高压锅冒着热气哼鸣，老妈煮完饭，朝老爸看了一眼，老爸自然而然地熄灭烟，拿出手套戴上，将高压锅搬过来倒出其中的花生，又放回去，老妈拿起去洗，老爸坐回来，点燃剩下的烟继续和我闲聊。中途两人不发一言，一气呵成。突......................详细>>

2024/3/19五个方法，让孩子走出自卑

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。1、改变形象法:心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。2、语言暗示法:积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以......................详细>>

2023/8/8职场心理：入职时最好说实话 离职时最好讲好话

求职时，你是否觉得要不遗余力地放大自己的优点，而对缺点避而不谈？辞职了，人事主管想和你谈谈，你是否觉得终于等到机会，可以把蓄积已久的委屈一吐为快？不过，很遗憾这样做并不合适。美国芝加哥企业家罗比 阿拜德近日在个人博客上发表的一篇文章，也许会让你有所启发。入职说实话。找工作时，说实话对将来发展更有利。别为了增加被录取的可能，就极力夸大自己的优点，掩盖不足。也许你认为的“缺点”在招聘主管看来，还有 可......................详细>>

2024/2/20婚姻中沉默是金，还是毒药?

“沉默是金”这句话很多人都知道是什么意思，但是如果我们把沉默放在两个人的婚姻当中，那么就不是金了，很有可能变成了一种毒害你们婚姻的“毒药”，从而伤害和破坏两个人的婚姻。沉默是一种伪包容结婚久了，很多人也许都会有这样的埋怨，从以前两个人的无话不说，到现在的没话可说，沟通也变得困难了，可是两人的生活早已成了一种习惯，还有孩子也变成了两个人之间割不断的线，所以两人就这样的生活在同一屋檐下，睡着同一张床，......................详细>>

2024/2/19“我们之间无法沟通”夫妻间无法沟通的原因是什么?

“你说的这叫什么话？”愤怒的妻子吼叫。“我就是对牛弹琴！”丈夫同样不满的回应。以上的场景是不是很多夫妻的日常呢？夫妻之间这样的沟通屡见不鲜。如鸡同鸭讲，鸭同鹅讲一样。要学会爱人的“语言”，这才是良好关系的开始。01学会爱人的“语言”，就没有了争吵的必要了。夫妻之间，来自于不同的家庭，由不同的父母抚养长大，你们有不同的兄弟姐妹，也就有不同的成长经历。因此，你们会有不同的信仰和价值观。如果你们想拥有完......................详细>>

2024/3/18你也是第一次当妈妈，请允许自己不完美！

01 工作、考试、人际关系、孩子成长……总有一个“焦虑点”正戳着你的心。对于马上要回到工作岗位的年轻妈妈们,此刻,大多面临着一个叫“完美妈妈焦虑”的老朋友。这个时代,“妈妈”这份职业的岗位要求太高。 你是孩子的原生家庭,不能让孩子因你而充满童年创伤。。 妈妈是孩子的榜样,母亲的价值观很大程度上影响着孩子的价值观。。妈妈的言传身教,是子女最重要的三观源泉,决定着家庭成员的层次和幸福。。孩子都希望看......................详细>>

2023/7/12高考落榜怎么办？

家长篇考生落榜了,家长怎么办?老王两口子近段时间心里特别烦闷:孩子平时特别听话,学习刻苦,成绩常常排在年级前30名,但今年高考,他却失手,考砸了。高考失利,孩子整个变了一个人。先是呆呆地傻坐,后来就是大门不出,二门不迈。同学打来电话,他不是不让接,就是粗暴地挂断,对老两口也是爱理不理的。无独有偶,在机关上班的赵主任提起女儿也是忧心重重。虽然自己在高考前就专门给孩子上过“心理课”,形成了考上考不上都......................详细>>

2023/8/6人生最大的浪费，是在工作中混日子

在职场中，往往有两种人。一种人像死水一样，整天佛系躺平，生活毫无波澜；另一种人则如沸水，全心全意做事，活得酣畅淋漓。那些混日子的人，以为自己占了便宜，殊不知吃了大亏。就像周鸿祎所说：“给别人做事，做成了能获得很多经验，做不成也不损失什么，在公司混日子是浪费自己的时间和生命。”人生最大的浪费，就是在工作中混日子。前段时间，朋友小何被公司辞退了。她懊恼地说：“都怪自己一时糊涂，好在现在重新开始还不晚。......................详细>>