2024/11/5关于抑郁症的基本常识与误区

１、有人说，抑郁症是“心灵的感冒”， 这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改变是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增多，发作的周期会越来越缩短，症状也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越深刻。 ２、很多人认为，抑郁症是一种纯粹的“心理上”、“心情上”的问题， 是心理纠结的结果，......................详细>>

2016-6-3个案研究：一例抑郁症的认知治疗报告

案例 Ellen是一位26岁女性，某公司的秘书，她一共在我的诊所做过6次个别治疗和15次小组治疗。Ellen出生在美国西部，十几岁时，随父母举家迁到东部。十九岁时，她曾因学业中的困难感到焦虑、抑郁，并在她所在大学的咨询中心做过几个月的心理治疗，但疗效不佳。大学三年级后Ellen退学了，开始做一些秘书工作。到我们这接受治疗时她正在一边工作一边继续完成以前未竟的学业。 由于E......................详细>>

2021/12/14中国心理学会2021·“海峡两岸暨港澳 青年心理学家学术研讨...

2021年11月21日，由中国心理学会主办、合肥师范学院承办的“海峡两岸暨港澳青年心理学家学术研讨会”在安徽合肥顺利召开。本次会议是中国科协“海峡两岸暨港澳青年科学家学术活动月”的项目，大会以“新冠肺炎疫情后青少年学生心理辅导和危机干预”为主题，来自海峡两岸暨港澳青年心理学家们汇聚一起，集聚智慧，畅通信息，共同研讨和应对疫情防控常态化背景下和后疫情时代的青少年学生心理辅导和危机干预等问题。 ......................详细>>

2024/11/5做最好的婚姻经营者

大多数人的婚姻沿着这样的轨迹发展: 20多岁时,拒绝婚姻; 30多岁时,向往婚姻, 40多岁时,厌倦婚姻; 50多岁时,理解婚姻; 60多岁时,享受婚姻。 但是,也有少数人早早就理解了婚姻的实质,提前享受到了婚姻的美妙,并受益于健康美满的家庭,双双获得事业的进步和心智的完善。这些人懂得用心经营婚姻,深谙夫妻之间的相处之道,因此避开了婚姻旅途中的暗礁浅滩。 彼此厌倦、失去新鲜感,这几乎......................详细>>

2015-1-9你给了伴侣多少安全感？

你给了伴侣多少安全感呢？他会把你看的很紧吗？来测试一下吧。 题目：有一位隐居在深山湖边旧房子的老太太，她养了宠物，你直觉她会养哪一种宠物？ A恐怖食人鱼 B中型蜥蜴 C大鳄鱼 D几只恶犬 E详细>>

2012-11-23音乐疗法的作用及意义

什么是音乐疗法？　　有史以来，音乐就被用于治疗。现在，我们都了解音乐对于影响我们情绪和感受的巨大力量。音乐能使人平静，也能使人兴奋。它能帮助我们入睡，也能在大学橄榄球比赛时唤起我们的斗志。它可以表达我们最深的爱、悲伤和最美好的祝愿。 　　美妙的背景音乐，陪伴我们回荡在电梯间、工厂和百货公司。实际上，一个新生的产业都会设计音乐来促进销售和提高工作效率。第一家这样做的公司是Muzak公司。 　　从......................详细>>

2012-12-25精神分析疗法

精神分析疗法 精神分析疗法为弗洛伊德所创立。应用此疗法使病人从无拘束的会谈中领悟到心理障碍的症结所在，并逐步改变其行为模式，从而达到治疗的目的。 　　从事心事分析的治疗者必须熟悉弗洛伊德的心理动力学理论，特别是关于潜意识和意识的、以及各种心理防卫机制的知识。会谈的目的是分析病人所暴露的、压抑在潜意识中的心理资料，使病人意识到焦虑情绪的根源。会谈的方式一般是在安静、温暖的房间内，让病人斜躺在......................详细>>

2015-6-27系统脱敏

系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一，是由沃尔朴最先发明及应用的。主要用于来访者在某一特定的情境下产生超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。系统脱敏法利用的是交互抑制的原理或反条件作用的原理来达到治疗目的。在系统脱敏法的具体实施过程中，利用的是人的肌肉放松状态去拮抗由焦虑或恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反应。放松状态多次与引起来访者焦虑或恐怖的刺激物结合，即可消除原来因该刺激物引......................详细>>

2022/7/24彭熠老师应邀为郑州芳艺医疗美容医院有限公司会员进行心理健康讲...

在社会高速发展带来的快节奏与物质经济情感压力之下，每个人的自我心态都将受到严峻考验，随之出现了越来越多的抑郁焦虑等心理问题，让人们越来越深刻的意识到心理健康的重要性，而心理健康需要良好心态的保驾护航，因为心理危机大多是由于不恰当的认知造成的灾难化思维和消极心态导致的。拥有良好的心态对于每一个人来说都是一门重要的功课。 2022年7月23日，郑州芳艺医疗美容医院有限公司特别邀请郑州福斯特心理咨......................详细>>

2024/11/5心理咨询对焦虑症的帮助效果大吗？

首先我们要明白，心理咨询它是一个需要长期坚持的过程，不是说你来个一次两次，就可以帮助你彻底解决问题，只要你在专业咨询师的帮助下，有规律，有频次的去做咨询，那么心理咨询师可以帮助你治疗焦虑症的。 焦虑症的常见类型有6种：恐慌症、恐惧症、广泛性焦虑症、强迫症、社交恐惧症和创伤后压力症候群。 每个类型都有它各自的诊断标准，大家普遍认为焦虑症其实是广泛性焦虑症，而它的判定标准主要有6点： 1、对许多......................详细>>