2024/1/30同样上学，不一样的家长，不一样的结局！致家长

当孩子在学校磕了碰了、被小朋友欺负了、不想上学了……你会怎么处理？你想过会给孩子带来什么影响吗？　我们先来看一个故事：一家公司的两个推销员先后到一个落后的地区去考察市场。第一个去的人看后摇头叹息，给公司回复：这儿的人都是赤脚，根本不穿鞋，怎么可能卖出去呢？于是空手而回。第二个去的人一看，大喜过望，给公司回复：太好了，这儿的人还赤脚，市场太大，大家都有买鞋的潜力，于是建议公司给人们免费赠送一部分鞋，......................详细>>

2024/1/4外遇是危机还是生机？

外遇，一直是女性在婚姻中深为恐惧的瘟疫。台湾有一位女性作者曾经有段很精辟的话:外遇，触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结，会给当事人带来难以平复的巨大心理创伤。的确，受到背叛恰是令当事者最震惊、最难以置信，精神信仰行为准则覆的导线。婚姻的意义，原本在于相互之间的绝对信任，互为依存。如同一对连体姐妹，各自发挥自己拥有的一切长处，弥补对方的不足，一起应对生活，应对人生——在踏上婚姻的红地毯......................详细>>

2023/7/2职场禁忌有哪些？

工作多年，很多原则都是血的教训。直入主题！一、不和同事深交。吃饭、旅行、搞小聚餐都没问题，甚至搞个小圈子都可以。但是和同事赤诚相见是绝没可能的。可能你还没回公司，你的小秘密连扫地的阿姨都知道了。职场是一个利益深度冲突的地方，我们是来赚取生活费的，不是来交朋友的。职场上只有永远的利益，没有永远的朋友。二、不做好好先生

2023/7/1怎么看待“心理罢工”？

最近微博里流行着一个词汇:“心理罢工”,得到众多上班族的转发,因为他们感同身受。所谓“心理罢工”,是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。“心理罢工”的员工只做他们不得不完成的工作。而对其他工作,就算表面上不拒绝,但至少在内心中感到厌烦,工作中一拖再拖,直到不能拖时才勉强去做。上班族在一段时间的紧张工作之后,最初的心理储备逐渐被消耗,个体自己感觉智慧被掏空了,情感被耗竭了,意志被消磨了,所以会......................详细>>

2024/1/3没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻！

最大的不幸是身在福中不知福,身在福中不知福的人,在别人看来再大的幸福他都看不见,因为他不知福,也就永远不幸福,至少不是最幸福;而最大的幸福是身在福中而知福,因为知福才能享福,知福才是有福人。所以,不要放过生活中每一个简单的细节,不要无视婚姻中每一次平凡的感动,做身在福中而知福的人。没有不幸的婚姻,只有不幸的夫妻。一对对夫妻怀着对婚姻的无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂,可最终他们却失望了,于是他们责怪婚......................详细>>

2024/1/29孩子发脾气时，做有阿尔法功能的父母

经常听到父母们会抱怨，总是控制不住脾气要去吼孩子，甚至打孩子，网上也隔三差五出现父母被孩子气得住院的情况。知道这样做不好，但除此之外似乎也找不到更好的办法来管教孩子。很多关于亲子教育的书籍，会讲到好的妈妈需要能够去理解包容孩子的情绪，给予孩子一个温暖的体验。那么具体的该如何去理解和做到呢，英国精神分析大师比昂的阿尔法功能的理论能够很好的说清楚。比昂认为人的情感分为两种：忍受得了的情感是α元素；忍受......................详细>>

2024/1/27孩子犯错，家长能不能发脾气？

一直以来，各种教育书籍和文章都在强调情绪稳定的重要性，告诫家长不要随便朝孩子发脾气，要做一个不吼不叫的家长。家长暴躁的情绪会影响孩子的身心健康。现实是，看到孩子不好写作业，不能立刻去做自己要求孩子做的事情等场景时，不发脾气？真的太难了！完全不可能做到呀。很多家长都曾对此感到沮丧和苦恼：“经常在辅导作业、孩子闯祸时，忍不住朝他发脾气，事后又十分后悔，感觉自己不是一个好爸爸／妈妈，平时的教育知识都白学......................详细>>

2023/6/30怎么调整上班引起的负面情绪?

1. 注意到一件事开始影响自己情绪时立刻进行调整。

这个状态就好像脑海里随时有一个监控小人，无论情绪是兴奋至极点还是丧成狗，这个小人都兢兢业业地进行着理性的观察。 所以当我不自知的沉浸在负面情绪里时，这个小人就开始工作了，它举起警灯（应该是红色的），对我说，你要注意了，这件事开始影响你了。 当我得到这样的提示时，就会尽量跳出情绪的泥沼......................详细>>

2024/1/2海灵格：伴侣关系中的 9 个思维陷阱

1、必须找对人。其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己能力的一种反映。所以，消灭掉你脑中“必须找对人”这种想法，如果你的心是对的，你就会遇到对的人。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。但事实上，恰恰有很多人，宁愿改变对方，也不想改变自己。然而，改变对方会耗尽你一生心血，最后仍是竹篮子打水一场空。世界上，最简单易做的事情，莫过于改变自己。之所以觉得改变自己很难，......................详细>>

2023/5/31父母如何陪伴孩子度过高考这一重要时刻？

随着高考的临近，家长们都希望能在这一关键时刻为孩子提供最大的支持。在面对高考的压力，学生们需要父母的关爱和支持，以保持良好的心理状态和学习状态。以下是一些建议，帮助家长们更好地陪伴孩子度过高考备考阶段。首先，给予孩子充分的关爱与支持。家长需要让孩子感受到家庭的关爱和支持，帮助他们建立自信，让他们知道家庭是他们坚强的后盾。倾听孩子的想法和感受，理解他们的困惑和焦虑，与他们共同面对高考的挑战。其次，关......................详细>>