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我想在问题和问题描述中，我们就可以看到答案了吧：“曼陀罗绘画疗法”≠“曼陀罗绘本” 简单地来说，在心理咨询/治疗中，曼陀罗绘画可以有不同层面的运用。如题主所说的曼陀罗绘本，可以被用作为是正念练习，帮助人关注此时此地，而不是大脑中的思维反刍。在艺术治疗中，绘画曼陀罗也可以用作是一种情感表达，以及创造力的培养。更深层次地说，曼陀罗绘画疗法也可以是一种投射测试或投射性的治疗手段：不同的形状、颜色、位置......................详细>>
《沙盘游戏：治愈心灵的途径》（Sandplay: A Psychotherapeutic Approach To The Psyche）一书，是沙盘游戏创始人多拉·卡尔夫（1904-1990）的代表作。 全书共十章，卡尔夫在第一章“沙游：通往心灵之路”中阐述了自己对心灵发展和沙盘游戏治疗，特别是“自由与保护的空间”的理解。 接下来的第二到第十章，卡尔夫向我们细致地描述了9个不同年龄、不......................详细>>
抑郁、焦虑、压力是现代人的三大“情绪病”。简单心理发布《2020大众心理健康洞察报告》显示，81.81%的受访者自述有过焦虑、抑郁等情绪困扰。 很多时候，我们的情绪并不能透过语言表达出来。那些隐藏的情绪，没有获得抒发，成为日后情绪爆发、关系破裂、家庭纷争的导火线。 在某些条件下，心理健康状况甚至可能会影响一个人的语言或口头能力，作为一种补偿机制，个体可以通过诗歌、音乐或艺术等创造性表达来展现自......................详细>>
深夜十一点，台灯下，儿子还在磨蹭作业。我站在门口，语气焦躁：“写完了吗？不是早叫你早点写？明天还能起得来吗？”话音未落，他猛地摔下笔：“我不写了！反正怎么做你都不满意！”“砰！”——门关上了，也关上了我们之间那扇沟通的窗。儿子14岁，初二。不知从何时起，那个曾经乖巧的小男孩，仿佛一夜之间长满了刺。我说一句，他顶十句；我关心一句，他回敬一个白眼。成绩下滑、情绪暴躁、拒绝沟通……我一度以为，这就是“青......................详细>>
这天晚上我才发现我能活着读完高三真的不容易。 我是23届的高考生。在别人已经开始奋战高考时，我还未开始我的高三复习。理由很简单，我是物竞生，作为最晚完成复赛的学科竞赛，我直到十月左右才结束我的竞赛生涯，我甚至因为复赛与一检时间冲突了而放弃一检。 因此我的高三复习可以说比别人晚了差不多两个月。这两个月我不仅没有复习高考学科，就连竞赛内容我都没怎么学，我一直认为没有影响的。 直到我重新回......................详细>>
尽管失恋的直接原因可能有多种多样,但不管哪一种,调节好心态,让自己能够摆脱情感的困扰,才是面对这种处境时的首要任务。一、特效药1、心理泄洪别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食你的身心。要哭,可尽情地哭;要叫,找个无人之处用力嘶喊;想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒霉鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。2、做出不在乎的样子虽然不可能真正不在乎,但行动上这么说这么做就会影响......................详细>>
这本书我很早就听过，似乎在美国是很出名的一本书，1960年发表，第二年就获得了普利策奖。看书名的时候，一直以为是一本关于动植物或者说是保护动物之类的书，但是真正看了之后才了解，这本书象征的意义非常深刻。这本书用一个九岁小女孩的角度来描述整篇故事，因为是小女孩的角度，所以文章内容描写非常的通俗易懂，不像之前我看《树上的男爵》时，作者引用了很多的哲学思想以及一些西方古典文学的东西，看起来有点晦涩难懂。......................详细>>
首先我要告诉你，27岁是一个很尴尬的年纪，说句不好听的，你已经过了那个学习一门技术的年龄，一般你这个年龄的人都带徒弟了，比如理发，厨师，汽修，这些行业的初学者大都十五六岁辍学学技术，到了你这个年纪都是十几年的老师傅了。就算你有恒心你有毅力非要学，那你能忍受每天跟一帮十五六岁的小屁孩厮混？而且学徒的前几年基本没什么收入的。我真不建议你这个时候选择一门技术去学，因为大概率你会半途而废，白白浪费......................详细>>
心理学家曾说：“世界上所有的爱，都是为了相聚；唯有一种爱，是为了分离——那就是父母对孩子的爱。”可太多父母，始终不懂。尤其在孩子即将挣脱羽翼、独自飞翔的年纪——青春期。近日，表姐红着眼眶向我诉苦：“我女儿上高中后，像换了个人。我说东，她偏往西；成绩一落千丈，眼睛却黏在手机上，一刻不离；我怕她早恋，特意联系班主任了解情况，结果她回家摔门大喊：‘你再管我，我就离家出走！’”最让她心碎的是，有天她听见女......................详细>>
精彩表演赢得如潮掌声 心灵阳光，健康心灵。11月10日，本报与华东交通大学联合举办的心理剧大赛在该校如期举行。 当晚7时，华东交通大学南区礼堂内五彩缤纷，人声鼎沸，座无虚席。来自社会各界的本报100名幸运读者和1000多名大学师生齐聚一起，共赏这场精神盛宴。最先参赛的心理剧《八号当铺》揭开了大赛的帷幕，演绎了一位青年在魔鬼驱使下，为了成功不择手段出卖友情、爱情、亲情甚至灵魂的故事。心理......................详细>>
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