2021/3/28是什么在决定你的幸福？

现代社会，人们都在追求幸福，然而有的人在追求的过程中迷失，以至于分不清什么是幸福。其实幸福简单来说就是一种持续的快乐感，幸福的人会对自己的当前生存状态十分满意。那么有哪些因素在影响你的幸福感呢？美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：总幸福指数＝先天的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量（Ｈ＝Ｓ＋Ｃ＋Ｖ）。美国专家３０多年前研究发现，年龄是影响幸福的重要因素，如今可能有所变化。年轻不......................详细>>

2025/10/30六种精品男婚姻安全系数最高

糖糖最近收到许多待嫁女的烦恼,这些恋爱中的女孩儿,总会有许多爱情中甜蜜的小烦恼。她们总在向我抱怨身边的男人如何花心,如何不懂女人心,恨嫁却又不敢嫁。其实,这世间,既然有坏男人,肯定还会有好男人的存在。细心观察的话,也许他正在你的身边不远处。 每个人都会有些小缺点,如果爱,就要全盘接受他的一切!恋爱中的宝贝们,如果,你身边遇到了如下六种精品男人的一种,就放心大胆的嫁吧!两个人的生活,总好过一个人的孤......................详细>>

2025/2/18沙盘游戏如何帮助儿童重建内心秩序？

游戏的重要性 ……儿童的游戏与成人的生活之间存在一种联系…… (M. Lowenfeld) 游戏是儿童的一种健康行为，也是儿童探索世界、内化世界最为内在的方式，还常常是心理同化的过程。 通过游戏，情绪可以转化为认知过程，从而被理解。可以说，童年和游戏是一体的。 游戏处于现实和想象之间，温尼科特称之为“过渡空间”。心理载体在这个空间中是可塑造的，也能够进行自我调节。 ......................详细>>

2025/3/3高三那年，我能拼到什么程度？

最近就有很多学妹学弟问，高三2月份开始要如何学习才能逆袭成功，首先我觉得要认清一个事实：开学以后，学校就会进入二轮复习，真正留给高三生复习的时间只有3个月，我下面要讲的方法，只适合550分以下，想要短期提分的。一、3个停止停止无效社交：恋爱、聚会、逛街、开黑等！停止无效听课：听不懂、跟不上，不浪费时间跟！停止无效作业：提分没帮助的作业，坚决不做！二、各科核心复习1、语文抓好选择、语言文字运用和作文......................详细>>

2025/10/30原生家庭：敢怒不敢言的背后藏着什么秘密？

作为父母，我们都希望自己的孩子聪明、懂事又听话。但是在孩子的成长过程中我们原生家庭又会对孩子产生怎样的影响？孩子长大后是否会成为我们父母期待的样子？我有一个这样的个案，女性，今年38岁。她从小到大都是一个听话的孩子。她很小的时候母亲就告诉她，外面的世界充满了危险待在家里才是最安全的。作为一个乖宝宝，她选择听妈妈的话。于是她便被“圈禁”在这个方寸的世界。随着年龄的增长，她的身体一直在发育可是她的心理......................详细>>

2025/3/20冷暴力，是一种精神虐待！

01 一个案例： 有一次，本来小云跟男朋友已经约好下午一起出去玩。后来，男朋友下午临时有点事情，给她打了一个电话，说明来不了的原因。结果，没等男朋友说完，她就直接挂掉了电话。男朋友也知道她的性格，所以，忙完下午的事情，就立刻赶过来陪她。 当梦寐以求的男友出现在她面前时，她却对他置之不理。 男友问她的任何事情，她都不理睬。 面对男友对她的邀请，她也一个个拒绝。最后，到傍晚的时候，男友提议说......................详细>>

2025/2/10梦见从高楼、悬崖掉下去，暴露了什么样的潜意识？

你有没有曾经梦到过,在一个很高很高的地方(高楼、悬崖)往下掉落的梦?最后的结局怎么样? 是在摔死前的瞬间惊醒过来,还是在梦里发现居然安然无恙? 甚至有些人,他们能够清晰知道这只是一场梦,于是开始享受自由下落的快感…… 为什么我们会梦见自己坠落呢? 坠落梦的寓意是什么? 这类梦对我们现实生活的启示又是什么? 今天,我们就为大家带来“坠落梦”的一些心理学解释。 希望大家通过观察释梦师如何......................详细>>

2024/12/30音乐疗法（Music Therapy）是如何起作用的？

音乐治疗作为一门应用广泛的交叉类学科，在欧美国家已经有75年的历史，在中国也已经发展了近22年。音乐治疗的确有效，但治疗效果因人而异。如果完全不考虑每个人的成长背景、社会环境、文化环境，而笼统地将某些音乐划分为治疗某个疾病的方法，或缺乏专业治疗师的正确引导，只是单纯地听音乐，那“音乐处方”所起到的治疗作用就微乎其微了。下面，我们就一起来了解一下音乐治疗的作用原理。01 “共振”原理你有没有这样的经......................详细>>

2025/2/24高三一轮复习之后拼的就是这三个心态

一、成绩过山车咋办？别骗自己了！谁没干过这事儿考砸了就甩锅"题太偏""手滑了"，考好了立马觉得这才是真实水平。结果呢？下次考试手心冒汗大脑空白，考得一次比一次拉胯。听我的！赶紧把最近五次考试的最低分贴桌上，告诉自己这才是真实段位。粗心丢的分就该算进实力里，考场上哪有"不该错"的说法？你越早接受这个现实，心态就越稳。那些总觉得自己"本该考得更好"的人，最后都被心态拖垮了。二、学不动真是因为懒？别急着......................详细>>

2024/12/30如何评价第 91 届奥斯卡最佳影片《绿皮书》（Green B...

这个回答，目的在于方便大家理解影片的历史背景。「绿皮书」，全称叫做《黑人司机绿皮书》（The Negro Motorist Green Book）。这本书是美国种族隔离时代一本特殊的「米其林指南」- 区别在于，米其林指南是用来给老饕们介绍好吃的餐馆，而绿皮书用来给旅途中的黑人们指点能够填饱肚子、睡个安稳觉的地方，至于品质和格调就另当别论了。现实中的《绿皮书》在 1964 年之前的美国，种族隔离是被......................详细>>