2025/3/3读书笔记36——音乐治疗：精神疾病康复案例解析

音乐的乐字繁体是“樂”，与药的繁体“藥”相近，可谓同宗同源。在我国传统文化当中二者之间存在着很大的联系，元代名医朱霞享说过：乐者，药也。”《史记》记载：“故音乐者，li所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”可见，音乐确实可以起到治疗的作用。虽然如此，我曾经一度认为音乐在心理治疗当中只是作为辅助手段，但是拜读了这本书之后......哇哦！厉害！这本书很薄，但是内容却令我感到震撼无比。需要提前强调一点，......................详细>>

2025/4/1比较不同分析师对沙盘游戏治疗的观点

沙游治疗的历程 Weinrib将沙游治疗的过程区分为： ⑴“疗愈”（healing）及 ⑵“扩展意识”(expansion of consciousness ) 两个部分，此两部分彼此相关但不完全相同。 “疗愈”首先意指有一个伤口，并自然的功能可能受到创伤，其次是伤口受到修补，自然的功能已获重建。“意识”是指个人能觉察所做、所思、所感，以及能在不受“情结”(complexes)掌......................详细>>

2025/3/3舞动是如何实现疗愈的？

舞动是如何实现疗愈的？舞动会让我们跳出身体原有的僵硬感、思维原有的束缚感让生命能量进入到流动的状态实现充分的流动、充分的链接，充分的看见在舞动里表达是通畅的情感是流动的能量是循环的当你开始起舞就有机会从问题和烦恼中跳出来因为舞动会自然呈现内在创伤的真相是什么？因为舞动中会触发身体的很多情绪开关很多久远的情绪记忆、潜意识的创伤记忆以及身心卡住的能量这些会在我们舞动过程中被唤醒出来以更自然的方式流淌出......................详细>>

2025/3/3千与千寻含义深度解析

前几天无意中看到，千与千寻搬上了荧屏。讲真，尽管看过很多次，我仍对这部优秀的动漫作品爱不释手，可以说，他已经不是一步纯粹的给小孩看的动漫。里面含着更多的的人生寓意，就像一千个读者就有一千个哈姆雷特似的，值得我们慢慢品味。这个故事的开始就是千寻一家搬家的场景，千寻坐在车后座上，眼神里充满着失落，她怀念着以前的班级、以前的同学，手上还捧着临时同学送她的鲜花，爸爸告诉他以后就要在这里上学，千寻更是一脸厌......................详细>>

2025/11/12重组家庭应该如何和孩子相处?

很多重组家庭在刚开始几年、甚至在婚姻持续这段时间中会一直面临继父母难以与子女融洽相处的问题。而为什么难以相处呢?要回答这个问题,首先要知道重组家庭对孩子会有什么影响。大多数研究发现,孩子的自尊感在不同结构家庭中并没有太大差异。在孩子学业成绩上的研究却存在争议,有研究发现重组家庭孩子成绩更差,容易辍学,但另一些研究却没发现这种差异。重组家庭中的孩子常常会感到生活中的压力,或者对新家庭适应不良,因此他......................详细>>

2025/11/12阿德勒：爱情与婚姻需要真诚合作

据说在德国的某一地区,一直流传着一个古老的习俗,它可以测定未婚男女是否适合在一起生活。在结婚前,他们会被带到一片空地上,在那里放着一棵被砍倒的树。有人会将一个两人拉的锯子放到他们手中,让他们把眼前的树锯为两截,由此,可以看出他们之间的合作默契度。这项工作需要两个人才能完成,如果他们之间没有默契,只会白费很多力气,所以很难做到。如果一个人想把事情独揽下来,那么时间则会延长两倍。所以两人必须共同用力,......................详细>>

2025/6/2高考前最后两周如何调整到好的状态？

高考只剩两周了，学业水平实际上也很难取得什么大的突破了。因此，最好的状态，就是以平和的心态有条不紊地迎接高考的到来。 想要实现这一点，我们主要需要在规划和心态两方面做到最好。

1.将拖延和非必要休息的耗时降到最低

2021/4/25把握中小学生心理健康状况，助推学校心理服务体系建设——《中国...

　　刘晓明教授在第三届心理行业发展促进大会发表讲话 　　7月19日下午，东北师范大学心理学院教授、心理健康教育研究中心主任刘晓明应邀出席在人民大会堂举办的第三届心理行业发展促进大会，就“把握中小学生心理健康状况，助推学校心理服务体系建设”发表重要讲话，并发布了《中国中小学生心理健康发展报告(2019)》。讲话全文如下： 　　尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位同仁： 　　学校心理服务体系建设，......................详细>>