2012-12-25精神分析疗法

精神分析疗法 精神分析疗法为弗洛伊德所创立。应用此疗法使病人从无拘束的会谈中领悟到心理障碍的症结所在，并逐步改变其行为模式，从而达到治疗的目的。 　　从事心事分析的治疗者必须熟悉弗洛伊德的心理动力学理论，特别是关于潜意识和意识的、以及各种心理防卫机制的知识。会谈的目的是分析病人所暴露的、压抑在潜意识中的心理资料，使病人意识到焦虑情绪的根源。会谈的方式一般是在安静、温暖的房间内，让病人斜躺在......................详细>>

2012-11-22员工职业生涯规划

员工职业生涯规划服务项目简介：本项服务主要是通过用于考察与个人合理成功的就业及职业生涯的最佳发展密切相关的素质的测试，为个人的就业及职业生涯规划提供重要参考依据，为组织生涯管理提供信息来源和基础。该项服务的价值体现： 1、丰富组织的激励手段组织为员工做素质测评，规划其职业生涯发展方向，表明组织对个人未来发展的重视。自我实现的需要是人的需要层次中的最高层次，有自我实现需要的人常常关注在工作中是否能充......................详细>>

2015-6-27系统脱敏

系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一，是由沃尔朴最先发明及应用的。主要用于来访者在某一特定的情境下产生超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。系统脱敏法利用的是交互抑制的原理或反条件作用的原理来达到治疗目的。在系统脱敏法的具体实施过程中，利用的是人的肌肉放松状态去拮抗由焦虑或恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反应。放松状态多次与引起来访者焦虑或恐怖的刺激物结合，即可消除原来因该刺激物引......................详细>>

2012-11-23音乐疗法的作用及意义

什么是音乐疗法？　　有史以来，音乐就被用于治疗。现在，我们都了解音乐对于影响我们情绪和感受的巨大力量。音乐能使人平静，也能使人兴奋。它能帮助我们入睡，也能在大学橄榄球比赛时唤起我们的斗志。它可以表达我们最深的爱、悲伤和最美好的祝愿。 　　美妙的背景音乐，陪伴我们回荡在电梯间、工厂和百货公司。实际上，一个新生的产业都会设计音乐来促进销售和提高工作效率。第一家这样做的公司是Muzak公司。 　　从......................详细>>

2012-11-23满灌疗法——冲击疗法

（一）什么是满灌疗法? 　　满灌疗法也称暴露疗法，它与系统脱敏疗法正好相反。治疗一开始就让患者进入最使他恐惧的情境中。一般采用想象的方式，鼓励病人想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感害怕的情景中的细节，或者用录像、幻灯放映最使病人恐惧的情景，以加深病人的焦虑程度，同时不允许患者采取堵耳朵、闭眼睛、哭喊等逃避措施。在反复的恐惧刺激下，使患者因焦虑紧张而出现心跳加......................详细>>

2025/7/292025 年高考，为啥大家反应冷淡得出奇？

今年是官方有意压的热度，几个原因。一个是炒高考话题热度，会增加年轻人生育焦虑，跟现在促生的大趋势相悖，所以今年宣传口从上到下都在压热度。二个是今年高考人数出现首次下降，拐点出现了。三个是不买账的人多了，因为这几年读书无用，学历无用论被传的太多，加上经济颓废的现实，年轻人失业率有多高大家心里都清楚，所以你继续宣传其实相当于打脸自己。今年包括考前，考试中，考后志愿填报，都几乎没啥话题热度，过去就过去了......................详细>>

2025/7/29职场上，有没有快速学习、提升能力的方法？

最有效的方法，无疑是通过输出，倒逼输入和思考，职场和看书，其实没有本质区别，都是摄入信息，区别在于，前者通过亲身体会，通过耳闻目睹，摄入经验类信息，后者通过与陌生人对话，通过在心底想象，摄入理论类信息。问题在于，展现在你面前的海量信息，有多少能够沉淀在你的心底？这中间存在一个转化率问题，有人说，我看了几十本书，为什么没有发生变化，有人说，我在职场沉浮几年，为什么没有成长，本质上，是一个问题，海量信......................详细>>

2012-11-23厌恶疗法

厌恶疗法 （一）什么是厌恶疗法? 　　厌恶疗法就是应用一种惩罚性的厌恶性刺激，通过直接作用或间接想象，来消除或减少一种不合意行为的方法。 　　（二）厌恶疗法的适应证 　　厌恶疗法常用于治疗酒癖、性行为变态、强迫观念等。通过对患者的条件训练，使其形成一种新的条件行为，以此消除患者的不良行为。在治疗时，厌恶性刺激应该达到足够强度。通过刺激确能使患者产生痛苦或厌恶性反应，治疗持续的时间应为直到......................详细>>

2024/11/56本舍不得看完，豆瓣9.0以上的经典心理学书籍，改变你的生活...

大家好，我是 Taka ~ 之前很多人都跟 Taka 说对心理学感兴趣，所以今天就先写写这个方面的书单。 不过心理学太过庞杂，我也不是心理学专业出身，这个书单里只是代表了我自己现在的一些口味和看法，当然会有很多很多好书没有收纳进去，欢迎大家在留言里一起分享和推荐。 另外，对于书单，Taka 一直保持的观点是：任何人的书单都不要完全依赖。它的作用更多是给你一个启发，打开一个领域或者一个......................详细>>

2023/2/7心理咨询告知书

一、我们不会对您的身份、性别、民族、信仰、价值观、性取向等任何方面抱有歧视。 二、我们对您的任何信息都会守口如瓶，严格保密。如果遇到有伤及您自己或者他人和社会的情况，我们将发出危险警报。 三、为了能更好的为您服务，预约好咨询时间后，请您按时赴约，迟到超过20分钟，咨询师不再恭候，需另行预约。 四、为了您的疗程咨询时间不被其他客户占用，请您预付下次的咨询费用。 五、如果您需变更咨询时间，请至......................详细>>