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《沙盘游戏：治愈心灵的途径》（Sandplay: A Psychotherapeutic Approach To The Psyche）一书，是沙盘游戏创始人多拉·卡尔夫（1904-1990）的代表作。 全书共十章，卡尔夫在第一章“沙游：通往心灵之路”中阐述了自己对心灵发展和沙盘游戏治疗，特别是“自由与保护的空间”的理解。 接下来的第二到第十章，卡尔夫向我们细致地描述了9个不同年龄、不......................详细>>
“为什么现代人焦虑？” “不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。” 尤其在如今的社会环境下，人们的生活压力越来越大，疫情来袭，也让人很多赋闲在家，很容易就会造成焦虑的情绪。 曾看到过一个数据，96%的人都有焦虑的事情，54%的人每天都在焦虑。 当焦虑、迷茫、不安…渐渐成为一代人的精神底色时，我们都急于寻找一种可以抚平情感褶皱、缓解......................详细>>
本书以中国传统音乐治疗为研究对象，在分析国内外相关研究成果的基础上，从多学科互动的视角下，探究了基于中国传统音乐审美思想、中国传统音乐教育思想、中国传统哲学思想、中国传统音乐理论、中国传统医学理论等思想理论中所蕴含的传统音乐治疗思想理论与内涵方法。通过对中国传统音乐养生价值取向的音乐治疗思想、中国传统心理治疗价值取向的音乐治疗思想和中国传统医疗价值取向的音乐治疗思想的深入研究，构建起了“三位一体”......................详细>>
人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力…… 跳舞，优雅健身 伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和全身的代谢活动。多余的脂肪因体力活动而被消耗掉。肌肉却变得强健发达。因此。体重超......................详细>>
首先我要告诉你，27岁是一个很尴尬的年纪，说句不好听的，你已经过了那个学习一门技术的年龄，一般你这个年龄的人都带徒弟了，比如理发，厨师，汽修，这些行业的初学者大都十五六岁辍学学技术，到了你这个年纪都是十几年的老师傅了。就算你有恒心你有毅力非要学，那你能忍受每天跟一帮十五六岁的小屁孩厮混？而且学徒的前几年基本没什么收入的。我真不建议你这个时候选择一门技术去学，因为大概率你会半途而废，白白浪费......................详细>>
感谢邀请！ 曼陀罗绘画作为心理咨询与心理治疗的重要技术，它包含了心理评估与心理治疗的功能。如果从心理评估即心理分析的角度，它作为一种心理投射技术，对作品进行分析必须遵循如下5条原则：系统原则；连续原则；深入原则；建构原则；积极原则。遵守这些原，有助于分析师能比较客观准确的理解作品。 在遵循原则之后，可以通过对曼陀罗作品的色彩、结构、意象三大方面进行分析。 1、色彩应该充分根据绘画者的联想及心......................详细>>
这天晚上我才发现我能活着读完高三真的不容易。 我是23届的高考生。在别人已经开始奋战高考时，我还未开始我的高三复习。理由很简单，我是物竞生，作为最晚完成复赛的学科竞赛，我直到十月左右才结束我的竞赛生涯，我甚至因为复赛与一检时间冲突了而放弃一检。 因此我的高三复习可以说比别人晚了差不多两个月。这两个月我不仅没有复习高考学科，就连竞赛内容我都没怎么学，我一直认为没有影响的。 直到我重新回......................详细>>
我们不怨恨童年的“缺爱”，我们只是了解到原来童年的母爱如此重要。我们还在追寻童年的“安全感”和“亲密感”，在提高自我觉察的路上，希望有人相伴，不强求是我的伴侣、亲朋好友，或许他/她就是我的心理咨询师/心理治疗师……如果一个人在童年时期，他的情感需求未能得到满足，简单点来说就是“缺爱”的话，他往后的发展及人格特征都会深受影响。诚然，每个人的童年经历不尽相同——一个女孩儿可能拥有一位情感冷漠、对她不理......................详细>>
心理学家曾说：“世界上所有的爱，都是为了相聚；唯有一种爱，是为了分离——那就是父母对孩子的爱。”可太多父母，始终不懂。尤其在孩子即将挣脱羽翼、独自飞翔的年纪——青春期。近日，表姐红着眼眶向我诉苦：“我女儿上高中后，像换了个人。我说东，她偏往西；成绩一落千丈，眼睛却黏在手机上，一刻不离；我怕她早恋，特意联系班主任了解情况，结果她回家摔门大喊：‘你再管我，我就离家出走！’”最让她心碎的是，有天她听见女......................详细>>
当初次听到《叫我第一名》这部片名时，经验告诉我，这是一部励志片。不出所料，影片中洋溢着乐观积极的生活态度，布莱德对抗妥瑞症时不屈的精神。同类的成功影片还有诸如《风雨哈佛路》、《阿甘正传》、《当幸福来敲门》等。当我们享用励志片这碗心灵鸡汤的同时，我们也应想想如何成为制作鸡汤的人。 影片的英文名叫做Frontof the Class，或许译为《讲台前的我》更加直观，让观众知道这部影片是在讲......................详细>>
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