2018/12/16高招化解年终职场焦虑

又近年底，不少职场人都希望在这个即将新旧交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换分更好的工作，还是跟领导要求加薪升职，年底都是最好的时机，错过了可能又要等一年。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，而能实现自己理想的人并不是大多数，甚至不少人久而久之产生一种不安的情绪患上了年终职场焦虑。心理专家提醒，职场年底的“小算盘”无论成与不成，都要学会保持平和的心态。面对升职需调整心态据了解，近段心理咨询中因纠......................详细>>

2018/12/14隐形的压力，隐形的翅膀（二）

第三次咨询：晓慧依然是和父母一起过来，因为之前去精神卫生中心复诊、开药。她的情绪比较平稳，先给我看记录下来的自己的想法，然后说起上周考试的情况：老师布置的作文写不出，担心第二天考试也这样，又不想去，最后在妈妈的鼓励下还是去考了。感觉考得不好，下周很害怕面对成绩。说出来之后晓慧觉得可以承受了，转而讨论人际交往：“我很容易把人理想化，如果别人离我的想象相差很远就会觉得不舒服。”又说到了那个好朋友，“刚......................详细>>

2018/11/13不该对孩子说的10句「有毒的话」

多少为人父母,在用恶毒的语言,把孩子推向深渊。 第一句：“我最讨厌上班了。”“想想上班,我就头大。”“哎呀,又该上班了。”“要是不上班,就好了。”“我最讨厌上班了。”诸如此类的话,你经常在家说吗?有段时间,我因为种种原因特别想辞职,就忍不住经常在家发这样的牢骚。后来,儿子也经常向我抱怨:“一想到上学,我就烦。”“哎呀,又该上学了。”“妈妈,我能不能不去上学。”“要是不上学就好了。”一开始,我并不在......................详细>>

2018/10/24消除内心的矛盾，就能解脱分手的痛苦

问：我和男友分手一个月了,他提出来的,我们在一起快一年了,本来打算下个月5月1号结婚的,但是他还是毅然决然的离开了我,我很努力的去挽回过他还是不回头,我也反思过分手原因是我在闹别扭时会说气话,他也说就是不能接受我这一点,我想想既然事已至此就放手了!可是我现在很痛苦天天失眠,控制不住自己总是会想他,不知道该怎样才能从这段感情中走出来,求老师指点,谢谢!答：一个再强大的人,在遭受突然的生活变故后,也会......................详细>>

2018/12/14职场白领强迫症三大典型症状

职场白领强迫症三大典型症状1、无法控制自己总爱熬夜下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。2、总是怀疑......................详细>>

2018/12/13隐形的压力，隐形的翅膀（一）

【个案概要】晓慧，17岁高三女生，因学业及人际关系问题导致抑郁、焦虑、厌学。【当事人主诉】“我从小学到初中学习成绩一直很好，朋友也很多，性格外向开朗。以零志愿考入一所重点高中，在学校住宿。开始和同学们相处很愉快，后来越来越不习惯。父母在学校附近租了房子，让我和外公同住。“从高二下半学期开始和我最要好的朋友关系紧张，变得很疏远，特别接受不了。高中学习成绩不怎么样，高三第一次会考的成绩很不好，之后情绪......................详细>>

2018/10/23婚姻中最大的错误：试图找一个“对”的人

01 这是一个婚姻观最混乱的年代最近几条热搜,又为无数吃瓜群众提供了茶余饭后的谈资。吴秀波后宫大乱;林青霞女神下台;张雨绮江湖儿女;以至于刘强东妻子奶茶妹妹中秋寄语——团圆才是硬道理,都被淹没在热搜榜的狂欢浪潮之下。一般来说,主流的声音无非是这三种:对吴秀波一案:大骂无耻小三,痛批虚伪男人;对林青霞一案:缅怀当年风采,叹息美人迟暮和婚姻的无解。对张雨绮一案:厉害了我的姐!痛快,痛快,怒扇汪小菲,......................详细>>

2018/12/13“90后”初涉职场 如何排除心理路障

今夏，第一批“90后”毕业生走上工作岗位，2012年因此也被称为“90后入职元年”。近日，一条“吐槽”90后实习生“拒订盒饭”的微博引发颇多争议，继“闪辞”风波之后，开始走上工作岗位的“90后”再遭非议。面对一波波质疑，“90后”无奈中夹杂着些许愤怒。给社会带来新鲜力量的同时，“90后”也出现了诸多初涉职场的新问题。“90后”的职场新人路该如何走？会遇到哪些心理路障，又该如何排除路障呢？路障一：眼......................详细>>

2018/11/14孩子偷东西背后的心理

前段时间孩子由于偷了几个西红柿遭致菜农一顿打,还被绑在木棍上示众的事件,一石激起千层浪。网友纷纷发表意见,有的指责菜农“谁家孩子不淘气,你那几个柿子值几个钱,这给孩子造成多大的心理伤害啊!”“你有什么资格绑孩子?他这么小,以后还怎么面对周围人?”也有人说“熊孩子,现在不教育,以后早晚进监狱”。其实很多人在小时候都会有偷拿别人东西的情况,这个时候家长如何处理很关键,下面听听专家怎么说吧。一、孩子为什......................详细>>

2018/10/22揭开”恐婚“女性的心理面纱

虽然从社会经济、文化的视角来看,女性不婚现象有其进步意义。但当我们把镜头拉近,从这些女性的内心世界和个性特质来分析,却可以发现"恐婚"女性隐藏着具有共性的心理、人格特质。这些心理所透露出的拒婚原由,多少让人感到叹息。现在就让我们来揭开"恐婚"女性的心理面纱,一窥其中的秘密。1、情感受挫,心理创伤珍曾有过三段正式的感情。每一次她都全身心地投入,但最后都遭到无情的抛弃。在大学时,她与同系师兄堕入爱河,......................详细>>